Obsah:
- Denné pripomenutie sledovača vody
- Hydro Coach
- WaterMinder
- Pripomenutie pitnej vody
- iHydrate
- Aqualert: Water Tracker denne
- Sledovanie vody a alarm
- Rastlina Nanny
Video: Najlepšie Hydratačné Aplikácie Z Roku
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26
Správna hydratácia nie je len o udržaní smädu na uzde. Existujú rôzne druhy dôležitých zdravotných výhod, ktoré vyplývajú z dostatočného množstva vody - od regulácie teploty po menšie bolesti hlavy.
Bohužiaľ nie je vždy ľahké vedieť, či každý deň dostanete správnu sumu. Tam prichádzajú hydratačné aplikácie.
Hľadali sme to najlepšie z roku na základe hodnotení používateľov, kvalitného obsahu a všeobecnej spoľahlivosti, aby ste mohli sledovať svoj denný príjem vody pre lepšie zdravie.
Denné pripomenutie sledovača vody
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.7 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Nastavte si svoj cieľ denného prívodu vody a potom logujte každú uncu (alebo mililiter) jediným poklepaním. Po každom pohári si pozrite podrobnú aktualizáciu štatistík, aby ste videli, ako sa blížite k svojmu dennému cieľu, alebo si prečítajte celkový a 7 - a 30-dňový graf.
Hydro Coach
Hodnotenie Android: 4.6 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Potrebujete pravidelné pripomenutia na pitie vody? Aplikácia Hydro Coach umožňuje nastaviť cieľový príjem alebo pomocou kalkulačky aplikácie určiť vhodný denný cieľ. Aplikácia vám pripomenie, kedy je čas na pitie, a dá sa prispôsobiť, ak ste tehotná alebo dojčíte.
WaterMinder
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.4 stars
Cena: 4,99 dolárov na iPhone; zadarmo s nákupmi v aplikácii v systéme Android
Táto ľahká a intuitívna aplikácia počíta vhodné množstvo hydratácie na základe vašej telesnej hmotnosti alebo osobného cieľa. Potom posiela pripomienky celý deň, takže je ľahké zasiahnuť cieľový príjem. Vytvorte si vlastné šálky na rýchle a jednoduché zaznamenávanie a prehľadajte históriu hydratácie, aby ste videli svoj pokrok.
Pripomenutie pitnej vody
Hodnotenie Android: 4.6 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Rozvíjajte lepšie hydratačné návyky pomocou tejto aplikácie. Vypočíta, koľko vody vaše telo potrebuje každý deň, zaznamená svoj príjem a pripomenie vám, aby ste zostali na správnej ceste. Denne nastavujte časy začiatku a konca a prehľadávajte grafy a denníky hydratačného plánu.
iHydrate
Hodnotenie iPhone: 4,4 hviezdičiek
Cena: 2,99 dolárov s nákupmi v aplikácii
iHydrate je určený na sledovanie a zlepšovanie vášho denného príjmu vody. Zapojte rôzne nápoje - napríklad mlieko, džús, kávu, čaj, dokonca pivo - pre skutočné percento vody a získajte pripomenutia, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Aplikácia obsahuje rozpisy celkového množstva spotrebovaných nápojov, celkový príjem vody a vizuálne znázornenie vášho denného postupu.
Aqualert: Water Tracker denne
Hodnotenie iPhone: 4,4 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.6 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Spoločnosť Aqualert vás upozorní počas celého dňa, aby vás udržiavala správne hydratovaná. Navyše používa úroveň vašej aktivity na výpočet vašich denných požiadaviek na vodu, aby ste dostali to, čo potrebujete. Praktický režim pred spaním vám zabráni pripomenúť vám počas noci a grafické zobrazenie úrovne hydratácie a denná spotreba vás udržia na správnej ceste.
Sledovanie vody a alarm
Hodnotenie Android: 4.4 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Vytvárajte lepšie hydratačné návyky pomocou tejto inteligentnej aplikácie, ktorá vypočítava presný denný príjem vody na základe vašej hmotnosti a posiela pravidelné upozornenia, aby vás udržala na správnej ceste. Funkcie zahŕňajú grafovú správu a tabuľku výsledkov, prispôsobené časy začiatku, zastavenia a zdriemnutia a denné správy.
Rastlina Nanny
Hodnotenie iPhone: 4,6 hviezdičiek
Android hodnotenie: 4,5 hviezdičiek
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Urobte z naplnenia týchto denných cieľov v oblasti vody viac zábavy pomocou aplikácie Plant Nanny. Táto aplikácia zvyšuje vašu spotrebu vody. Udržujte svoju malú malú rastlinu šťastnú a prosperujúcu pravidelným zalievaním - stačí sa prihlásiť, keď zaznamenáte svoju spotrebu vody a sledujete rast vašej rastliny.
Ak chcete nominovať aplikáciu pre tento zoznam, pošlite nám e-mail na adresu [email protected]
Jessica Timmons je spisovateľkou na voľnej nohe od roku 2007. Píše, edituje a konzultuje veľkú skupinu stálych účtov a občasný jednorazový projekt, a to všetko pri žonglovaní rušných životov svojich štyroch detí so svojim vždy ústretovým manželom. Miluje vzpieranie, naozaj skvelé lattes a rodinný čas.
Odporúčaná:
Najlepšie Aplikácie Pre HIV A AIDS Z Roku
Diagnóza HIV alebo AIDS často znamená úplne nový svet informácií. Existujú lieky na sledovanie, slovník na učenie sa a podporné systémy, ktoré sa majú vytvoriť. So správnou aplikáciou nájdete všetko na jednom mieste. Zaradili sme najlepšie ročné aplikácie v oblasti HIV a AIDS na základe obsahu, spoľahlivosti a používateľských recenzií
Najlepšie Motivačné Aplikácie Z Roku
Nájsť motiváciu na dosahovanie vašich cieľov nie je vždy ľahké, ale inšpirácia môže pochádzať z prekvapivých miest, vrátane dlane. Dnešné motivačné aplikácie sú navrhnuté tak, aby vás inšpirovali k tomu, aby ste pokračovali v prehláseniach, tipoch a cenných poznatkoch
Najlepšie Aplikácie Na Ketogénne Diéty Z Roku
Ketogénna alebo keto strava zahŕňa konzumáciu väčšieho množstva tukov a menej sacharidov, aby sa vaše telo dostalo do stavu ketózy, počas ktorého premieňa tuk na zlúčeniny a začína ich používať ako svoj hlavný zdroj energie. Ak uvažujete o keto, správna aplikácia vám pomôže nájsť správnu rovnováhu potravín
Najlepšie Aplikácie HIIT Z Roku
Tréning HIIT alebo intervalový tréning s vysokou intenzitou zahŕňa krátkodobé intenzívne cvičenia striedajúce sa s dobami zotavenia. Cvičenia HIIT môžu ponúknuť maximálny zdravotný prínos v minimálnom čase a tieto aplikácie s najlepším hodnotením vám môžu pomôcť poskytnúť všetko potrebné na to, aby ste sa pohybovali, potili a cítili sa fit
Najlepšie Aplikácie Reumatoidnej Artritídy Z Roku
Život s reumatoidnou artritídou znamená viac ako len zvládanie bolesti. Medzi liekmi, menovaním lekárov a zmenami životného štýlu je toho veľa, čo sa dá zvládnuť. Môže vám pomôcť vynikajúca aplikácia