Prehľad
Hlboká žilová trombóza (DVT) je stav, ktorý sa vyskytuje, keď sa krvná zrazenina tvorí v žilách hlboko vo vnútri vášho tela. Tieto zrazeniny sa môžu vyskytnúť kdekoľvek v tele. Tento stav však často postihuje dolné končatiny alebo stehná.
Medzi príznaky HŽT patrí opuch, bolesť alebo citlivosť a pokožka, ktorá sa môže na dotyk cítiť teplá.
DVT sa môže stať každému. Ale máte väčšie riziko rozvoja DVT po operácii alebo traume. Nadváha a fajčenie sú tiež rizikovými faktormi.
HŽT je vážny stav, pretože krvná zrazenina môže cestovať do pľúc a blokovať tepnu. Nazýva sa to pľúcna embólia. Riziko tohto stavu je tiež vyššie po operácii.
Keďže DVT môže viesť k závažným komplikáciám, lekár vám môže odporučiť kompresné pančuchy DVT na zníženie opuchov a zlepšenie prietoku krvi do srdca a pľúc. Ak nie ste oboznámení s tým, ako tieto pančuchy fungujú, tu je to, čo potrebujete vedieť.
Ako fungujú kompresné pančuchy?
Kompresné pančuchy sú ako pančucháče alebo pančucháče, ale sú vyrobené z iného materiálu a slúžia na iný účel.
Aj keď môžete nosiť obyčajné pančuchy na štýl alebo na ochranu nôh, kompresné pančuchy majú elastickú tkaninu navrhnutú tak, aby tesne priliehala okolo členkov, nôh a stehien. Tieto pančuchy sú pevnejšie okolo členku a menej pevné okolo teliat a stehien.
Tlak vyvolaný pančuchami tlačí tekutinu hore do nohy, čo umožňuje voľne prúdiť krv z nôh do srdca. Kompresné pančuchy nielen zlepšujú prietok krvi, ale tiež znižujú opuch a bolesť. Osobitne sa odporúčajú na prevenciu HŽT, pretože tlak zastavuje zhromažďovanie a zrážanie krvi.
Čo hovorí výskum?
Kompresné pančuchy sú účinné pri prevencii DVT. Štúdie skúmajúce účinnosť kompresných pančúch našli spojenie medzi kompresnými pančuchami a prevenciou HŽT u hospitalizovaných pacientov.
Jedna štúdia sledovala 1 681 ľudí a pozostávala z 19 pokusov, z toho 9 s účastníkmi podstupujúcimi všeobecnú chirurgiu a šesť s účastníkmi podstupujúcimi ortopedickú chirurgiu.
Medzi tými, ktorí majú kompresné pančuchy pred a po chirurgickom zákroku, sa vyvinula len 9% DVT v porovnaní s 21% tých, ktorí nenosili kompresné pančuchy.
Podobne štúdia porovnávajúca 15 pokusov zistila, že nosenie kompresívnych pančúch by mohlo v chirurgických prípadoch znížiť riziko DVT až o 63 percent.
Kompresné pančuchy nebránia krvným zrazeninám iba u tých, ktorí podstúpili operáciu alebo traumu. Ďalšia štúdia dospela k záveru, že tieto pančuchy by tiež mohli zabrániť DVT a pľúcnej embólii u ľudí na letoch trvajúcich najmenej štyri hodiny. Krvné zrazeniny v nohách sa môžu tvoriť po dlhom lete kvôli predĺženému sedeniu v uzavretom priestore.
Ako používať kompresívne pančuchy
Ak máte traumu na nohách alebo máte operáciu, lekár vám môže predpísať kompresné pančuchy na použitie počas vášho pobytu v nemocnici alebo doma. Môžete si ich kúpiť v lekárni alebo obchode s lekárskymi potrebami.
Tieto pančuchy je možné nosiť po diagnóze DVT, aby sa zmiernili nepríjemné pocity a opuchy. Predtým sa kompresné pančuchy používali po akútnom HŽT, aby sa predišlo stavu nazývanému posttrombotický syndróm (PTS), ktorý sa môže prejaviť ako chronický opuch, bolesť, zmeny kože a vredy na dolnom konci. Toto už však nie je odporúčanie.
Ako preventívne opatrenie sa môžu nosiť aj kompresné pančuchy.
Najlepšie výsledky dosiahnete, keď začnete ráno s kompresnými pančuchami skôr, ako sa postavíte na nohy a začnete sa pohybovať. Pohybovanie okolo môže spôsobiť opuch, v tomto okamihu môže byť ťažšie obliecť si pančuchy. Majte na pamäti, že pred sprchovaním budete musieť pančuchy odstrániť.
Pretože kompresné pančuchy sú elastické a pevné, nanášanie pleťovej vody na pokožku pred jej nasadením môže pomôcť materiálu kĺzať po vašej nohe. Pred pokusom o nasadenie pančúch sa uistite, že krém úplne vstrebáva do pokožky.
Ak chcete obliecť kompresné pančuchy, uchopte hornú časť pančuchy, nakloňte ju nadol k päte, vložte nohu dovnútra pančuchy a potom ju pomaly potiahnite cez nohu.
Noste pančuchy nepretržite po celý deň a neodstraňujte ich pred spaním.
Po každom použití pančuchy umyte jemným mydlom a potom ich vysušte na vzduchu. Vymeňte svoje pančuchy každé štyri až šesť mesiacov.
Ako si vybrať kompresné pančuchy pre DVT
Kompresné pančuchy majú rôzne úrovne tesnosti, preto je dôležité nájsť pančuchy so správnym tlakom. Vyberte si medzi pančuchami s veľkými kolenami, výškami alebo po celej dĺžke. Váš lekár vám môže odporučiť koleno vysoké, ak máte opuch pod kolenom, a stehno vysoké alebo plné dĺžku, ak máte opuch nad kolenom.
Aj keď lekár môže predpísať predpis na kompresné pančuchy, na pančuchy s hmotnosťou do 20 mmHg (milimetre ortuti) nepotrebujete žiadny predpis. Meraním tlaku sa merajú milimetre ortuti. Pančuchy s vyšším počtom majú vyššiu kompresiu.
Odporúčaná tesnosť pre DVT je medzi 30 a 40 mmHg. Možnosti kompresie zahŕňajú miernu (8 až 15 mmHg), strednú (15 až 20 mmHg), pevnú (20 až 30 mmHg) a extra pevnú (30 až 40 mmHg).
Správne množstvo tesnosti je tiež potrebné na prevenciu HŽT. Veľkosti pančuchového tovaru sa líšia v závislosti od značky, takže budete musieť vykonať merania tela a potom pomocou správnej veľkosti značky určiť správnu veľkosť pre vás.
Ak chcete zistiť veľkosť pančuchových podkolienok, odmerajte obvod najužšej časti členku, najširšej časti telata a dĺžky lýtka od podlahy po koleno kolena.
V prípade pančúch na stehná alebo na celej dĺžke budete tiež musieť odmerať najširšiu časť stehien a dĺžku nôh od podlahy po spodok zadku.
Jedlo so sebou
HŽT môže spôsobiť bolesť a opuch. Ak sa krvná zrazenina dostane do pľúc, môže to byť život ohrozujúci stav. Dozviete sa, ako rozpoznať príznaky tohto stavu, najmä ak ste nedávno podnikli dlhý výlet, prekonali traumu alebo ste podstúpili operáciu. Ak máte podozrenie na krvné zrazeniny na nohách, vyhľadajte liečbu.
Ak máte nadchádzajúcu operáciu alebo plánujete dlhší výlet, opýtajte sa svojho lekára na použitie kompresných pančúch, aby ste zabránili DVT.
