Prehľad
Ak ste niekedy mali silné bolesti hlavy alebo migrénu, viete, aké oslabujúce môže byť. Ak nevieme, kedy sa blíži ďalšia bolesť hlavy, môže byť ťažké robiť plány alebo v niektorých prípadoch si plne užívať život.
Ak sa zdá, že sa vaše bolesti hlavy objavujú počas alebo po zmenách počasia, začnite venovať väčšiu pozornosť. Zmeny barometrického tlaku môžu spôsobiť bolesti hlavy, preto je dôležité poznať nadchádzajúce zmeny počasia, ak je pre vás faktorom barometrický tlak.
Barometrický tlak sa týka tlaku vo vzduchu alebo množstva sily, ktorá pôsobí na vaše telo zo vzduchu. Pretože naše dutiny sú naplnené vzduchom, každá zmena tlaku môže ovplyvniť bolesti hlavy.
príznaky
Bolesti hlavy pri barometrickom tlaku sa vyskytujú po poklese tlaku. Cítia sa ako vaša typická bolesť hlavy alebo migréna, ale môžu sa u vás vyskytnúť ďalšie príznaky vrátane:
- nevoľnosť a zvracanie
- zvýšená citlivosť na svetlo
- znecitlivenie tváre a krku
- bolesť v jednom alebo oboch chrámoch
Ak sa u vás tieto príznaky pravidelne objavujú s bolesťou hlavy, keď je daždivé alebo vlhké, môžete mať bolesti hlavy.
príčiny
Keď sa vonkajší barometrický tlak zníži, vytvára rozdiel medzi tlakom vo vonkajšom vzduchu a vzduchom vo vašich dutinách. To môže mať za následok bolesť. To isté sa stane, keď ste v lietadle. Ako sa tlak mení s nadmorskou výškou pri vzlete, môže sa pri tejto zmene objaviť praskanie uší alebo bolesť.
Štúdia v Japonsku sa zamerala na predaj loxoprofénu, lieku na bolesť hlavy. Vedci zistili súvislosť medzi zvýšením predaja liekov a zmenami barometrického tlaku. Z toho vedci dospeli k záveru, že zníženie barometrického tlaku spôsobuje zvýšenie výskytu bolesti hlavy.
Barometrický tlak sa tiež nemusí drasticky meniť, aby spôsobil bolesti hlavy. V štúdii uverejnenej v roku 2015 sa vedci zaoberali účinkami barometrického tlaku na ľudí s chronickou migrénou. Vedci zistili, že migrény vyvolané barometrickým tlakom spôsobili aj malé poklesy.
Ďalšia štúdia z Japonska zaznamenala podobné výsledky. V tejto štúdii viedlo denník bolesti hlavy po dobu 28 rokov 28 ľudí s anamnézou migrény. Frekvencia migrény sa zvýšila v dňoch, keď bol barometrický tlak nižší o 5 hektopascalov (hPa) ako predchádzajúci deň. Frekvencia migrény sa znížila aj v dňoch, keď bol barometrický tlak 5 hPa alebo vyšší ako predchádzajúci deň.
Kedy navštíviť lekára
Ak bolesti hlavy ovplyvňujú kvalitu vášho života, navštívte svojho lekára. Ak máte podozrenie, že vaše bolesti hlavy súvisia so zmenami počasia, oznámte to svojmu lekárovi.
V staršej štúdii o migréne z roku 2004 bolo 39 zo 77 účastníkov citlivých na zmeny počasia, napríklad na barometrický tlak. 48 účastníkov však uviedlo, že veria, že ich bolesti hlavy boli postihnuté počasím. Preto je dôležité sledovať vaše príznaky a hlásiť akékoľvek zmeny alebo vzorce svojmu lekárovi. Môže existovať aj ďalšie vysvetlenie, preto je najlepšie skontrolovať príznaky spoločne.
Ako je diagnostikovaná
Neexistuje žiadny špecifický test na diagnostikovanie barometrických bolestí hlavy, preto je dôležité poskytnúť lekárovi čo najviac informácií. Váš lekár sa opýta:
- keď sa objavia bolesti hlavy
- ako dlho vydržia
- čo ich robí lepšími alebo horšími
Skôr ako si to skontrolujete so svojím lekárom, uschovajte si denník bolesti hlavy najmenej jeden mesiac. To vám môže pomôcť presne odpovedať na ich otázky alebo vidieť vzory, ktoré ste si nevšimli.
Ak je to prvýkrát, čo ste navštívili lekára pre vaše bolesti hlavy, s najväčšou pravdepodobnosťou vykonajú celkové bolesti hlavy. Váš lekár sa vás opýta na vašu predchádzajúcu anamnézu, ako aj na členov rodiny, ktorí majú chronické bolesti hlavy alebo migrénu. Môžu tiež odporučiť vykonanie niektorých testov na vylúčenie ďalších závažnejších príčin bolesti hlavy. Tieto testy môžu zahŕňať:
- neurologické vyšetrenie
- krvné testy
- MRI
- CT sken
- bedrová punkcia
liečba
Liečba bolesti hlavy pri barometrickom tlaku sa líši od človeka k človeku a závisí od závažnosti bolestí hlavy. Niektorí ľudia môžu zvládnuť príznaky pomocou voľne predajných liekov (OTC), ako napríklad:
- acetaminofén (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
- Excedrin, čo je kombinované liečivo, ktoré obsahuje acetaminofén, kofeín a aspirín
Ak lieky OTC neposkytujú úľavu, lekár vám môže predpísať lieky. Lieky na predpis na bolesti hlavy a migrény na predpis zahŕňajú:
- triptány
- lieky proti svalu
- ergotamín
- kodeín a iné opioidy
Opioidy môžu byť návykové, takže je dôležité ich používať a všetky ostatné lieky podľa pokynov lekára.
V závažných prípadoch sa môžu odporučiť injekcie Botoxu alebo chirurgický dekompresný chirurgický zákrok.
Ďalšie informácie: Pomáha Botox pri liečbe chronickej migrény? »
Tipy na zabránenie bolesti hlavy pri barometrickom tlaku
Najlepší spôsob, ako zabrániť bolestiam hlavy spôsobeným barometrickým tlakom, je poznať vzorce bolesti hlavy. Čím skôr si spoznáte bolesti hlavy, tým rýchlejšie ich budete liečiť alebo im predchádzať.
Ak lekár predpísal lieky na bolesti hlavy, nezabudnite ich užiť pri prvých príznakoch bolesti hlavy, aby ste predišli závažnej migréne. Môžete si všimnúť bolesť hlavy alebo iné príznaky, napríklad zvonenie v ušiach, auru alebo nevoľnosť.
Starajte sa o svoje telo aj inými spôsobmi. Vyskúšajte tieto:
- Získajte 7 až 8 hodín spánku každú noc.
- Vypite minimálne osem pohárov vody denne.
- Cvičte väčšinu dní v týždni.
- Jedzte vyváženú stravu a vynechajte jedlo.
- Ak máte stres, cvičte relaxačné techniky.
Spodná čiara
Nemôžete ovládať počasie. Tým, že si uvedomujete svoje vzorce bolesti hlavy a úzko spolupracujete so svojím lekárom, budete môcť efektívne zvládnuť bolesti hlavy a znížiť ich vplyv na váš každodenný život.
