V treťom trimestri bude vaše dieťa naďalej rásť a rozvíjať sa. Do 27. týždňa bude vaše dieťa vyzerať ako tenšia a menšia verzia toho, čo bude vyzerať pri narodení. Pľúca a nervový systém vášho dieťaťa naďalej dozrievajú po 27 týždňoch, aj keď existuje veľká šanca, že dieťa prežije mimo maternice.
Možno ste si všimli, že sa vaše dieťa pohybuje v posledných týždňoch. Teraz je vynikajúci čas začať sledovať tieto pohyby. Ak spozorujete zníženie pohybu (menej ako 6 až 10 pohybov za hodinu), zavolajte lekára.
Vývoj dvojčiat v 27. týždni
Oficiálne vstúpite do tretieho trimestra do konca týždňa 27. Nemáte už oveľa dlhšie. Viac ako polovica tehotenstiev sa narodí do 37 týždňov. Ak pracujete mimo domu, porozprávajte sa so svojím lekárom o odporúčaniach, kedy by ste mali prestať pracovať, a skúste podľa toho naplánovať svoju pracovnú dovolenku.
27 týždňov tehotenstva príznaky
Zdieľať na Pintereste
Na konci druhého trimestra sa vaše dieťa rozrástlo natoľko veľké, aby ste mohli zažiť fyzické zmeny súvisiace s ich veľkosťou. Medzi časté príznaky, ktoré na vás čakajú v treťom trimestri a ktoré sa môžu objaviť počas 27. týždňa, patria:
- psychické a fyzické vyčerpanie
- dýchavičnosť
- bolesť chrbta
- pálenie záhy
- opuch členkov, prstov alebo tváre
- hemoroidy
- problémy so spánkom
Podľa štúdie uverejnenej v časopise Journal of Midwifery and Health Women Women môžete tiež trpieť kŕčmi nôh alebo syndrómom nepokojných nôh, ktoré postihujú viac ako štvrtinu tehotných žien. Štúdia uvádza, že poruchy spánku môžu spôsobiť, že budete počas dňa nadmerne ospalý, menej produktívny, neschopný sa sústrediť a podráždený.
Cvičenie vám môže pomôcť lepšie spať a cítiť sa viac pod napätím. Pred začatím nového cvičenia v tehotenstve sa vždy poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Zdravá a vyvážená strava (pri užívaní prenatálnych vitamínov) môže tiež zlepšiť hladinu energie.
Čo robiť tento týždeň pre zdravé tehotenstvo
Je možné, že vaša hladina energie je stále vysoká v 27. týždni a že sa snažíte maximalizovať svoj čas pred dieťaťom. Alebo sa možno budete snažiť získať dostatok odpočinku, keď sa vaše telo prispôsobí rastúcej veľkosti vášho dieťaťa a príznaky tehotenstva si vyberú svoju daň. Bez ohľadu na to, ako sa cítite, uprednostňovanie odpočinku pomôže vášmu výhľadu pri postupe do tretieho trimestra.
Vyskúšajte niektoré techniky na zlepšenie spánku a zníženie fyzickej a emocionálnej námahy. Tu je niekoľko tipov na zlepšenie spánku:
- dodržujte rutinný rozvrh spánku
- jesť zdravé potraviny
- večer sa vyhnite nadmernej spotrebe tekutín
- cvičiť a natiahnuť sa
- používať relaxačné techniky pred spaním
Kedy zavolať lekára
Ku koncu tretieho trimestra sa frekvencia vášho lekára zvýši, ale v 27. týždni sú vaše schôdzky stále rozložené, pravdepodobne od seba asi 4 až 5 týždňov.
Zavolajte svojho lekára, ak narazíte na nasledujúce príznaky v 27. týždni:
- extrémne opuchy členkov, prstov a tváre (môže to byť príznakom preeklampsie)
- vaginálne krvácanie alebo náhla zmena vaginálneho výtoku
- silná bolesť alebo kŕče v bruchu alebo panve
- ťažké dýchanie
- znížený pohyb plodu
