Používate injekčné lieky na liečbu reumatoidnej artritídy (RA)? Vstrekovanie predpísaných liekov môže byť náročné. Existujú však stratégie, ktoré môžete použiť na odstránenie pichnutia injekcií.
Zvážte vyskúšanie týchto deviatich tipov na uľahčenie vstrekovania RA.
1. Vyhľadajte autoinjektory
Niektoré typy RA liekov sú dostupné v ľahko použiteľných autoinjektoroch. Tieto zariadenia sa zvyčajne skladajú z injekčných striekačiek s pružinou a s odmeranými dávkami liekov. Možno ich budete ľahšie používať ako manuálne striekačky. Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika, ak sú s predpísaným liekom k dispozícii autoinjektory.
Zatiaľ čo niektoré poistné plány pokrývajú autoinjektory, iné nie. Ak máte zdravotné poistenie, obráťte sa na svojho poskytovateľa a požiadajte ho o pokrytie automatických injektorov.
2. Používajte injekčné striekačky s malými ihlami
Zvážte, či svojho lekára alebo lekárnika požiadajte o injekčné striekačky s malými ihlami. Napríklad striekačky určené na injekciu inzulínu majú obvykle ihly, ktoré sú veľmi krátke a tenké. Možno je pre vás ľahšie a menej bolestivé podávať ako injekčné striekačky s väčšími ihlami. Malé ihly môžu tiež pomôcť obmedziť riziko krvácania.
3. Nechajte svoje lieky zahriať sa
Zatiaľ čo niektoré lieky by sa mali uchovávať pri izbovej teplote, iné by sa mali chladiť. Ak uložíte predpísaný liek v chladničke, vyberte ho asi 30 minút pred injekciou. Nechajte ho dosiahnuť izbovú teplotu, aby ste znížili riziko nežiaducich účinkov. Ak chcete liek zohriať rýchlejšie, držte liek pod pažou.
4. Striedajte miesta vpichu
Predpísané lieky budete musieť vpichnúť do podkožnej vrstvy tuku - to je vrstva tuku tesne pod kožou. Aby ste obmedzili bolesť a zjazvenie, zakaždým si nedávajte šancu na to isté miesto. Namiesto toho striedajte miesta vpichu pravidelne. Zakaždým, keď si podáte injekciu, zostaňte najmenej 1 palec od predchádzajúceho miesta vpichu. Ak vám to pomôže, môžete pomocou aplikácie kalendára alebo smartfónu sledovať svoje injekčné stránky.
Vo všeobecnosti sa subkutánne injekcie môžu podávať:
- tvoje brucho
- zadok
- hornú časť stehien
- vonkajšiu plochu hornej časti paže
Keď si vpichnete brucho, vyvarujte sa oblasti brucha a pása. Ak ste veľmi štíhly, možno budete musieť bruchu úplne zabrániť.
5. Vyhnite sa jazvovému tkanivu
Pre ľahšie a pohodlnejšie injekcie nevpichujte lieky do jazvového tkaniva alebo strie. Aby ste obmedzili tvorbu modrín, vyvarujte sa injekcii oblastí s viditeľnými malými krvnými cievami. Mali by ste sa tiež pokúsiť vyhnúť oblastiam, ktoré sú jemné, pomliaždené, červené alebo tvrdé.
6. Necitlivá oblasť
Ak chcete znecitliviť miesto vpichu, na kožu naneste niekoľko minút ľadové kocky alebo kocky ľadu. Balenie ľadu alebo kocky ľadu zabaľte do tenkej handričky, aby ste ochránili pokožku pred omrzlinami. Užívanie mimoburzového odľahčovača bolesti (OTC), ako je ibuprofén, môže tiež pomôcť obmedziť bolesť a nepohodlie.
7. Vytvorte mantru
Pozitívne alebo meditatívne rozprávanie vám môže pomôcť motivovať a upokojiť vás. Zvážte vyvinutie mantry, ktorú si môžete zopakovať pri príprave a podaní injekcie. Napríklad by to mohlo pomôcť skandovať „to zníži moju bolesť“alebo „to stojí za to“znova a znova, až kým to neurobíte. Alternatívne vám môže pomôcť spočítať dychy alebo pomaly počítať až 15, keď si podáte injekciu.
8. Riadenie nežiaducich reakcií
Reakcie v mieste vpichu sú relatívne časté. Môžu spôsobiť príznaky, ako sú sčervenanie, opuch, svrbenie alebo bolesť v okolí podanej injekcie. Ak chcete liečiť mierne príznaky, zvážte použitie studeného obkladu, lokálnych kortikosteroidov, perorálnych antihistaminík alebo liekov proti bolesti OTC. Ak sa Vaše príznaky zhoršia alebo pretrvávajú dlhšie ako päť dní, kontaktujte svojho lekára.
Ak sa u vás po injekcii objavia príznaky závažnej reakcie, ako sú ťažkosti s dýchaním, mdloby alebo zvracanie, kontaktujte pohotovostnú lekársku službu (911).
9. Požiadajte o pomoc
Predtým, ako si podáte injekciu, je dôležité sa naučiť, ako ju správne pripraviť a podať. Postupujte podľa pokynov poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo výrobcu drog. Zvážte, či požiadate svojho lekára, zdravotnú sestru alebo lekárnika o preukázanie správnej techniky.
Ak je pre vás ľahšie prijímať injekcie od niekoho iného, zvážte pomoc so žiadosťou o lásku. Môžu vás sprevádzať pri príchode ďalšieho lekára, aby vás naučili, ako podávať injekcie.
Môže to tiež pomôcť spojiť sa s inými ľuďmi, ktorí žijú s RA. Môžu byť schopní zdieľať tipy a slová povzbudenia, ktoré vám pomôžu naučiť sa, ako si sami podávať injekcie liekov a zvládať úzkosti súvisiace so samoinjikovaním. Zvážte pripojenie k osobnej alebo online podpornej skupine pre ľudí s RA.
Jedlo so sebou
Samoinjikovateľné lieky na RA môžu byť zložité a nepohodlné. Môžu však tiež poskytnúť úľavu od bolestivých symptómov a pomôcť vám žiť pohodlnejším a aktívnejším životom. Je dôležité naučiť sa, ako správne pripraviť a podať svoje injekcie. Jednoduché stratégie ľahkých injekcií vám môžu pomôcť zvládnuť tento aspekt vášho liečebného plánu.
