Neohrabané Vzostupy A Pády Môjho života ADHD

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Keď som mal osem rokov, diagnostikovali ma závažné ADHD. Bol som celkom klasický prípad: bolestne dezorganizovaný a rozptyľujúci, nadaný študent v predmetoch, ktoré upútali moju pozornosť, a priepusný študent vo všetkom ostatnom

Aj keď sa moje ADHD zmenilo za 20 rokov od mojej diagnózy (už sa viac nepokúšam opustiť dom, na ktorom je len jedna topánka), naučil som sa s tým vyrovnať sa. A ja som prišiel vidieť to menej ako kliatba a viac ako súbor vzostupov a pádov. Za všetko, čo ma stojí za nepredvídateľný mozog, zistím, že je tu niečo iné. Tu je niekoľko.

Nevýhodou: Som ľahko rozptyľovať …

Aj keď robím niečo, o čo ma skutočne zaujímajú (napríklad písanie tohto dielu), moja myseľ má stále frustrujúcu tendenciu blúdiť. Je to obzvlášť ťažké, keď mám prístup k rozptyľovaniu celého internetu. Táto rozptylnosť je dôvodom, prečo aj jednoduché úlohy môžu ľudí s ADHD trvať dlhšie a keď si uvedomím, že som premrhal celý pracovný deň padaním do králičej diery v sociálnych médiách, môžem sa úplne zúriť na seba.

Na druhej strane: som veľmi všestranný

Výhodou je, že je všemocným čitateľom, ktorý môže stráviť hodiny flirtovaním od témy k téme. Pretože aj keď nerobím to, čo by som mal technicky robiť, stále sa učím. Táto ďalekosiahla túžba po informáciách znamená, že som cenným členom tímu počas maličkých nocí a mám obrovský fond vedomostí, z ktorého môžem čerpať v rozhovore a vo svojej práci. "Ako viete, že?" ľudia sa ma pýtajú často. Odpoveďou je, že som sa o tom všetko dozvedel, keď som bol rozptyľovaný.

Ďalšie informácie: Najlepšie atribúty zamestnania pre ľudí s ADHD »

Nevýhodou: môžem byť detinský …

Veľa ľudí vyrastie z ADHD, keď dosiahnu dospelosť, ale pre tých z nás, ktorí nie, nesieme určitú povesť nezrelosti. To sa môže prejaviť spôsobmi, ktoré sú frustrujúce nielen pre ADHDers, ale aj pre našich priateľov a partnerov. Dezorganizácia (ako je moja trvalá neschopnosť nájsť moje kľúče), kontrola menej než hviezdnych impulzov a nízka tolerancia frustrácie sú veci, z ktorých ľudia s ADHD len ťažko rastú. Ešte ťažšie je presvedčiť ľudí v našich životoch, že sa nechceme správať detsky úmyselne.

Na druhej strane: som mladistvý

Nie všetko o udržiavaní detskej citlivosti je zlé. Ľudia s ADHD majú tiež dobrú povesť, že sú zábavní, praštění a spontánni. Tieto vlastnosti nás robia zábavnými priateľmi a partnermi a pomáhajú kompenzovať niektoré frustrujúce aspekty poruchy. Klasický vtip vyzerá takto:

Otázka: Koľko detí s ADHD potrebuje na výmenu žiarovky?

A: Chceš jazdiť na bicykloch?

(Ale naozaj, kto nechce jazdiť na bicykloch?)

Nevýhodou: Musím brať lieky …

V súčasnosti existuje na trhu veľa liekov s ADHD, ale pre mnohých z nás spôsobujú takmer toľko problémov, ako riešia. Vzal som si Adderalla na lepšiu časť desaťročia, a hoci mi to umožňovalo sedieť a sústrediť sa, tiež ma to nútilo krátkotrvať, netrpezlivo a bez humoru a vyvolalo to záchvaty strašnej nespavosti. Takže po desiatich rokoch liečby som si vzal takmer desať rokov, a v niektorých ohľadoch to bolo ako stretnúť sa prvýkrát.

Na druhej strane: Musím brať lieky

Neexistuje žiaden správny spôsob riadenia ADHD. Dozvedel som sa, že hoci nechcem brať lieky každý deň, je pre mňa užitočné mať predpis na tie dni, keď sa môj mozog jednoducho nechce správať. Aj keď nikdy nepochopím, ako môže niekto ADHD lieky užívať rekreačne, je celkom pozoruhodné, ako produktívny môžem byť s pomocou liekov. Môžem vyčistiť svoj dom, dokončiť všetky moje písomné úlohy a uskutočniť jeden strašný telefonický hovor! Je to len otázka rozhodnutia, či je úzkosť vyvolaná liekmi lepšia ako úzkosť vyvolaná tým, že sa nič neurobí.

Všetko vo všetkom

Pohodlne hovorím, že ADHD mi život sťažil. Ale každá životná situácia má svoje vzostupy a pády, a tak sa pozerám na ADHD. Neprajem si, aby som to nemal viac, než by som bol, keby som nebol žena alebo gay. Je to jedna z vecí, ktorá ma robí tým, kým som, a na konci dňa som vďačný za svoj mozog, presne tak, ako to je.

Pokračujte v čítaní: 29 vecí, ktorým by rozumela iba osoba s ADHD »

Elaine Atwell je autorka, kritička a zakladateľka The Dart. Jej práca bola uvedená na Vice, The Toast a na mnohých ďalších miestach. Žije v Durhame v Severnej Karolíne.