Prehľad
Sledovanie výživy má toľko výhod, ako je pomoc pri zvládaní potravinovej intolerancie, zvýšenie energie, zabránenie výkyvom nálady a podporenie rytmov vášho dňa. Dobrá aplikácia vám môže pomôcť bez ohľadu na vaše dôvody prihlásenia sa na jedlo.
Zhromaždili sme najlepšie výživové aplikácie roka, aby sme prácu trochu uľahčili. Medzi ich pôsobivé recenzie, kvalitný obsah a spoľahlivosť sú tieto aplikácie navrhnuté tak, aby sledovacia výživa bola tak jednoduchá, ako poklepaním na niekoľko tlačidiel.
Potravinová intolerancia
Hodnotenie iPhone: 4,6 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.1 stars
Cena: 4,99 dolárov s nákupmi v aplikácii
Túto aplikáciu bude považovať za kohokoľvek, kto dodržiava obmedzenú stravu alebo sa snaží znížiť vystavenie problematickým potravinám. Obsahuje viac ako 900 potravín hodnotených na rôzne alergie a neznášanlivosť. Usporiadajte, filtrujte a vyhľadajte všetky informácie, ktoré potrebujete, aby ste mohli účinne spravovať svoju neznášanlivosť a vyhnúť sa bežným chybám.
Živiny - výživové fakty
Hodnotenie iPhone: 4,2 hviezdičiek
Cena: 4,99 dolárov
Živiny (predtým známe ako Foodle) ponúkajú komplexné informácie o výžive na dosah ruky. Nájdite rýchle fakty o desiatkach tisíc potravín vrátane vašich vlastných receptov. Okrem toho vám aplikácia umožňuje sledovať vaše vlastné jedlo a dodáva kompletný prehľad o vašej každodennej výžive, takže môžete podľa potreby robiť úpravy.
MyFitnessPal
Hodnotenie iPhone: 4,7 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.6 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
MyFitnessPal je powerhouse aplikácia s obrovskou databázou potravín, skenerom čiarových kódov, importérom receptov, reštauračným záznamníkom, prehľadmi o potravinách, počítadlom kalórií a ešte oveľa viac. Či už monitorujete svoju výživu, ako schudnúť, meniť zlé návyky, budovať svalovú hmotu, alebo si len beriete zodpovednosť za to, čo jete, MyFitnessPal to uľahčuje.
MyNetDiary
Hodnotenie iPhone: 4,7 hviezdičiek
Android hodnotenie: 4,5 hviezdičiek
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Vďaka sviežemu modernému estetiku je MyNetDiary vašim osobným virtuálnym pomocníkom pri chudnutí a strave. Je to perfektný multitasker s funkciami ako denník jedla, počítadlo kalórií a sledovač pohybu. Naplánujte si jedlo vopred, vytočte tieto makrá, prečítajte si výživové fakty a získajte užitočné informácie na základe vašich údajov.
Počítadlo kalórií MyPlate
Hodnotenie iPhone: 4,6 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.6 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
MyPlate je užívateľsky prívetivá aplikácia, ktorá vám pomôže schudnúť a zlepšiť vaše zdravie. Aplikácia LIVESTRONG.com ponúka ľahko použiteľné výživové fakty, ako aj prispôsobené denné ciele týkajúce sa kalórií, plány zdravého stravovania, skener čiarových kódov, rozsiahlu databázu potravín a podrobné štatistiky o výžive.
Nutričné hodnoty
Hodnotenie Android: 4.4 stars
Cena: zadarmo
Už ste niekedy premýšľali o vitamínoch a mineráloch v jablku? Fakty o výžive vám poskytnú všetky podrobnosti o viac ako 8 700 potravinách, ktoré sú pohodlne usporiadané do kategórií a sú prístupné prostredníctvom rýchleho a jednoduchého vyhľadávania.
Ak chcete nominovať aplikáciu pre tento zoznam, pošlite nám e-mail na adresu [email protected]
Jessica Timmons je spisovateľkou na voľnej nohe od roku 2007. Píše, edituje a konzultuje veľkú skupinu stálych účtov a občasný jednorazový projekt, a to všetko pri žonglovaní rušných životov svojich štyroch detí so svojim vždy ústretovým manželom. Miluje vzpieranie, naozaj skvelé lattes a rodinný čas.
