Keď má niekto, koho vám záleží, Parkinsonovu chorobu, vidíte na vlastnej koži účinky, ktoré tento stav môže mať na niekoho. Príznaky, ako sú rigidné pohyby, slabá rovnováha a tras, sa stanú súčasťou ich každodenného života a tieto príznaky sa môžu s postupom choroby zhoršovať.
Váš milovaný potrebuje ďalšiu pomoc a podporu, aby zostal aktívny a zachoval si kvalitu svojho života. Môžete pomôcť mnohými spôsobmi - od ponúkania priateľského ucha, keď je potrebné hovoriť, až po vedenie lekárskych stretnutí.
Tu je osem najlepších spôsobov, ako pomôcť niekomu, koho milujete, pri liečbe Parkinsonovej choroby.
1. Dozviete sa všetko o tejto chorobe
Parkinsonova choroba je porucha pohybu. Ak ste opatrovateľom pre niekoho, kto žije s Parkinsonovou chorobou, pravdepodobne poznáte niektoré z príznakov tejto choroby. Ale viete, čo spôsobuje jej príznaky, ako sa stav zhoršuje alebo aké liečby môžu pomôcť zvládnuť to? Parkinsonova choroba sa tiež u všetkých neprejavuje rovnako.
Ak sa chcete stať najlepším spojencom svojho blízkeho, naučte sa čo najviac o Parkinsonovej chorobe. Vykonajte výskum na serióznych webových stránkach, ako je Parkinsonova nadácia, alebo si prečítajte knihy o tomto stave. Označte si lekárske vyšetrenia a opýtajte sa lekára. Ak ste dobre informovaní, budete mať lepšiu predstavu o tom, čo môžete očakávať a ako vám najviac pomôcť.
2. Dobrovoľník, ktorý vám pomôže
Každodenné povinnosti ako nakupovanie, varenie a čistenie sú oveľa ťažšie, keď máte poruchu pohybu. Niekedy ľudia s Parkinsonovou chorobou potrebujú pomoc s týmito a inými úlohami, ale môžu byť príliš hrdí alebo rozpaky, aby si ich mohli vyžiadať. Vstúpte a ponúknite spustenie pochôdzky, prípravu jedla, jazdu na lekárske vyšetrenie, vyzdvihnutie liekov v drogérii a pomoc s akýmikoľvek inými každodennými úlohami, s ktorými majú samy problémy.
3. Buďte aktívny
Cvičenie je dôležité pre každého, ale je obzvlášť užitočné pre ľudí s Parkinsonovou chorobou. Výskum zistil, že cvičenie pomáha mozgu efektívnejšie využívať dopamín - chemikáliu, ktorá sa podieľa na pohybe. Fitnes zlepšuje silu, rovnováhu, pamäť a kvalitu života ľudí s týmto stavom. Ak váš priateľ alebo milovaná osoba nezostáva aktívna, povzbudzujte ich, aby sa pohybovali každodennou prechádzkou. Alebo sa zaregistrujte na tanec alebo jogu spolu; oba tieto cvičebné programy sú užitočné na zlepšenie koordinácie.
4. Pomôžte im cítiť sa normálne
Ochorenie, ako je Parkinsonova choroba, môže narušiť normálnosť niekoho života. Pretože sa ľudia môžu tak sústrediť na chorobu a jej príznaky, váš milovaný môže začať strácať pocit seba. Keď hovoríte so svojím blízkym, neprestávajte im neustále pripomínať, že majú chronické ochorenie. Hovorte o ďalších veciach - napríklad o ich obľúbenom novom filme alebo knihe.
5. Vystúpte z domu
Chronické ochorenie, ako je Parkinsonova choroba, môže byť veľmi izolujúce a osamelé. Ak váš priateľ alebo člen rodiny nedostane veľa, vyberte ich. Choďte na večeru alebo na film. Buďte pripravení urobiť nejaké ubytovanie - napríklad zvoliť reštauráciu alebo divadlo, ktoré má rampu alebo výťah. A buďte pripravení upraviť svoje plány, ak sa osoba necíti dosť dobre na to, aby šla von.
6. Počúvajte
Žiť s podmienkou, ktorá je degeneratívna a nepredvídateľná, môže byť veľmi znepokojujúce a frustrujúce. Úzkosť a depresia sú časté u ľudí s Parkinsonovou chorobou. Občas môže byť obrovským darom iba ponúknuť plece na plač alebo priateľské ucho. Povzbuďte svojho blízkeho, aby hovoril o svojich emóciách a oznámte im, že počúvate.
7. Vyhľadajte zhoršujúce sa príznaky
Parkinsonove príznaky sa postupom času vyvíjajú. Buďte si vedomí akýchkoľvek zmien v chôdzi, koordinácii, rovnováhe, únave a reči vášho milovaného človeka. Tiež sledujte zmeny v ich nálade. Až 50 percent ľudí s Parkinsonovou chorobou trpí depresiou v určitom okamihu v priebehu choroby. Bez liečby môže depresia viesť k rýchlejšiemu fyzickému poklesu. Povzbudte svojho blízkeho, aby dostal pomoc od vyškoleného odborníka v oblasti duševného zdravia, ak je smutný. Uistite sa, že si objednali schôdzku - a ponechajte si ju. Ak potrebujú pomoc s príchodom k lekárovi alebo terapeutovi, choďte s nimi.
8. Buďte trpezliví
Parkinsonova choroba môže ovplyvniť schopnosť vášho milovaného človeka rýchlo kráčať a hovoriť dostatočne jasne a nahlas, aby bolo počuť. Logopéd ich môže naučiť cvičením na zlepšenie hlasitosti a sily svojho hlasu a fyzický terapeut im môže pomôcť s pohybovými schopnosťami.
Keď sa s nimi zhovárate alebo idete s nimi, buďte trpezliví. Odpovedanie na vás môže trvať dlhšie ako obvykle. Úsmev a počúvanie. Prispôsobte sa ich tempu. Nespúšťajte ich. Ak je chôdza príliš obtiažna, nabádajte ich, aby používali chodec alebo invalidný vozík. Ak je reč výzvou, použite iné formy komunikácie - napríklad zasielanie správ prostredníctvom online platformy alebo e-mailu.
