Čo Je To Bipolárna Porucha? Ako Zistím, či To Mám?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.

Čo je to bipolárna porucha?

Bipolárna porucha je duševné ochorenie poznačené extrémnymi zmenami nálady. Medzi príznaky patrí extrémne zvýšená nálada nazývaná mánia. Môžu tiež zahŕňať epizódy depresie. Bipolárna porucha je známa aj ako bipolárna choroba alebo manická depresia.

Ľudia s bipolárnou poruchou môžu mať problémy s riadením každodenných životných úloh v škole alebo v práci alebo udržiavaním vzťahov. Neexistuje žiadny liek, ale existuje veľa možností liečby, ktoré môžu pomôcť zvládnuť príznaky. Naučte sa príznaky bipolárnej poruchy, ktorú treba sledovať.

Fakty o bipolárnej poruche

Bipolárna porucha nie je zriedkavá porucha mozgu. V skutočnosti s ňou bolo diagnostikovaných 2,8 percent dospelých v USA - alebo približne 5 miliónov ľudí. Priemerný vek, keď ľudia s bipolárnou poruchou začínajú prejavovať príznaky, je 25 rokov.

Depresia spôsobená bipolárnou poruchou trvá najmenej dva týždne. Vysoká (manická) epizóda môže trvať niekoľko dní alebo týždňov. Niektorí ľudia zažijú epizódy zmien nálady niekoľkokrát do roka, zatiaľ čo iní ich môžu zažiť iba zriedka. Tu je to, čo má bipolárna porucha pre niektorých ľudí.

Príznaky bipolárnej poruchy

Pri bipolárnej poruche sa môžu vyskytnúť tri hlavné príznaky: mánia, hypománia a depresia.

Počas prežívania mánie môže mať osoba s bipolárnou poruchou emocionálnu úroveň. Cítia sa vzrušení, impulzívni, euforickí a plní energie. Počas manických epizód sa môžu tiež zapájať do správania, ako napríklad:

• výdavky na spreje
• nechránený sex
• užívanie drog

Hypománia je zvyčajne spojená s poruchou bipolárneho II. Je to podobné mánii, ale nie je to také ťažké. Na rozdiel od mánie nemôže mať hypománia za následok žiadne problémy v práci, škole alebo v sociálnych vzťahoch. Ľudia s hypomániou si však stále všímajú zmeny v ich nálade.

Počas epizódy depresie sa môžu vyskytnúť:

• hlboký smútok
• beznádejnosť
• strata energie
• nezáujem o činnosti, ktoré kedysi využívali
• príliš málo alebo príliš veľa spánku
• samovražedné myšlienky

Aj keď to nie je zriedkavý stav, bipolárna porucha môže byť ťažké diagnostikovať kvôli jej rôznym symptómom. Zistite o príznakoch, ktoré sa často vyskytujú počas vysokých a nízkych období.

Príznaky bipolárnej poruchy u žien

U mužov a žien je diagnostikovaná bipolárna porucha v rovnakom počte. Hlavné príznaky poruchy sa však môžu medzi oboma pohlaviami líšiť. V mnohých prípadoch môže žena s bipolárnou poruchou:

• byť diagnostikovaná neskôr v živote, vo veku 20 alebo 30 rokov
• mať miernejšie epizódy mánie
• zažiť viac depresívnych epizód ako manických epizód
• mať štyri alebo viac epizód mánie a depresie za rok, čo sa nazýva rýchle cyklovanie
• naraziť na iné stavy súčasne, vrátane ochorenia štítnej žľazy, obezity, úzkostných porúch a migrény
• majú vyššie celoživotné riziko poruchy užívania alkoholu

Ženy s bipolárnou poruchou sa tiež môžu relapsovať častejšie. Predpokladá sa, že je to spôsobené hormonálnymi zmenami súvisiacimi s menštruáciou, tehotenstvom alebo menopauzou. Ak ste žena a myslíte si, že máte bipolárnu poruchu, je dôležité, aby ste získali fakty. Tu je to, čo potrebujete vedieť o bipolárnej poruche u žien.

Symptómy bipolárnej poruchy u mužov

Muži aj ženy majú bežné príznaky bipolárnej poruchy. Muži však môžu mať iné príznaky ako ženy. Muži s bipolárnou poruchou môžu:

• byť diagnostikovaná skôr v živote
• vyskytujú sa ťažšie epizódy, najmä manické epizódy
• mať problémy so zneužívaním návykových látok
• konať počas manických epizód

Muži s bipolárnou poruchou majú menšiu pravdepodobnosť, že sami vyhľadajú lekársku starostlivosť ako ženy. Je pravdepodobnejšie, že zomrú aj samovraždou.

Druhy bipolárnej poruchy

Existujú tri hlavné typy bipolárnej poruchy: bipolárny I, bipolárny II a cyklotymia.

Bipolárny I

Bipolárny I je definovaný výskytom aspoň jednej manickej epizódy. Pred a po manickej epizóde sa môžu vyskytnúť hypomanické alebo závažné depresívne epizódy. Tento typ bipolárnej poruchy postihuje rovnako mužov aj ženy.

Bipolárny II

Ľudia s týmto typom bipolárnej poruchy zažívajú jednu veľkú depresívnu epizódu, ktorá trvá najmenej dva týždne. Majú tiež najmenej jednu hypomanickú epizódu, ktorá trvá asi štyri dni. Tento typ bipolárnej poruchy sa považuje za častejší u žien.

cyklothymii

Ľudia s cyklotymiou majú epizódy hypománie a depresie. Tieto príznaky sú kratšie a menej závažné ako mánia a depresia spôsobená bipolárnou poruchou I alebo bipolárnou poruchou II. Väčšina ľudí s týmto stavom zažije iba mesiac alebo dva v čase, keď je ich nálada stabilná.

Pri diskusii o diagnóze vám bude lekár schopný povedať, aký druh bipolárnej poruchy máte. Medzitým sa dozviete viac o druhoch bipolárnej poruchy.

Bipolárna porucha u detí

Diagnóza bipolárnej poruchy u detí je kontroverzná. Je to do značnej miery preto, že deti nie vždy vykazujú rovnaké príznaky bipolárnej poruchy ako dospelí. Ich nálady a správanie nemusia tiež zodpovedať štandardom, ktoré lekári používajú na diagnostiku poruchy u dospelých.

Mnoho symptómov bipolárnej poruchy, ktoré sa vyskytujú u detí, sa tiež prekrývajú so symptómami z radu ďalších porúch, ktoré sa môžu vyskytnúť u detí, ako je hyperaktivita s deficitom pozornosti (ADHD).

Avšak v posledných desaťročiach lekári a odborníci na duševné zdravie prišli k uznaniu stavu u detí. Diagnóza môže deťom pomôcť liečiť, ale dosiahnutie diagnózy môže trvať mnoho týždňov alebo mesiacov. Vaše dieťa možno bude musieť vyhľadať špeciálnu starostlivosť od odborníka vyškoleného na liečbu detí s problémami duševného zdravia.

Podobne ako dospelí aj deti s bipolárnou poruchou zažívajú epizódy so zvýšenou náladou. Môžu sa javiť veľmi šťastní a prejavovať známky vzrušujúceho správania. Po týchto obdobiach nasleduje depresia. Zatiaľ čo všetky deti zažívajú zmeny nálady, zmeny spôsobené bipolárnou poruchou sú veľmi výrazné. Zvyčajne sú tiež extrémnejšie ako typická zmena nálady dieťaťa.

Manické príznaky u detí

Medzi príznaky manickej epizódy dieťaťa spôsobenej bipolárnou poruchou patria:

• správa sa veľmi hlúpo a cíti sa príliš šťastný
• rýchlo a rýchlo sa meniace predmety
• problémy so zameraním alebo sústredením
• robiť riskantné veci alebo experimentovať s rizikovými správaním
• mať veľmi krátku povahu, ktorá rýchlo vedie k výbuchu hnevu
• mať problémy so spánkom a necítiť sa unavený po strate spánku

Depresívne príznaky u detí

Medzi príznaky depresívnej epizódy dieťaťa spôsobenej bipolárnou poruchou patria:

• moping okolo alebo konanie veľmi smutné
• príliš veľa alebo príliš málo spať
• má malú energiu na bežné činnosti alebo nevykazuje žiadne známky záujmu o nič
• sťažovať sa, že sa necítite dobre, vrátane častých bolestí hlavy alebo žalúdka
• pociťujete pocity bezcitu alebo viny
• jesť príliš málo alebo príliš veľa
• premýšľať o smrti a možnej samovražde

Iné možné diagnózy

Niektoré problémy so správaním, ktoré môžete vidieť u svojho dieťaťa, môžu byť dôsledkom iného stavu. U detí s bipolárnou poruchou sa môže vyskytnúť ADHD a ďalšie poruchy správania. Spolupracujte s lekárom vášho dieťaťa na zdokumentovaní nezvyčajného správania dieťaťa, ktoré pomôže viesť k diagnostike.

Nájdenie správnej diagnózy môže pomôcť lekárovi vášho dieťaťa určiť liečby, ktoré môžu pomôcť vášmu dieťaťu žiť zdravý život. Prečítajte si viac o bipolárnej poruche u detí.

Bipolárna porucha u dospievajúcich

Správanie naplnené úzkosťou nie je pre priemerného rodiča mladistvého nič nové. Posuny hormónov plus zmeny života, ktoré prichádzajú s pubertou, môžu spôsobiť, že dokonca aj najchudobnejším mladistvým sa čas od času zdá trochu rozrušený alebo príliš emotívny. Niektoré zmeny nálady u dospievajúcich však môžu byť dôsledkom závažnejšieho stavu, napríklad bipolárnej poruchy.

Diagnóza bipolárnej poruchy je najbežnejšia v neskorom dospievaní a na začiatku dospelosti. Medzi dospievajúcich patria medzi najbežnejšie príznaky manickej epizódy:

• byť veľmi šťastný
• „Konajú“alebo sa správajú zle
• podieľať sa na rizikovom správaní
• zneužívajúce látky
• premýšľať o sexe viac ako obvykle
• prílišná sexuálna alebo sexuálna aktivita
• mať problémy so spánkom, ale bez známok únavy alebo únavy
• ktoré majú veľmi krátku povahu
• problémy so sústredením alebo ľahké rozptýlenie

Medzi dospievajúcich patria medzi najbežnejšie príznaky depresívnej epizódy:

• veľa alebo príliš málo spať
• jesť príliš veľa alebo príliš málo
• cítiť sa veľmi smutne a málo vzrušene
• odstúpenie od aktivít a priateľov
• premýšľať o smrti a samovražde

Diagnostika a liečba bipolárnej poruchy môžu dospievajúcim pomôcť žiť zdravý život. Prečítajte si viac o bipolárnej poruche u dospievajúcich a o tom, ako ju liečiť.

Bipolárna porucha a depresia

Bipolárna porucha môže mať dva extrémy: hore a dole. Ak chcete byť diagnostikovaná bipolárou, musíte zažiť obdobie mánie alebo hypománie. Ľudia sa v tejto fáze poruchy zvyčajne cítia „hore“. Keď zažívate zmenu nálady „hore“, môžete sa cítiť vysoko pod napätím a ľahko vzrušiteľní.

Niektorí ľudia s bipolárnou poruchou zažijú aj veľkú depresívnu epizódu alebo náladu „dole“. Keď zažívate „zmenu“nálady, môžete sa cítiť letargickí, nemotivovaní a smutní. Avšak nie všetci ľudia s bipolárnou poruchou, ktorí majú tento príznak, sa cítia „dole“natoľko, aby boli označení za depresívne. Napríklad pre niektorých ľudí, akonáhle sa lieči ich mánia, môže sa normálna nálada cítiť ako depresia, pretože sa im páčilo „vysoké“spôsobené manickou epizódou.

Aj keď bipolárna porucha môže spôsobiť depresiu, nie je to to isté ako stav nazývaný depresia. Bipolárna porucha môže spôsobiť výšky a minimá, ale depresia spôsobuje nálady a emócie, ktoré sú vždy „dole“. Objavte rozdiely medzi bipolárnou poruchou a depresiou.

Príčiny bipolárnej poruchy

Bipolárna porucha je bežná porucha duševného zdravia, ale pre lekárov a vedcov je to trochu tajomstvo. Zatiaľ nie je jasné, čo spôsobuje, že niektorí ľudia rozvíjajú stav, a nie iní.

Možné príčiny bipolárnej poruchy zahŕňajú:

genetika

Ak má váš rodič alebo súrodenec bipolárnu poruchu, je pravdepodobnejšie, že sa u vás stav vyvinie ako u iných ľudí (pozri nižšie). Je však dôležité mať na pamäti, že väčšina ľudí, ktorí majú v rodinnej anamnéze bipolárnu poruchu, ju nevyvíja.

Tvoj mozog

Štruktúra mozgu môže ovplyvniť vaše riziko ochorenia. Abnormality v štruktúre alebo funkciách vášho mozgu môžu zvýšiť vaše riziko.

Enviromentálne faktory

Nie je to len to, čo je vo vašom tele, čo môže spôsobiť, že sa u vás vyvinie bipolárna porucha. K tomu môžu prispieť aj vonkajšie faktory. Tieto faktory môžu zahŕňať:

• extrémny stres
• traumatické zážitky
• fyzické ochorenie

Každý z týchto faktorov môže ovplyvniť, kto sa vyvíja bipolárna porucha. Pravdepodobnejšie však je, že k rozvoju choroby prispieva kombinácia faktorov. Tu je to, čo potrebujete vedieť o potenciálnych príčinách bipolárnej poruchy.

Je bipolárna porucha dedičná?

Bipolárna porucha sa môže prenášať z rodiča na dieťa. Výskum zistil silné genetické spojenie u ľudí s poruchou. Ak máte príbuzného s poruchou, vaše šance na jej rozvinutie sú štyrikrát až šesťkrát vyššie ako u ľudí bez rodinnej anamnézy stavu.

To však neznamená, že sa vyvinie každý, kto má príbuzných, ktorí majú poruchu. Okrem toho nie každý s bipolárnou poruchou má rodinnú anamnézu choroby.

Zdá sa však, že genetika zohráva významnú úlohu pri výskyte bipolárnej poruchy. Ak máte člena rodiny s bipolárnou poruchou, zistite, či môže byť skríning pre vás dobrý nápad.

Diagnostika bipolárnej poruchy

Diagnóza bipolárnej poruchy I zahrnuje jednu alebo viac manických epizód alebo zmiešané (manické a depresívne) epizódy. Môže tiež zahŕňať epizódu veľkej depresie, ale nemusí. Diagnóza bipolárnej II zahrnuje jednu alebo viac veľkých depresívnych epizód a najmenej jednu epizódu hypománie.

Ak chcete diagnostikovať manickú epizódu, musíte zažiť príznaky, ktoré pretrvávajú najmenej jeden týždeň alebo ktoré vás privádzajú na hospitalizáciu. Počas tejto doby musíte zažiť príznaky takmer každý deň každý deň. Na druhej strane závažné depresívne epizódy musia trvať najmenej dva týždne.

Bipolárnu poruchu je ťažké diagnostikovať, pretože výkyvy nálad sa môžu líšiť. Je ešte ťažšie diagnostikovať deti a dospievajúcich. Táto veková skupina má často väčšie zmeny v nálade, správaní a úrovniach energie.

Bipolárna porucha sa často zhoršuje, ak sa nelieči. Epizódy sa môžu vyskytovať častejšie alebo môžu byť extrémnejšie. Ak však dostávate liečbu bipolárnej poruchy, môžete viesť zdravý a produktívny život. Preto je diagnóza veľmi dôležitá. Pozrite sa, ako je diagnostikovaná bipolárna porucha.

Test príznakov bipolárnej poruchy

Jeden výsledok testu neumožňuje diagnostiku bipolárnej poruchy. Váš lekár namiesto toho použije niekoľko testov a skúšok. Tieto môžu zahŕňať:

• Fyzikálna skúška. Váš lekár vykoná kompletnú fyzickú skúšku. Môžu tiež nariadiť vyšetrenie krvi alebo moču, aby sa vylúčili ďalšie možné príčiny vašich príznakov.
• Hodnotenie duševného zdravia. Váš lekár vás môže odkázať na odborníka v oblasti duševného zdravia, ako je psychológ alebo psychiater. Títo lekári diagnostikujú a liečia stavy duševného zdravia, ako je bipolárna porucha. Počas návštevy vyhodnotia vaše duševné zdravie a hľadajú príznaky bipolárnej poruchy.
• Náladový denník. Ak má lekár podozrenie, že vaše zmeny správania sú výsledkom poruchy nálady, napríklad bipolárnej, môžu vás požiadať, aby ste si naplánovali náladu. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je viesť denník o tom, ako sa cítite a ako dlho tieto pocity vydržia. Váš lekár môže tiež navrhnúť, aby ste zaznamenali svoje spánkové a stravovacie návyky.
• Diagnostické kritériá. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM) je náčrt symptómov rôznych porúch duševného zdravia. Lekári môžu podľa tohto zoznamu potvrdiť bipolárnu diagnózu.

Váš lekár môže okrem týchto diagnostikovať bipolárnu poruchu aj pomocou iných nástrojov a testov. Prečítajte si ďalšie testy, ktoré môžu pomôcť potvrdiť diagnózu bipolárnej poruchy.

Liečba bipolárnej poruchy

K dispozícii je niekoľko spôsobov liečby, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť bipolárnu poruchu. Patria sem lieky, poradenstvo a zmeny životného štýlu. Užitočné môžu byť aj niektoré prírodné prostriedky.

lieky

Odporúčané lieky môžu zahŕňať:

• stabilizátory nálady, ako je lítium (Lithobid)
• antipsychotiká, ako napríklad olanzapín (Zyprexa)
• antidepresíva-antipsychotiká, ako napríklad fluoxetín-olanzapín (Symbyax)
• benzodiazepíny, druh liekov proti úzkosti, ako je napríklad alprazolam (Xanax), ktorý sa môže použiť na krátkodobú liečbu

psychoterapia

Odporúčané liečby psychoterapiou môžu zahŕňať:

Kognitívna behaviorálna terapia

Kognitívna behaviorálna terapia je typom hovorenej terapie. Vy a terapeut hovoríte o spôsoboch zvládnutia bipolárnej poruchy. Pomôžu vám pochopiť vaše vzorce myslenia. Môžu vám tiež pomôcť prísť s pozitívnymi stratégiami zvládania.

psychoedukácia

Psychoedukacia je druh poradenstva, ktoré vám a vašim blízkym pomôže pochopiť poruchu. Ak sa dozviete viac o bipolárnej poruche, pomôže vám a ostatným vo vašom živote ju zvládnuť.

Interpersonálna a sociálna rytmická terapia

Interpersonálna a sociálna rytmická terapia (IPSRT) sa zameriava na reguláciu denných návykov, ako je spánok, stravovanie a cvičenie. Vyrovnávanie týchto každodenných základov vám môže pomôcť zvládnuť vašu poruchu.

Ďalšie možnosti liečby

Medzi ďalšie možnosti liečby patria:

• elektrokonvulzívna terapia (ECT)
• lieky na spánok
• doplnky
• akupunktúra

Zmeny životného štýlu

Existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete podniknúť hneď teraz, aby ste pomohli zvládnuť vašu bipolárnu poruchu:

• udržujte rutinu pri jedle a spánku
• naučte sa rozpoznávať výkyvy nálady
• požiadajte priateľa alebo príbuzného, aby podporil vaše liečebné plány
• porozprávajte sa s lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti s licenciou

Ostatné zmeny životného štýlu môžu tiež pomôcť zmierniť depresívne symptómy spôsobené bipolárnou poruchou. Vyskúšajte týchto sedem spôsobov, ako pomôcť zvládať depresívnu epizódu.

Prírodné lieky na bipolárnu poruchu

Niektoré prírodné liečivá môžu byť užitočné pri bipolárnej poruche. Je však dôležité tieto prostriedky nepoužiť bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom. Tieto liečby môžu narušiť lieky, ktoré užívate.

Nasledujúce byliny a doplnky môžu pomôcť stabilizovať vašu náladu a zmierniť príznaky bipolárnej poruchy:

• Rybí olej. Štúdia z roku 2013 ukazuje, že u ľudí, ktorí konzumujú veľa rýb a rybieho oleja, je menej pravdepodobné, že sa vyvinú bipolárne choroby. Môžete jesť viac rýb, aby ste dostali olej prirodzene, alebo si môžete zobrať doplnok OTC.
• Rhodiola rosea. Tento výskum tiež ukazuje, že táto rastlina môže byť užitočná pri liečbe miernej depresie. Môže pomôcť liečiť depresívne symptómy bipolárnej poruchy.
• S-adenosylmetionín (SAMe). SAMe je doplnok aminokyseliny. Výskum ukazuje, že dokáže zmierniť príznaky veľkej depresie a iných porúch nálady.

Niektoré ďalšie minerály a vitamíny môžu tiež zmierniť príznaky bipolárnej poruchy. Tu je 10 alternatívnych spôsobov liečby bipolárnej poruchy.

Tipy na zvládanie a podporu

Ak máte vy alebo niekto, koho poznáte, bipolárnu poruchu, nie ste sami. Bipolárna porucha postihuje asi 60 miliónov ľudí na celom svete.

Jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, je vychovávať seba a ľudí okolo seba. K dispozícii je veľa zdrojov. Napríklad vyhľadávač služieb zdravotnej starostlivosti o behaviorálne služby SAMHSA poskytuje informácie o liečbe podľa PSČ. Na webe nájdete aj ďalšie zdroje informácií pre Národný inštitút duševného zdravia.

Ak si myslíte, že máte príznaky bipolárnej poruchy, dohodnite si termín u svojho lekára. Ak si myslíte, že priateľ, príbuzný alebo milovaný človek môže mať bipolárnu poruchu, vaša podpora a porozumenie sú rozhodujúce. Povzbudzujte ich, aby navštívili lekára o akýchkoľvek príznakoch, ktoré majú. A prečítajte si, ako pomôcť niekomu, kto žije s bipolárnou poruchou.

Ľudia, ktorí zažívajú depresívnu epizódu, môžu mať samovražedné myšlienky. Vždy by ste mali brať o samovražde vážne.

Ak si myslíte, že niekto bezprostredne hrozí sebapoškodzovaniu alebo ublíženiu na zdraví inej osobe:

• Zavolajte na číslo 911 alebo na miestne tiesňové číslo.
• Zostaňte s danou osobou, kým nepríde pomoc.
• Odstráňte všetky zbrane, nože, lieky alebo iné predmety, ktoré môžu spôsobiť škodu.
• Počúvajte, ale neposudzujte, nehádajte sa, nehrozte alebo nekričte.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, uvažujete o samovražde, získajte pomoc prostredníctvom horúcej linky na prevenciu samovrážd. Vyskúšajte záchranné lano pre prevenciu samovrážd na čísle 800-273-8255.

Bipolárna porucha a vzťahy

Pokiaľ ide o riadenie vzťahov, keď žijete s bipolárnou poruchou, poctivosť je najlepšia politika. Bipolárna porucha môže mať vplyv na akýkoľvek vzťah vo vašom živote, možno najmä na romantický vzťah. Preto je dôležité byť otvorený ohľadom vášho stavu.

Nie je žiadny správny alebo nesprávny čas povedať niekomu, že máte bipolárnu poruchu. Hneď ako budete pripravení, buďte otvorení a čestní. Zvážte zdieľanie týchto skutočností, ktoré pomôžu vášmu partnerovi lepšie porozumieť danému stavu:

• keď vám bola diagnostikovaná
• čo môžete očakávať počas depresívnych fáz
• čo môžete očakávať počas manických fáz
• ako zvyčajne liečiš svoje nálady
• ako vám môžu pomôcť

Jedným z najlepších spôsobov, ako podporiť a dosiahnuť úspešný vzťah, je držať sa liečby. Liečba pomáha zmierňovať príznaky a zmenšuje závažnosť vašich zmien v nálade. S týmito aspektmi poruchy pod kontrolou sa môžete viac zamerať na svoj vzťah.

Váš partner sa tiež môže naučiť, ako podporovať zdravý vzťah. Vyskúšajte túto príručku na udržiavanie zdravých vzťahov pri zvládaní bipolárnej poruchy, ktorá obsahuje tipy pre vás a vášho partnera.

Život s bipolárnou poruchou

Bipolárna porucha je chronické duševné ochorenie. To znamená, že budete žiť a vyrovnať sa s tým po zvyšok svojho života. To však neznamená, že nemôžete žiť šťastný a zdravý život.

Liečba vám môže pomôcť zvládnuť zmeny nálady a vyrovnať sa s príznakmi. Ak chcete z liečby vyťažiť maximum, môžete si vytvoriť tím starostlivosti, ktorý vám pomôže. Okrem svojho primárneho lekára môžete nájsť aj psychiatra a psychológa. Prostredníctvom hovorovej terapie vám títo lekári môžu pomôcť vyrovnať sa s príznakmi bipolárnej poruchy, ktoré lieky nemôžu pomôcť.

Môžete tiež hľadať podpornú komunitu. Nájdenie ďalších ľudí, ktorí tiež žijú s touto poruchou, vám môže dať skupinu ľudí, na ktorú sa môžete spoľahnúť a obrátiť sa o pomoc.

Nájsť ošetrenie, ktoré pre vás bude pracovať, vyžaduje vytrvalosť. Podobne musíte mať trpezlivosť, keď sa naučíte zvládať bipolárnu poruchu a predvídať zmeny nálady. Spolu so svojím tímom starostlivosti nájdete spôsoby, ako udržiavať normálny, šťastný a zdravý život.

Aj keď život s bipolárnou poruchou môže byť skutočnou výzvou, môže to pomôcť zachovať zmysel pre humor o živote. Pre smiech si pozrite zoznam 25 vecí, ktorým by rozumel iba niekto s bipolárnou poruchou.