Bolesť v hornej časti chrbta je niekedy spôsobená chrbticou alebo svaly chrbta. V iných prípadoch môže byť bolesť nesúvisiaca s chrbtom. Orgány, ako sú obličky alebo pankreas, môžu spôsobiť bolesť, ktorá sa šíri do hornej časti chrbta.
Typ bolesti závisí od príčiny. Mohlo by to vyzerať ako nepretržité, tupé bolesti alebo ostré a náhle štipky. Môže prísť a ísť s odpočinkom alebo aktivitou.
Menšia bolesť hornej časti chrbta na ľavej strane sa môže sama o sebe zlepšiť. Ale ak je bolesť spôsobená chronickým stavom, môže pretrvávať, až kým nedostanete liečbu.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o možných príčinách bolesti hornej časti chrbta vrátane sprievodných príznakov, liečby a kedy by ste mali navštíviť lekára.
Príčiny bolesti hornej časti chrbta
Bolesť v hornej časti chrbta môže byť výsledkom zranenia, poruchy bolesti alebo problému s orgánom. Možné príčiny zahŕňajú:
Svalové napätie
Svalové napätie je trhlina alebo natiahnutie vo svale. Ak sa v hornej časti chrbta vyskytne napätie, môžete na jednej alebo oboch stranách vyvinúť bolesť hornej časti chrbta.
To sa môže stať, ak:
- opakovane zdvíhajte ťažké veci
- prepracujte si ramená alebo ruky
- urobiť náhle nepríjemné hnutie
Medzi ďalšie príznaky patria:
- svalové kŕče
- kŕče
- opuch
- ťažkosti s pohybom
- bolesť pri dýchaní
Herniatický disk
Kosti chrbtice sú oddelené vankúšmi nazývanými disky. Disk, ktorý sa vyboulí a praskne, sa nazýva herniovaný disk.
Ak je disk v strednej alebo hornej časti chrbtice, môžete pociťovať bolesť hornej časti chrbta na jednej strane.
Môžete mať aj:
- bolesť nohy
- bolesť v hrudi
- bolesť hornej časti brucha
- znecitlivenie alebo slabosť nôh
- zlá kontrola močového mechúra alebo čriev
skolióza
Skolióza je stav kostry, pri ktorom sa vaše chrbtice krčia nabok. Zvyčajne sa u dospievajúcich vyvíja počas rastu.
Mierne krivky zvyčajne nespôsobujú bolesť. V strednom veku je však pravdepodobnosť bolesti chrbta spojená so skoliózou pravdepodobnejšia.
Medzi ďalšie príznaky skoliózy patrí:
- nerovnaké ramená
- nerovný pás alebo boky
- jedna čepeľ ramena, ktorá vyčnieva
- nerovnaké ruky alebo nohy
- hlava nesústredená
V závažných prípadoch to môže spôsobiť:
- otočená chrbtica
- poškodenie pľúc
- poškodenie srdca
Spinálna stenóza
Spinálna stenóza je zúženie miechového kanála. Je to často spôsobené prerastaním kostí nazývaným kostné ostrohy. Pravdepodobne sa u vás objavia kostné ostrohy, ak máte na chrbte skoliózu alebo osteoartrózu.
Ak zúženie vytvára tlak na nervy a miechu, môžete cítiť bolesť na jednej strane chrbta.
Bežné príznaky zahŕňajú:
- bolesť krku
- bolesť vyžarujúca z nohy
- bolesť, slabosť alebo necitlivosť v rukách alebo nohách
- problémy s chodidlami
kyfóza
Kyphosis alebo hunchback je vonkajšia krivka hornej chrbtice.
Mierna krivka zvyčajne nespôsobuje žiadne príznaky. Ak je však krivka silná, môže spôsobiť bolesť v dolnej a hornej časti chrbta.
Ťažká kyfóza môže tiež spôsobiť:
- bolesť alebo stuhnutosť lopatiek
- znecitlivenie, slabosť alebo brnenie v nohách
- problémy s dýchaním
- zlé držanie tela
- extrémna únava
Zlomenina stavcov
Zlomenina stavcov chrbtice môže na jednej strane spôsobiť bolesť hornej časti chrbta.
S väčšou pravdepodobnosťou dostanete zlomeninu stavcov, ak máte osteoporózu. Tento stav nastane, keď vaše kosti slabnú a porézne.
Ak trpíte závažnou osteoporózou, môže jednoduchá činnosť, akou je naprieč celým stolom, spôsobiť zlomeninu.
Osteoporóza nespôsobuje žiadne príznaky alebo varovné signály v skorých štádiách. Vo väčšine prípadov ľudia s osteoporózou nevedia, že majú stav až do zlomenia kostí.
K zlomeninám stavcov môže dôjsť aj po ťažkej nehode, ako napríklad:
- zrážka vozidla
- športové zranenie
- spadnúť z výšky
Príznaky závisia od typu zranenia. Môže to zahŕňať:
- zhoršenie bolesti pohybom
- slabosť
- znecitlivenie alebo brnenie v rukách alebo nohách
Zlé držanie tela
Ak máte zlé držanie tela, chrbtica a telo nie sú zarovnané. To vytvára tlak a stres na vaše chrbtové svaly.
Je to častá príčina jednostrannej bolesti chrbta. Medzi ďalšie príznaky zlého držania tela patria:
- bolesť krku
- bolesť ramena
- bolesti hlavy
- problémy s dýchaním
artróza
K osteoartritíde dochádza, keď sa chrupavka na konci vašich kostí rozpadne. Môže sa to stať kdekoľvek v tele, ale je to najbežnejší typ artritídy v chrbte.
Ak máte osteoartrózu v chrbtici, môžete mať bolesti v hornej časti chrbta a nepohodlie spolu s:
- tuhosť chrbta
- nízka flexibilita
- pocit mriežky v kĺboch
- kostné ostrohy
Myofasciálna bolesť
Ďalšou príčinou bolesti ľavej hornej časti chrbta je syndróm myofasciálnej bolesti, stav citlivých spúšťacích bodov vo vašich svaloch. Vyvíjanie tlaku na tieto body spôsobuje bolesti a bolesti.
Najčastejšie spúšťacie body sú v trapézovom svale, ktorý sa nachádza v hornej časti chrbta.
Syndróm myofasciálnej bolesti môže tiež spôsobiť:
- slabosť
- zlý pohyb kĺbov
- nežné svalové uzly
zápal pankreasu
Pankreatitída alebo zápal pankreasu spôsobuje bolesť v hornej časti brucha. Táto bolesť môže vyžarovať do hornej časti chrbta a po jedle sa môže zhoršiť.
Akútna pankreatitída môže tiež spôsobiť:
- horúčka
- nevoľnosť
- zvracanie
- rýchly tlkot srdca
- opuchnuté brucho
Ak sa pankreatitída stane chronickou, môžete mať:
- páchnuce, mastné stoličky
- hnačka
- strata váhy
Obličkový kameň
Keď obličkový kameň opúšťa obličku, môže spôsobiť tupú jednostrannú bolesť v hornej časti brucha. Táto bolesť môže vyžarovať do ďalších častí tela, vrátane spodnej časti brucha, slabín, boku a hornej časti chrbta.
Medzi ďalšie príznaky obličkových kameňov patria:
- bolesť, ktorá prichádza a odchádza
- bolestivé močenie
- zápach, zakalený moč
- hnedý, ružový alebo červený moč
- časté močenie
- vylučovanie malého množstva moču
- nevoľnosť
- zvracanie
Infarkt
Infarkt je blok prietoku krvi do srdca. Príznaky sú rôzne pre každého, ale môžu spôsobiť bolesť na hrudníku, ktorá sa šíri po krk, čeľusť alebo hornú časť chrbta.
Medzi ďalšie príznaky patria:
- tesnosť na hrudníku
- dýchavičnosť
- únava
- závrat
- nevoľnosť
- studené potenie
- pálenie záhy
- bolesť brucha
Byť z tvaru
Ak máte nadváhu, zvýšená telesná hmotnosť môže vyvíjať tlak na chrbticu a chrbtové svaly.
Navyše nedostatok pohybu oslabuje vaše chrbtové a jadrové svaly. Môže to spôsobiť bolesť na chrbte vrátane hornej ľavej strany.
Vek
Prirodzené „opotrebenie“starnutia je častou príčinou bolesti chrbta. Často to začína okolo 30 alebo 40 rokov.
S pribúdajúcim vekom budete tiež pravdepodobne pociťovať príznaky stavov súvisiacich so chrbtom, ako je napríklad skolióza.
fajčenie
Ak fajčíte a poškodíte chrbát, pravdepodobne budete mať dlhotrvajúce bolesti chrbta.
Fajčenie spomaľuje prietok krvi do chrbtice, takže telo sa rýchlo lieči.
Časté kašeľ fajčiara proti kašľu môže tiež viesť k bolesti hornej časti chrbta.
Iné príznaky bolesti hornej časti chrbta
Existuje mnoho príčin bolesti ľavého horného chrbta, takže je dôležité venovať pozornosť iným príznakom.
Bolesť v ľavom hornom rohu vyžarujúca na chrbát
Ak bolesť začína v ľavom hornom bruchu a šíri sa po chrbát, môžete mať:
- svalové napätie
- herniovaný disk
- obličkový kameň
- zápal pankreasu
Bolesť hornej časti chrbta na ľavej strane a pod lopatkou
Príčiny bolesti v hornej hornej časti chrbta a lopatky môžu zahŕňať:
- svalové napätie
- zlé držanie tela
- zlomenina stavcov
- ťažká kyfóza
- infarkt
Bolesť hornej časti chrbta pri dýchaní
Nasledujúce stavy môžu pri dýchaní spôsobiť bolesť horného ľavého chrbta:
- svalové napätie
- zlomenina stavcov
- ťažká kyfóza
- závažná skolióza
- infarkt
Po jedle horná ľavá časť chrbta
Pankreatitída môže po jedle spôsobiť bolesť ľavého horného chrbta. Zvyčajne sa vyskytuje po jedle mastného mastného jedla.
Bolesť horných ľavých chrbtov a paží
Bolesť v ľavej hornej časti chrbta a ramena môže byť spôsobená:
- spinálna stenóza
- myofasciálna bolesť
- zlomenina stavcov
- infarkt
Liečba bolesti hornej časti chrbta na ľavej strane
Bolesť v hornej časti chrbta sa môže liečiť kombináciou domácich alebo lekárskych prostriedkov. Najlepšie ošetrenie závisí od príčiny a vášho celkového zdravia.
Domáce opravné prostriedky
Tieto domáce ošetrenia sú najlepšie pre menšie bolesti chrbta:
- Over-the-the-counter lieky proti bolesti. Úľavu môžu poskytnúť nesteroidné protizápalové lieky, ako je naproxén sodný a ibuprofén.
- Horúce a studené obaly. Horúce balenie alebo chladné balenie môže uvoľniť bolestivé chrbtové svaly.
- Ľahká fyzická aktivita. Mierna aktivita, napríklad chôdza a strečing, môže pomôcť pri bolestiach chrbta. Bolesť sa môže zhoršiť, ak nepoužívate svaly.
Lekárske ošetrenie
Ak je vaša bolesť chrbta závažná alebo nezmizne, lekár vám môže navrhnúť lekárske ošetrenie, napríklad:
- Lieky na predpis. Ak lieky OTC nefungujú, lekár môže predpísať relaxačné látky pre svaly, lieky proti bolesti na predpis alebo injekcie kortizolu.
- Fyzická terapia. Fyzioterapeut vám môže pomôcť pri cvičení na posilnenie chrbta. Na zmiernenie bolesti môžu tiež použiť elektrickú stimuláciu, teplo alebo iné techniky.
- Ordinácie. V zriedkavých prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok v prípade štrukturálnych problémov, ako je napríklad spinálna stenóza.
Kedy navštíviť lekára
Zvyčajne sa menšie bolesti chrbta zlepšia samy o sebe. Ak je bolesť silná alebo nezmizne, navštívte lekára.
Mali by ste tiež vyhľadať lekársku pomoc po zranení alebo ak sa u vás vyskytne:
- znecitlivenie alebo brnenie
- horúčka
- problémy s dýchaním
- nevysvetliteľné chudnutie
- ťažkosti s močením
Diagnostika bolesti hornej časti chrbta
Na diagnostikovanie príčiny bolesti hornej časti chrbta môže lekár:
- diskutovať o vašej anamnéze
- opýtajte sa na svoje príznaky
- urobiť fyzickú skúšku
Môžu tiež požiadať o:
- krvný test
- röntgenový
- CT sken
- MRI
- EMG test
Prevencia bolesti hornej časti chrbta
Aj keď bolesť chrbta je častá, je možné znížiť riziko bolesti chrbta. Tu je niekoľko tipov:
- Precvičujte si správne držanie tela. Sadnite si a postavte sa rovno. Keď sedíte, boky a kolená umiestnite na 90 stupňov.
- Cvičenie. Kardio a tréning odporu posilní vaše chrbtové svaly a zníži riziko zranenia.
- Udržiavajte zdravú váhu. Nadváha môže spôsobiť stres na chrbte.
- Prestať fajčiť alebo sa mu vyhnúť. Pomôže vám to rýchlo sa uzdraviť po poranení chrbta. Odvykanie je často ťažké, ale lekár vám môže pomôcť vypracovať plán odvykania od fajčenia pre vás.
Zobrať
Bolesť hornej časti chrbta na ľavej strane môže byť príznakom stavu chrbtice alebo chrbta. Môže to byť tiež spôsobené zranením alebo problémom s niektorým z vašich orgánov.
Domáce lieky, ako sú lieky proti bolesti OTC a horúce balíčky, môžu zmierniť menšie bolesti chrbta. Ale ak je bolesť silná, lekár môže odporučiť lieky na predpis alebo fyzickú terapiu.
Ak máte bolesť horného ľavého chrbta s horúčkou alebo necitlivosťou, navštívte lekára. Núdzovú pomoc by ste mali dostať aj po ťažkom zranení alebo ak máte ťažkosti s dýchaním.
