K prenosu dochádza, keď človek presmeruje niektoré zo svojich pocitov alebo túžob po inej osobe na úplne inú osobu.
Jedným z príkladov prevodu je pozorovanie vlastností vášho otca u nového šéfa. Tomuto novému šéfovi pripisujete otcovské pocity. Môžu to byť dobré alebo zlé pocity.
Ako ďalší príklad môžete spoznať nového suseda a okamžite uvidíte fyzickú podobnosť s predchádzajúcim manželom. Potom tejto novej osobe priradíte spôsoby svojho bývalého.
K prenosu môže dôjsť aj napriek zreteľným rozdielom. Často vás núti pozerať sa na tieto odlišnosti podľa podobností.
K prenosu môže dôjsť aj v zdravotníckom prostredí. Napríklad k prenosu v terapii dochádza, keď pacient pripája na svojho terapeuta alebo lekára hnev, nepriateľstvo, lásku, uctievanie alebo množstvo iných možných pocitov. Terapeuti vedia, že sa to môže stať. Aktívne sa ho snažia monitorovať.
Niekedy v rámci svojho terapeutického procesu to niektorí terapeuti dokonca aktívne podporujú. V rámci psychoanalýzy sa terapeuti snažia porozumieť nevedomým duševným procesom človeka. To im môže pomôcť pochopiť skutky, správanie a pocity pacienta.
Napríklad terapeut môže vidieť nevedomú reakciu na intimitu v neschopnosti svojho pacienta tvoriť silné väzby s ostatnými významnými. Prevod môže terapeutovi pomôcť pochopiť, prečo existuje strach z intimity. Potom sa môžu usilovať o jeho vyriešenie. To môže pacientovi pomôcť rozvíjať zdravé a dlhotrvajúce vzťahy.
Čo je to protiprenos?
Protismernosť nastane, keď terapeut presmeruje svoje vlastné pocity alebo túžby na svojich pacientov. Môže to byť reakcia na prenos pacienta. Môže sa to stať aj nezávisle od správania pacienta.
Terapeuti sa riadia prísnymi profesionálnymi kódexmi. Usilujú sa o vytvorenie jasných línií medzi sebou ako poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a vami ako pacientom.
Napríklad terapeut nemôže byť vaším priateľom mimo terapeutického prostredia. Musia si udržiavať profesionálnu vzdialenosť.
Priestor medzi terapeutom a pacientom však môže byť kalný. Prenos môže situáciu tiež skomplikovať. Niektorí odborníci sa s týmito problémami stretávajú v niektorých bodoch svojej praxe.
Terapeuti sa môžu pokúsiť zabrániť protiopatreniu alebo ho zlepšiť. Môžu sa obrátiť na kolegov a podstúpiť terapiu sami.
Terapeuti môžu tiež pacientom odporučiť kolegov, aby situáciu zmiernili a poskytli pacientovi čo najlepšiu starostlivosť.
Ako sa líši od projekcie?
Projekcia a prenos sú veľmi podobné. Obidve zahŕňajú zapojenie emócií alebo pocitov osobe, ktorá ich v skutočnosti nemá. Rozdiel medzi nimi je v prípade nesprávneho priradenia.
Projekcia sa objaví, keď k nim priradíte správanie alebo pocit, ktorý máte o osobe. Potom môžete začať vidieť „dôkazy“tých pocitov, ktoré sa premietajú na vás.
Napríklad k premietaniu dôjde, keď si uvedomíte, že nemáte príliš rád nového spolupracovníka o dve kóje. Nie ste si istí prečo, ale máte ten pocit. Postupom času sa začnete presvedčovať, že pre vás prejavujú známky nechuti. Individuálne správanie slúži ako „dôkaz“vašej teórie.
Priradené emócie môžu byť pozitívne (láska, zbožňovanie, uctievanie) alebo negatívne (nepriateľstvo, agresia, žiarlivosť). Môžu tiež rásť, keď rastú vaše pocity voči osobe.
Ako sa prenos používa v terapii?
Prenos v terapii môže byť neúmyselný. Pacient na terapeuta presmeruje pocity týkajúce sa rodiča, súrodenca alebo manžela.
Môže to byť tiež úmyselné alebo vyprovokované. Váš terapeut s vami môže aktívne spolupracovať pri vyvodzovaní týchto pocitov alebo konfliktov. Týmto spôsobom ich môžu lepšie vidieť a porozumieť im.
Vo všetkých prípadoch by mal terapeut informovať pacienta o tom, kedy dochádza k prenosu. Týmto spôsobom môžete pochopiť, čo cítite.
Neadresovaný prenos môže byť pre pacienta problematický. Môže im to dokonca zabrániť v návrate na ošetrenie. Toto je kontraproduktívne.
Tu je niekoľko situácií, ktoré terapeut môže úmyselne použiť na prenos:
Psychoterapia zameraná na prenos
V dobre zavedenom terapeutickom vzťahu si môže pacient a terapeut zvoliť prenos ako nástroj liečby.
Váš terapeut vám môže pomôcť preniesť na ne myšlienky alebo pocity týkajúce sa osoby. Potom môže váš terapeut použiť túto interakciu na lepšie pochopenie vašich myšlienok a pocitov.
Spoločne môžete vyvinúť lepšie liečby alebo zmeny správania.
Dynamická psychoterapia
Toto je najčastejšie krátkodobá forma psychoterapie. Opiera sa o schopnosť terapeuta rýchlo definovať a prekonať problémy pacienta.
Ak tieto problémy zahŕňajú pocity alebo myšlienky na inú osobu, terapeut sa môže zámerne pokúsiť rozrušiť svojho pacienta týmito informáciami.
Tento typ prenosu môže terapeutovi pomôcť rýchlejšie rozvíjať porozumenie a začať liečbu.
Kognitívna behaviorálna terapia (CBT)
Ak ste otvorení k pochopeniu toho, ako vaša minulosť ovplyvnila vaše súčasné problémy, môj terapeut CBT používa.
CBT vás nakoniec naučí porozumieť starému správaniu, aby ste si mohli znovu vytvoriť novšie a zdravšie správanie. Tento proces môže vyvolať emocionálne problémy, ktoré zostávajú bolestivé.
K prenosu v tejto situácii môže dôjsť, keď pacient nájde v terapeutovi zdroj pohodlia alebo nepriateľstva, ktorý zvyšuje niektoré z týchto pocitov.
Aké emócie sa podieľajú na prenose?
Prenos zahŕňa širokú škálu emócií. Všetky sú platné.
Negatívne emócie z prevodu zahŕňajú:
- hnev
- sklamanie
- frustrácie
- nepriateľstvo
- strach
- frustrácie
Pozitívne emócie z prevodu zahŕňajú:
- zdvorilosť
- idealizácie
- love
- náklonnosť
- pripevnenie
Aká je liečba prenosu?
V prípadoch, keď terapeut používa prenos ako súčasť terapeutického procesu, pokračujúca terapia pomôže „liečiť“prenos. Terapeut s vami môže pracovať na ukončení presmerovania emócií a pocitov. Budete sa snažiť tieto emócie správne pripísať.
V prípade, že prenos poškodzuje vašu schopnosť hovoriť s terapeutom, možno bude potrebné navštíviť nového terapeuta.
Cieľom terapie je, aby ste sa cítili príjemne otvorene a mali čestný dialóg s odborníkom na duševné zdravie. Ak prenos bráni tejto praxi, terapia nebude účinná.
Môžete zvážiť návštevu druhého terapeuta o prenose. Keď cítite, že je to vyriešené, môžete sa vrátiť k pôvodnému terapeutovi a pokračovať v práci, ktorú ste robili predtým, ako sa prenos stal problematickým.
Zobrať
Prenos je jav, ktorý nastane, keď ľudia presmerujú emócie alebo pocity jedného človeka na úplne samostatného jednotlivca. To sa môže vyskytnúť v každodennom živote. Môže sa vyskytnúť aj v oblasti terapie.
Terapeuti môžu úmyselne používať prenos, aby lepšie porozumeli vašej perspektíve alebo problémom. Môže byť tiež nezamýšľaný. Vášmu terapeutovi môžete pripisovať negatívne alebo pozitívne pocity kvôli podobnostiam, ktoré vidíte vo svojom terapeutovi a niekomu inému vo vašom živote.
Liečba je možná v oboch prípadoch. Správne riešenie prenosu vám a vášmu terapeutovi pomôže získať zdravý a produktívny vzťah, ktorý je pre vás v konečnom dôsledku prospešný.
