O koži okolo očí
Ako starnete, Vaša pokožka stráca určitú pružnosť. Environmentálne faktory, ako napríklad slnečné žiarenie, ako aj genetika zohrávajú úlohu pri tom, ako sa na tvári osoby začnú objavovať vrásky a jemné vrásky.
Koža okolo očí je oblasťou, ktorá pravdepodobne vykazuje skoršie príznaky starnutia, pretože oblasť pod očami (periorbitálna dutina) je tenká koža s krvnými cievami.
Mať čiary pod očami je normálnou súčasťou starnutia. Ak vám tieto riadky spôsobia pocit bezvedomia, môžete ich riešiť pomocou niekoľkých preventívnych metód a domácich opravných prostriedkov.
Príčiny pod-očných liniek a vrások
Najčastejšou príčinou jemných čiar a vrások okolo očí je jednoducho starnutie. Možno sa však možno vyhnúť ďalším spoločným faktorom:
UV žiarenie
Škodlivé ultrafialové (UV) lúče rozkladajú kolagén v pokožke. Kolagén je hlavným proteínom v kožnom tkanive a je kľúčom k udržaniu štruktúry tváre v priebehu času. Ultrafialové lúče môžu pochádzať z nechráneného slnečného žiarenia alebo z solárií bez slnka. Podľa FDA (Food and Drug Administration) nechránená expozícia UV lúčom vedie k skoršiemu vzhľadu kožovitej pokožky a vrások.
fajčenie
Klinika Mayo uvádza, že okrem veku je fajčenie najsilnejším prediktorom vrások u žien a mužov. Fajčenie vystavuje pokožku mimoriadnemu oxidačnému stresu a poškodzuje jej kolagén a elastín. Fajčenie tiež obmedzuje krvné cievy v tvári, bráni cirkulácii krvných ciev a zbavuje pokožku vitamínu A.
Sedem ďalších spôsobov, ako fajčenie ovplyvňuje vašu pokožku a bunky.
Opakované pohyby a výrazy
Výrazy tváre, ako napríklad úsmev, zamračenie a brázdenie obočia, môžu spôsobiť, že sa na vašej tvári vytvoria jemné línie.
Dokonca aj vaše spánkové návyky môžu spôsobiť jemné línie, ak sa rovnaké spánkové svaly tlačia počas spánku každú noc proti vankúši. Ako starnete, Vaša pokožka stráca schopnosť odraziť sa späť na pôvodné miesto. Výskum naznačuje, že spánok s vašou tvárou uloženou vo vankúši môže prispieť k čiaram pod očami.
Zbavte sa podväzkových čiar a vrások doma
Niektoré domáce prostriedky a výrobky pre starostlivosť o pleť môžu znížiť výskyt jemných čiar pod očami.
Vyskúšajte pleťové cviky na sprísnenie pokožky
Niektoré cviky na tvári sa ukázali anekdoticky ako účinné pri napínaní pokožky pod vašimi očami. Nie je dôvod domnievať sa, že tieto cvičenia sú škodlivé, ale výskum týkajúci sa „tvárovej jogy“, ktorý niektorí nazývajú, je stále veľmi obmedzený.
Doprajte si alergie
Alergie často spôsobujú zápal okolo očí. Môžu tiež zaplaviť vaše oči. Trenie alebo poškriabanie očí v dôsledku príznakov alergie môžu prispieť k začervenaniu očí a spôsobiť, že vaša pokožka bude suchá. Liečba alergických symptómov môže dodať vašej tvári uvoľnenejší vzhľad a z dlhodobého hľadiska môže tiež chrániť pokožku pod vašimi očami.
Jemne odlupujte
Môžete jemne odlupovať suchú pokožku, ktorá sa tvorí pod vašimi očami, aby sa podporil rast nových buniek. Používajte iba produkty, ktoré sú špeciálne vyrobené na odlupovanie a masáž do oblasti pod vašimi očami.
Hydratujte očný krém
Nedostatok vlhkosti môže zvýšiť vzhľad jemných čiar okolo očí. Vyhľadajte zvlhčovače, ktoré sú bohaté na prísady, ktoré podporujú cirkuláciu a rast nových buniek. Výskum a estetici podporujú retinol (derivát vitamínu A), peptidy a kyselinu hyalurónovú.
Na ošetrenie jemných liniek by najlepšie fungovali výrobky pod očami vo forme chladiacich gélov a séra.
Chráňte pred slnečným žiarením - používajte opaľovací krém a klobúk
Chráňte svoju pokožku pred UV žiarením, aby ste zabránili tvorbe jemných čiar. Keď sa odvážate vonku, vždy noste SPF najmenej 30, aj keď nie je príliš slnečný.
Keď budete na priamom slnečnom svetle niekoľko hodín naraz, zvážte, či si svoje oči nezakryjete klobúkom, ani nosit slnečné okuliare. Prilepené čiapky a priezory slúžia pre vaše oči ďalším prínosom: chránia vás pred mžouraním, čo je výraz, ktorý môže spôsobiť vrásky, keď sa opakuje dosť často.
Chráňte svoju pokožku pravým opaľovacím krémom.
Jedzte zdravú výživu
Vitamín C, vitamín A a vitamín E sa často používajú v prípravkoch na starostlivosť o pleť. Začlenením potravín bohatých na tieto vitamíny do vašej stravy budete pomáhať pokožke (a zvyšku tela) vytvárať zdravé nové bunky. Niektorí vedci sa domnievajú, že existuje silná väzba medzi zdravou výživou a pevnou, mladšie vyzerajúcou pokožkou. Zvážte pestré citrusové plody, mrkvu a tekvicu, ktoré zvyšujú množstvo týchto vitamínov vo vašej strave.
Týchto 12 potravín podporuje zdravie pokožky.
Ako znížiť čiary pod očami
Existujú tiež spôsoby, ako liečiť jemné línie pod očami pomocou kozmetických procedúr a ošetrení tváre. Mali by byť vykonané dermatológom alebo vyškoleným estetikom.
Chemické šupky
Na tvár sa môžu aplikovať chemické šupky, aby sa odstránili odumreté kožné bunky a podporil sa rast nových buniek. Chemické šupky nedokážu ošetriť hlboké vrásky alebo sprísniť previsnutú pokožku, môžu však znížiť výskyt jemných čiar okolo očí.
plniva
Dermálne výplne sa vstrekujú do pokožky pod alebo okolo očí, aby sa „vyplienil“vzhľad tváre. Plnivá sú dočasné a väčšina produktov poskytuje výsledky, ktoré vydržia šesť mesiacov až dva roky. Dve známe liečby v tejto kategórii sú Restylane a Juvéderm.
mikrodermabrázia
Mikrodermabáza je populárny a minimálne invazívny postup používaný na odlupovanie pokožky. Náradie s kosoštvorcovými hrotmi je nástroj, ktorý sa na túto liečbu často používa na citlivých miestach pokožky, ako sú vaše oči. Mikrodermabrázia zbavuje tupých, odumretých kožných buniek a podporuje krvný obeh v oblasti kože, na ktorú pôsobí tlak.
lasery
Lasery sa stávajú čoraz obľúbenejšími pri liečbe linií a vrások pod očami. Na tento účel je k dispozícii niekoľko typov laserových ošetrení. Frakčné lasery sú jednou z možností, ktoré fungujú tak, že do pokožky zasiahnu mikroskopické otvory, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu a elastínu.
Microneedling
Mikroiháčik je stále populárnejšou liečbou, ktorá znižuje výskyt jemných liniek a vrások. Pri tomto postupe sa používajú malé ihly na vŕtanie dier do kože, po ktorých môže nasledovať aplikácia krému alebo séra. Keď sa koža lieči, stimuluje sa kolagén, zlepšuje jemné línie a štruktúru pokožky.
Botox
Malé množstvo Botoxu sa vstrekne do cielených svalov pod očami, čím sa zníži výskyt vrások spôsobením relaxácie oblasti. Podľa Americkej dermatologickej akadémie (AAD) väčšina ľudí vidí výsledky iba za tri až sedem dní a zaznamenáva výrazné zníženie výskytu vrások po dobu troch až štyroch mesiacov.
Jedlo so sebou
Nie je nič zlé na tom, ako dostať pod vrásky nejaké vrásky a jemné línie. Aj keď výrobky na starostlivosť o pleť, ochrana pred UV žiarením a zdravý životný štýl môžu zabrániť tomu, aby sa jemné linky zmenili alebo znížili ich vzhľad, nemusíte sa im úplne vyhnúť. Ak máte pocit, že vaše jemné línie sú problematické, dohodnite si stretnutie s lekárom alebo dermatológom.
