Niekedy sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy a chrbta, ktoré sa vyskytujú súčasne. Tieto príznaky môžu spôsobiť niekoľko stavov.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac a ako môžete získať úľavu.
Čo spôsobuje bolesti hlavy a chrbta spolu?
Nasledujúce stavy môžu spôsobiť spoločnú bolesť hlavy a chrbta:
zranenia
Niekedy môžu zranenia, napríklad zranenia pri autonehode, páde alebo pri športe, spôsobiť spoločnú bolesť hlavy a chrbta.
Zlé držanie tela
Zlé držanie tela môže zaťažiť svaly hlavy, krku a chrbta. Udržiavanie zlého držania tela v priebehu času môže viesť k rozvoju bolesti hlavy aj chrbta.
Predmenštruačný syndróm (PMS)
PMS označuje skupinu fyzických a emocionálnych symptómov, ktoré sa vyskytujú medzi časom ovulácie a začiatkom menštruácie.
Bolesť hlavy a chrbta alebo brucha sú bežné príznaky PMS. Medzi ďalšie príznaky, na ktoré treba dať pozor, patria:
- nadúvanie
- opuchnuté alebo nežné prsia
- Podráždenosť
tehotenstvo
Bolesť hlavy a bolesti chrbta sú častými príčinami nepohodlia počas tehotenstva. Medzi ďalšie možné príčiny nepohodlia patrí:
- zápcha
- časté močenie
- nevoľnosť
- zvracanie
infekcie
Rôzne infekcie môžu spôsobiť bolesti hlavy a chrbta alebo bolesti tela. Jedným z bežných príkladov, ktoré možno poznáte, je chrípka.
Ďalšími dvoma stavmi sú meningitída a encefalitída. Často ich spôsobuje vírusová alebo bakteriálna infekcia.
Meningitída je zápal tkanív obklopujúcich mozog a miechu. Encefalitída je zápal mozgového tkaniva.
Meningitída môže začať so všeobecnými príznakmi podobnými chrípke a môže rýchlo viesť k závažnejším príznakom, ako sú:
- silná bolesť hlavy
- stuhnutý krk
- vysoká horúčka
Encefalitída môže zahŕňať:
- bolesť hlavy
- stuhnutosť alebo bolesť krku
- mierne príznaky podobné chrípke
migréna
Migréna je stav, ktorý sa týka intenzívnych pulzujúcich bolestí hlavy. Bolesť sa zvyčajne vyskytuje iba na jednej strane hlavy.
Existujú dôkazy o tom, že migréna a bolesť dolných častí chrbta sú spojené.
artritída
Artritída je zápal kĺbov, ktorý môže viesť k bolesti a stuhnutosti. Zvyčajne sa zhoršuje s vekom.
Ak sa objaví artritída v krku alebo hornej časti chrbta, môžete okrem bolesti chrbta a krku pociťovať bolesti hlavy.
Syndróm dráždivého čreva (IBS)
IBS je gastrointestinálna porucha (GI), ktorá môže spôsobiť príznaky, ako je hnačka, zápcha a kŕče. Okrem gastrointestinálneho traktu môže ovplyvniť aj iné oblasti tela a spôsobiť príznaky, ako sú bolesti hlavy a bolesti chrbta.
fibromyalgia
Fibromyalgia je skupina príznakov, ktoré zahŕňajú bolesť, ktorú pociťujete po celom tele, extrémnu únavu a problémy so spánkom. Medzi ďalšie príznaky patria:
- bolesť hlavy
- brnenie v rukách a nohách
- problémy s pamäťou
Polycystická obličková choroba (PKD)
PKD je dedičná choroba, pri ktorej sa v obličkách alebo v obličkách vyvíjajú nerakovinové cysty. To môže spôsobiť bolesti hlavy a chrbta alebo boku.
Medzi ďalšie príznaky, na ktoré treba dať pozor, patrí vysoký krvný tlak a krv v moči.
Mozgová aneuryzma
Mozgová aneuryzma nastane, keď sa steny tepny v mozgu oslabia a začnú sa vydávať. Ak sa aneuryzma pretrhne, môže to ohroziť život. Príznaky môžu zahŕňať:
- náhle silné bolesti hlavy
- stuhnutosť alebo bolesť krku
- dvojité videnie
Ak si myslíte, že vy alebo niekto iný máte aneuryzmu, zavolajte na číslo 911 alebo navštívte najbližšiu pohotovosť.
Ako sa diagnostikujú bolesti hlavy a chrbta?
Pri diagnostikovaní bolesti hlavy a chrbta lekár najskôr vykoná fyzické vyšetrenie a vykoná lekársku anamnézu. Budú chcieť vedieť veci ako:
- ako dlho pociťujete bolesť
- povaha bolesti (aká intenzívna je, kedy k nej dôjde a kde k nej dôjde)?
- ak ste mali nejaké ďalšie príznaky
Váš lekár potom môže vykonať niektoré ďalšie testy na stanovenie diagnózy. Niektoré z nich zahŕňajú:
- hodnotenie vašej schopnosti vykonávať jednoduché úlohy, ako je státie, chôdza a sedenie
- neurologické vyšetrenie, ktoré môže zahŕňať testovanie vecí ako reflexov
- krvné testy, ktoré môžu zahŕňať napríklad metabolický panel alebo kompletný krvný obraz (CBC)
- zobrazovacie testy, ktoré môžu zahŕňať röntgenové žiarenie, CT alebo MRI
- elektromyografia (EMG), ktorá meria elektrické signály z vašich nervov a ako vaše svaly reagujú
Aká je liečba bolesti hlavy a chrbta?
Váš lekár s vami bude pracovať na vypracovaní plánu liečby, ktorý je ideálny pre vašu situáciu. Niektoré príklady liečby bolesti hlavy a chrbta zahŕňajú nasledujúce:
- Získajte veľa odpočinku.
- Naneste horúce alebo studené obklady na hlavu, krk alebo chrbát.
- Na zmiernenie bolesti užívajte nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ktoré sú voľne predajné. Príklady zahŕňajú aspirín, ibuprofén (Advil) a naproxén sodný (Aleve).
- Ak lieky OTC nepôsobia na bolesť, užívajte NSAID na predpis alebo svalové relaxanciá.
- Užívajte nízke dávky tricyklických antidepresív, ktoré môžu pomôcť s bolesťou chrbta alebo hlavy.
- Získajte injekcie kortizónu, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť chrbta.
- Získajte masáž, aby ste uvoľnili svaly.
Ak bolesť hlavy a chrbta spôsobená základným ochorením, lekár sa na tom bude tiež snažiť liečiť. Napríklad, ak je váš stav spôsobený bakteriálnou infekciou, lekár predpíše antibiotiká.
Kedy navštíviť svojho lekára
Naplánujte návštevu lekára, aby ste prediskutovali svoje príznaky, ak máte bolesti hlavy a bolesti pri balení, ktoré:
- je vážne
- vracia sa alebo sa vyskytuje častejšie ako obvykle
- s liečbou odpočinku a doma nie je lepší
- ovplyvňuje vaše bežné každodenné činnosti
Ako zabrániť bolesti hlavy s bolesťou chrbta
Ak chcete predísť možným príčinám bolesti hlavy s bolesťou chrbta, môžete urobiť nasledujúce veci:
- Pri sedení alebo státí sa snažte udržiavať dobrú polohu tela.
- Prijmite opatrenia, aby ste zabránili poraneniu hlavy alebo chrbta. Ťažké predmety zdvíhajte správne. Používajte bezpečnostný pás v aute. Pri športe používajte vhodné ochranné vybavenie.
- Rozhodnite sa pre zdravý životný štýl. Cvičte často, udržiavajte zdravú váhu a vyvarujte sa fajčeniu.
- Spravujte iné stavy, napríklad vysoký krvný tlak.
- Vyvarujte sa infekciám dodržiavaním správnej hygieny rúk. Nezdieľajte osobné veci a vyhýbajte sa ľuďom, ktorí môžu byť chorí.
Spodný riadok
Existuje celý rad podmienok, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy a chrbta, aby sa vyskytli spoločne. Príklady zahŕňajú PMS, infekciu alebo zranenie.
V niektorých prípadoch sa bolesti hlavy a chrbta môžu zmierniť pomocou odpočinku a domácej starostlivosti. Ak však bolesť pretrváva, je závažná alebo ovplyvňuje vašu schopnosť fungovať, poraďte sa so svojím lekárom o príznakoch.
