Prehľad
Hidradenitis suppurativa je chronické ochorenie kože, ktoré spôsobuje pod kožou malé hrče. Tieto hrudky môžu byť červené, opuchnuté a veľmi bolestivé. S najväčšou pravdepodobnosťou sa vyvinú tam, kde sa vaša pokožka trie spolu, ako sú vaše podpažia, slabiny alebo medzi zadok.
V priebehu času sa tieto hrudky môžu rozlomiť, čo môže mať za následok nepríjemný zápach alebo tunely pod pokožkou.
Tento stav nastane, keď sa vlasové folikuly zablokujú a potom zapália. Aj keď si vedci nie sú istí, prečo k tomu dochádza, sú presvedčení, že to môže byť spojené s:
- iné základné podmienky
- fajčenie
- rodinná história
Nie je to spôsobené infekciou alebo nesprávnou hygienou, ale stav vás môže nechať náchylnejší na bakteriálne infekcie.
Aj keď váš lekár má k dispozícii účinné možnosti liečby, môžete namiesto toho radšej použiť prírodnú alternatívnu liečbu. Tieto liečby môžu byť nižšie z hľadiska nákladov, rizík a vedľajších účinkov.
Prírodné liečebné možnosti pre hidradenitis suppurativa
Existuje mnoho rôznych prírodných ošetrení, ktoré môžete skúsiť zmierniť príznaky hidradenitídy suppurativa. Je potrebné poznamenať, že mnohé z týchto liečebných postupov majú iba silné neoficiálne dôkazy, pričom je k dispozícii len málo výskumov, ktoré by definitívne dokázali ich účinnosť.
Food and Drug Administration nesleduje čistotu ani kvalitu doplnkov alebo éterických olejov. Pred začatím užívania doplnkov alebo používania éterických olejov je dôležité sa porozprávať so svojím lekárom.
Teplý obklad
Teplý obklad môže okamžite znížiť bolesť v postihnutej oblasti. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak namiesto horúcej žinky použijete suchý zdroj tepla, napríklad vyhrievaciu podložku. Udržiavanie suchej oblasti môže pomôcť liečiť sa rýchlejšie.
kurkuma
Kurkuma má silné protizápalové, antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti. Môže pomôcť zmierniť zápal a zabrániť rozvoju infekcie.
Ak chcete použiť ako ošetrenie, môžete zmiešať 1 polievkovú lyžicu kurkumy s 1/2 polievkovou lyžicou nosného oleja, napríklad kokosového oleja. Zmes aplikujte priamo na postihnuté miesto po dobu 15 minút. Ak je to dráždivé alebo príliš teplé, opláchnite ho studenou vodou a pred ďalším pokusom nechajte oblasť odpočívať.
Med
Rovnako ako kurkuma sa už dlho používa pre svoje antimikrobiálne, liečivé a protizápalové vlastnosti. Má tiež antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu zabrániť infekcii.
Môžete pridať med s kurkumou pre zvýšenie sily a aplikovať ho na postihnuté miesto. Pred umytím nechajte pôsobiť 15 až 20 minút.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníka sa už tisíce rokov používa pre svoje antimikrobiálne, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Zmiešajte niekoľko kvapiek oleja zo stromov čaju s 2 polievkovými lyžicami nosného oleja a priamo ich naneste na plochu.
Aloe vera
Aloe vera je známa svojimi silnými protizápalovými a antiseptickými účinkami. Môže upokojiť zápal a nepríjemné pocity vzplanutia. Použite čistý aloe vera gél (bez prísad) a aplikujte ho priamo na postihnuté miesto. Môžete ju nechať vsiaknuť do pokožky.
Trenie alkoholu
Trenie alkoholu je silný dezinfekčný prostriedok. Môže pomôcť odstrániť nečistoty a nečistoty z upchatých pórov. Môže to dokonca upokojiť bolesť alebo podráždenie počas vzplanutia.
Ak chcete použiť trecí alkohol, pridajte ho na vatový tampón a aplikujte ho na postihnuté miesto. Toto by sa nemalo používať na otvorené rany, pretože to môže spôsobiť pálivé bolesti.
zinok
Zinok môže pomôcť zmierniť zápaly a opuchy v tele. Môžete si zinkových doplnkov alebo ich nájsť v potravinách ako špenát alebo ustrice. Môžete tiež pripraviť krém s 1 polievkovou lyžicou včelieho vosku, 1 čajovou lyžičkou prášku oxidu zinočnatého a ½ šálky kokosového oleja.
Neemový olej
Neem olej sa dlho používa na liečbu kožných ochorení, ako je akné. Môže pomôcť znížiť baktérie, sčervenanie a zápaly. Obsahuje tiež vysoký obsah mastných kyselín, ktoré môžu pomôcť pri hojení jaziev.
Neem olej aplikujte priamo na postihnuté miesto bavlnenou guľkou alebo podložkou. Môžete ho umyť alebo nechať vsiaknuť do pokožky. Môže sa tiež kombinovať s inými prísadami, ako sú aloe, med alebo kurkuma.
jablčného octu
Ocot jablčného muštu nemusí robiť veľa na priame ošetrenie zápalov, ale môže zabrániť rozvoju bakteriálnych infekcií. Dajte malé množstvo octu jablčného muštu na vatový tampón a aplikujte ho na postihnuté miesto. Môžete to nechať a nechať vsiaknuť do pokožky.
Bieliaci kúpeľ
Niektorí ľudia tvrdia, že bieliace kúpele pomáhajú pri chronických kožných infekciách, pričom sa predpokladá, že môžu dokonca pomôcť pri rýchlejšom zotavení. Kvôli drsnej povahe bielidla sa však pred použitím poraďte so svojím dermatológom alebo lekárom primárnej starostlivosti.
Ak chcete vyskúšať bieliaci kúpeľ ako ošetrenie, pridajte asi 1/3 čajovej lyžičky domáceho bielidla (2,2% koncentrácie) na liter teplej vody. Držte hlavu vždy úplne nad vodou. Pred sprchovaním v čistej vode a dôkladným vysušením pokožky nechajte v kúpeli 10 minút.
Jedzte protizápalové potraviny
Potraviny s protizápalovými vlastnosťami môžu pomôcť predchádzať opuchom a zápalom a znižovať ich. Po protizápalovej strave môže zmierniť zápal hidradenitídy suppurativa a pravdepodobne pomôcť súčasným symptómom rýchlejšie sa vyliečiť.
Protizápalové potraviny zahŕňajú:
- škorica
- losos a iné mastné ryby
- vlašské orechy
- zelený čaj
- zázvor
- tmavá čokoláda
Vyvážená strava bude často obsahovať množstvo rôznych protizápalových potravín, pokiaľ obsahuje:
- mastná ryba
- čerstvé ovocie a zelenina
- zdroje zdravých tukov, ako sú orechy a semená
Tipy na prevenciu
Našťastie existujú kroky, ktoré vám pomôžu zabrániť ďalšiemu vzplanutiu hidradenitídy suppurativa. Ak ich dokážete začleniť do svojho každodenného života, budú ešte efektívnejšie.
Noste voľný bavlnený odev
Sypké bavlnené oblečenie je priedušné, nedrží vlhkosť a nebude sa trieť o pokožku a zhoršuje ju. Pomáha udržiavať vašu pokožku čistú, suchú a bez baktérií.
Udržujte oblasť suchú
Udržiavanie zasiahnutej oblasti v suchu môže zabrániť ďalším vzplanutiam. Vlhké oblasti umožňujú množenie baktérií a húb.
Udržiavajte správnu hygienu
Sprchovanie každý deň môže pomôcť odplaviť nečistoty a baktérie z pokožky. Používajte needogénne mydlo alebo telové umývanie, ktoré upcháva póry. Ak je to potrebné, môžete si tiež zvoliť šampón a kondicionér, ktorý neobsahuje priťažujúce prísady.
Odstránenie chĺpkov v podpazuší a ochlpení
Odstránenie vlasov na podpazuší a oblasti ochlpenia môže pomôcť zabrániť budúcim vzplanutiam.
Porozprávajte sa so svojím dermatológom alebo primárnym lekárom o vašich najlepších možnostiach odstraňovania chĺpkov. Niektorí ľudia zistia, že holenie počas vzplanutia môže oblasť ďalej dráždiť, čím sa zosilňujú príznaky.
Udržiavajte zdravú váhu
Výskum ukázal, že chudnutie môže pomôcť zmierniť príznaky hidradenitídy suppurativa u ľudí s nadváhou.
Prestaň fajčiť
Fajčenie je nezdravé z mnohých dôvodov, ale je silne spojené s prepuknutím hidradenitídy suppurativa. Aby ste podporili svoj plán prestať fajčiť, porozprávajte sa so svojím lekárom, vyhľadajte pomoc od priateľov a rodiny a postupujte podľa účinného spôsobu odvykania od fajčenia.
Jedlo so sebou
Hidradenitída suppurativa je chronické ochorenie. Neexistuje žiadny liek, ale včasná liečba môže pomôcť zmierniť vaše príznaky, zabrániť infekcii a zabrániť tvorbe nových hrudiek.
Ak pre vás domáce lieky nefungujú alebo ak si myslíte, že máte hidradenitídu suppurativa, ale nedostali ste diagnózu, dohodnite si termín u svojho lekára.
Môžu vám predpísať aj protizápalové lieky a lieky proti bolesti, lokálne alebo perorálne podávané retinoidy a imunosupresíva, ak im nestačí prírodné liečivo.
