Obsah:
- Ako funguje váš metabolizmus?
- Čo je metabolická porucha?
- Čo spôsobuje metabolické poruchy?
- Druhy metabolických porúch
- výhľad
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26
Ako funguje váš metabolizmus?
Metabolizmus je chemický proces, ktorý vaše telo používa na premenu jedla, ktoré jete, na palivo, ktoré vás udržuje nažive.
Výživa (jedlo) pozostáva z bielkovín, uhľohydrátov a tukov. Tieto látky sa štiepia enzýmami vo vašom tráviacom systéme a potom sa prenášajú do buniek, kde sa dajú použiť ako palivo. Vaše telo tieto látky okamžite použije alebo ich uloží do pečene, telesného tuku a svalových tkanív na neskoršie použitie.
Čo je metabolická porucha?
Metabolická porucha nastane, keď proces metabolizmu zlyhá a spôsobuje, že telo má buď príliš veľa alebo príliš málo základných látok potrebných na to, aby zostalo zdravé.
Naše telá sú veľmi citlivé na chyby metabolizmu. Telo musí mať aminokyseliny a mnoho typov proteínov, aby mohli vykonávať všetky svoje funkcie. Mozog napríklad potrebuje vápnik, draslík a sodík na generovanie elektrických impulzov a lipidy (tuky a oleje) na udržanie zdravého nervového systému.
Poruchy metabolizmu môžu mať mnoho podôb. Toto zahŕňa:
- chýbajúci enzým alebo vitamín, ktorý je potrebný pre dôležitú chemickú reakciu
- abnormálne chemické reakcie, ktoré brzdia metabolické procesy
- ochorenie pečene, pankreasu, endokrinných žliaz alebo iných orgánov zapojených do metabolizmu
- nutričné nedostatky
Čo spôsobuje metabolické poruchy?
Metabolická porucha sa môže vyvinúť, ak niektoré orgány - napríklad pankreas alebo pečeň - prestanú správne fungovať. Tieto poruchy môžu byť dôsledkom genetiky, nedostatku určitého hormónu alebo enzýmu, konzumáciou príliš veľkého množstva jedla alebo mnohých ďalších faktorov.
Existujú stovky genetických metabolických porúch spôsobených mutáciami jednotlivých génov. Tieto mutácie môžu byť prenášané generáciami rodín. Podľa National Institute of Health (NIH), niektoré rasové alebo etnické skupiny s väčšou pravdepodobnosťou prenášajú mutované gény pre konkrétne vrodené poruchy. Najbežnejšie z nich sú:
- kosáčikovitá anémia u Afroameričanov
- cystická fibróza u ľudí európskeho dedičstva
- choroba moču javorového sirupu v mennonitských komunitách
- Gaucherova choroba u židov z východnej Európy
- hemochromatóza u belochov v Spojených štátoch
Druhy metabolických porúch
Cukrovka je najbežnejším metabolickým ochorením. Existujú dva typy cukrovky:
- Typ 1, ktorého príčina nie je známa, môže existovať genetický faktor.
- Typ 2, ktorý je možné získať alebo môže byť tiež spôsobený genetickými faktormi.
Podľa Americkej asociácie pre diabetes mellitus má diabetes mellitus 30,3 milióna detí a dospelých alebo približne 9,4 percenta americkej populácie.
Pri cukrovke typu 1 T bunky napadajú a zabíjajú beta bunky v pankrease, bunkách, ktoré produkujú inzulín. Nedostatok inzulínu môže v priebehu času spôsobiť:
- poškodenie nervov a obličiek
- poškodenie zraku
- zvýšené riziko srdcových a cievnych ochorení
Bolo identifikovaných stovky vrodených chýb v metabolizme (IEM) a väčšina z nich je mimoriadne zriedkavá. Odhaduje sa však, že IEM kolektívne ovplyvňuje 1 z každých 1 000 detí. Mnoho z týchto porúch sa dá liečiť iba obmedzením príjmu látky alebo látok v tele, ktoré telo nemôže spracovať.
Medzi najbežnejšie typy porúch výživy a metabolizmu patria:
Gaucherova choroba
Tento stav spôsobuje neschopnosť rozobrať určitý druh tuku, ktorý sa hromadí v pečeni, slezine a kostnej dreni. Táto neschopnosť môže mať za následok bolesť, poškodenie kostí a dokonca smrť. Je liečená enzýmovou substitučnou terapiou.
Malabsorpcia glukózovej galaktózy
Je to porucha transportu glukózy a galaktózy cez žalúdočnú výstelku, ktorá vedie k ťažkým hnačkám a dehydratácii. Symptómy sa regulujú odstránením laktózy, sacharózy a glukózy zo stravy.
Dedičná hemochromatóza
V tomto stave je nadbytočné železo uložené vo viacerých orgánoch a môže spôsobiť:
- cirhóza pečene
- rakovina pečene
- cukrovka
- ochorenie srdca
Pravidelne sa lieči odstraňovaním krvi z tela (flebotómia).
Močové ochorenie javorového sirupu (MSUD)
MSUD narušuje metabolizmus určitých aminokyselín a spôsobuje rýchlu degeneráciu neurónov. Ak sa nelieči, spôsobuje smrť v priebehu niekoľkých prvých mesiacov po narodení. Liečba spočíva v obmedzení príjmu aminokyselín s rozvetveným reťazcom v strave.
Fenylketonúria (PKU)
PKU spôsobuje neschopnosť produkovať enzým, fenylalanínhydroxylázu, čo vedie k poškodeniu orgánov, mentálnej retardácii a nezvyčajnému držaniu tela. Liečia sa obmedzením príjmu určitých foriem bielkovín v strave.
výhľad
Poruchy metabolizmu sú vysoko komplexné a zriedkavé. Napriek tomu sú predmetom prebiehajúceho výskumu, ktorý tiež pomáha vedcom lepšie porozumieť príčinám častejších problémov, ako sú laktóza, sacharóza a glukózová intolerancia, a nadmernému množstvu určitých proteínov.
Ak máte metabolickú poruchu, môžete so svojím lekárom nájsť liečebný plán, ktorý je pre vás ten pravý.
Odporúčaná:
6 Lekcií Výživy, Ktoré Som Sa Naučil žiť S Ulceróznou Kolitídou
Nájdenie stravy, ktorá pomáha kontrolovať moje príznaky IBD, sa zmenilo na život
Testy Metabolizmu: Môžete Ich Použiť Na Chudnutie A Fitnes?
Testy metabolizmu vám môžu povedať, ako efektívne vaše telo spaľuje kalórie a počas tréningu využíva kyslík. Sú cenným nástrojom, ktorý vám môže pomôcť pri rozhodovaní o návykoch životného štýlu, ktoré ovplyvňujú prírastok alebo stratu hmotnosti. Prečítajte si ďalšie informácie o týchto testoch, o tom, ako sa vykonávajú, a o informáciách, ktoré poskytujú
Najlepšie Aplikácie Výživy Z Roku
Sledovanie vašej výživy má toľko výhod, ako je pomoc pri zvládaní potravinovej intolerancie, zvýšenie energie, zabránenie výkyvom nálady a podporenie rytmov vášho dňa. Dobrá aplikácia vám môže pomôcť bez ohľadu na vaše dôvody prihlásenia sa na jedlo. Našli sme najlepšie výživové aplikácie roka, aby sme prácu trochu uľahčili
6 Super ľahkých Receptov Na Oživenie Metabolizmu
Tento jednoduchý nákupný zoznam je založený na saturujúcich receptoch, ktoré pomôžu zvýšiť váš metabolizmus a udržať hladinu energie stabilizovanú počas celého dňa. Sú plné chuti, ale dostatočne jednoduché na to, aby ste sa cítili sebaisto a inšpirovali, aby ste svoje telo zásobovali viac receptúrami zvyšujúcimi metabolizmus
Čo Je To Bazálna Rýchlosť Metabolizmu?
Vaša bazálna rýchlosť metabolizmu (BMR) je počet kalórií, ktoré vaše telo potrebuje na splnenie svojich najzákladnejších (bazálnych) funkcií podporujúcich život, ako je dýchanie, obeh, spracovanie živín a produkcia buniek. Pomocou BMR môžete vypočítať počet kalórií, ktoré potrebujete na udržanie, priberanie alebo chudnutie