Odlupovanie pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky z povrchu pokožky. Pravidelné odlupovanie môže tiež pomôcť zabrániť upchatiu pórov a stimulovať produkciu kolagénu. Výsledok? Pevnejšia, hladšia a žiarivejšia pokožka, ktorá je menej náchylná k prasknutiu.
Ak chcete vedieť, čo si dáte na pokožku, môže byť alternatívou domáca starostlivosť o tvár. Ďalším bonusom je, že sa dajú rýchlo a ľahko vyrobiť a pravdepodobne už máte všetky potrebné ingrediencie.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o výhodách exfoliácie a o tom, ako si vyrobiť svoj vlastný kutánsky peeling s bezpečnými prísadami.
Aké sú výhody tváre?
Ak sa to urobí správne, exfoliačné ošetrenie pokožky tváre vám môže priniesť tieto výhody:
- Hladšia pokožka. Exfoliatory pomáhajú zbaviť sa odumretých kožných buniek, ktoré sa vaše telo ešte úplne nezbavilo. To vám môže pomôcť dosiahnuť hladšiu, jasnejšiu a rovnomernejšiu pleť.
- Vylepšený obeh. Stimulácia povrchu pokožky môže zvýšiť prietok krvi, čo môže tiež pomôcť dodať vašej pokožke zdravšiu žiaru.
- Nevyčistené póry. Odlupovanie tváre môže odstrániť odumreté kožné bunky a oleje, ktoré by inak upchali póry a viedli k prasklinám.
- Lepšia absorpcia. Odstránením nahromadených odumretých kožných buniek a iných zvyškov je vaša pokožka schopná absorbovať ďalšie produkty efektívnejšie.
Existujú prísady, ktorým sa treba vyhnúť?
Pretože pokožka na tvári je citlivejšia a jemnejšia ako pokožka na vašom tele, mali by vaše pleťové peelingy obsahovať jemnejšie častice ako telové peelingy.
Napríklad cukrové peelingy, ktoré sú populárnymi exfoliatormi tela, sú pre vašu tvár príliš tvrdé. To isté platí pre morskú soľ, škrupiny a kávu. Tieto častice sú zvyčajne príliš hrubé na pokožku tváre.
Používanie prísad, ktoré sú príliš drsné pre vašu pokožku, môže spôsobiť červenú, podráždenú pokožku. V niektorých prípadoch môžu hrubé častice dokonca poškriabať alebo poškodiť pokožku.
Aké zložky fungujú dobre?
Aby ste predišli podráždeniu pokožky alebo poškriabaniu, budete chcieť použiť jemný exfoliačný prostriedok s menšími jemnejšími časticami. Niektoré možnosti zahŕňajú:
- veľmi jemne mletá organická ovsená múka
- škorica
- mletá ryža
- sóda na pečenie, v malom množstve
To všetko sú fyzické exfoliatory. To znamená, že ak chcete, aby tieto látky pôsobili, musíte ich očistiť alebo otrieť pokožkou.
Okrem fyzikálnych exfoliatorov existuje aj možnosť použitia chemického exfoliátora. Tento typ prísady používa prírodné chemikálie a enzýmy na odstránenie odumretých kožných buniek a obnovu pokožky.
Niektoré druhy chemických exfoliačných prísad, ktoré môžete použiť v kutilstve na tvár, zahŕňajú:
- mlieko a jogurt, ktoré obsahujú kyselinu mliečnu
- jablká, ktoré obsahujú kyselinu jablčnú
- ananás, bohatý zdroj vitamínu C a kyseliny citrónovej
- mango, bohatý zdroj vitamínu A
Čo potrebujete na ošetrenie tváre?
Domáce pleťové peelingy zvyčajne nepotrebujú veľa prísad. Pred vykonaním čistenia sa uistite, že máte po ruke:
- nosný olej, ktorý umožňuje miešanie a zvlhčenie, ako je jojobový, kokosový alebo mandľový olej
- mlynček na kávu alebo kuchynský robot, ak používate ovsené vločky
- odmerné lyžice alebo odmerky
- misa na miešanie
- miešacia lyžica
- éterické oleje, ak sa to požaduje
Budete tiež chcieť získať vzduchotesný obal, ktorý môžete zapečatiť. To vám umožní uložiť krovinu a použiť ju znova neskôr.
DIY recepty na čistenie tváre
1. Čistenie ovsených vločiek a jogurtov
Ovos nie je len na raňajky, ale tiež na starostlivosť o pleť. V skutočnosti sa ovos nachádza v mnohých druhoch produktov starostlivosti o pleť. Na týchto výrobkoch sa zvyčajne uvádza ako „koloidná ovsená kaša“.
Podľa výskumu ovsené vločky obsahujú zlúčeniny nazývané fenoly, ktoré majú antioxidačnú aktivitu. Má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré upokojujú pokožku.
Jogurt, ktorý obsahuje prírodnú kyselinu mliečnu, môže pomôcť zlepšiť odlupovanie, zatiaľ čo jojobový olej môže pridať vlhkosť bez upchávania pórov.
Tento peeling dobre funguje pre kombinovanú pleť.
prísady
- 2 lyžice. ovos jemne mletý (ak je to možné organické)
- 1 polievková lyžica. organický hladký grécky jogurt
- 1 polievková lyžica. jojobový alebo kokosový olej
Smery
- Mletie ovsa na jemný prášok pomocou mlynčeka na kávu alebo kuchynského robota.
- Zmiešajte všetky ingrediencie v miešacej miske.
- Naneste na očistenú pokožku v jemných krúžkoch asi 30 až 60 sekúnd.
- Opláchnite peeling z pokožky vlažnou vodou.
- Nalejte zvyšnú zmes do vzduchotesnej nádoby a uložte do chladničky.
2. Čistenie medu a ovsa
Med je vynikajúcim doplnkom k čisteniu tváre vďaka svojej schopnosti vyvážiť baktérie na vašej pokožke. To z neho robí účinnú zložku proti akné. Med je prírodný exfoliant a zvlhčovač.
prísady
- 1/4 šálky obyčajného ovsa, nevarené a jemne rozdrvené
- 1/8 šálky surového medu
- 1/8 šálky jojobového oleja
Smery
- Mletie ovsa na jemný prášok pomocou mlynčeka na kávu alebo kuchynského robota.
- Med zohrievajte niekoľko sekúnd v mikrovlnnej rúre, takže je ľahšie miešať.
- Zmiešajte všetky ingrediencie v miske.
- Naneste na pokožku v jemných krúžkoch asi 60 sekúnd.
- Opláchnite krovinu vlažnou vodou.
- Nalejte zvyšnú časť kartáča do vzduchotesnej nádoby a uložte do chladničky.
3. Čistenie jabĺk a medu
Tento peeling používa med na výživu a zvlhčenie pokožky. Jablká - ktoré majú prírodné ovocné kyseliny a enzýmy - tiež odlupujú. Ovocné kyseliny v kombinácii s antibakteriálnymi vlastnosťami medu z neho robia dobrú voľbu pre mastnú alebo na pokožku náchylnú na akné.
prísady
- 1 zrelé jablko, olúpané a posypané
- 1/2 lyžice. surový organický med
- 1/2 lyžičky. jojobový olej
Smery
- Dajte jablko do kuchynského robota, až kým nebude hladký, ale nie príliš tekutý.
- Med zohrievajte niekoľko sekúnd v mikrovlnnej rúre, takže je ľahšie miešať.
- Zmiešajte všetky ingrediencie v miske.
- Aplikujte krúživými pohybmi na tvár po dobu 30 až 60 sekúnd.
- Nechajte peeling sedieť na koži po dobu 5 minút, aby ste získali ďalšie hydratačné účinky.
- Opláchnite vlažnou vodou.
- Nalejte zvyšnú zmes do nádoby a uložte do chladničky.
4. Čistenie ovsených vločiek z banánov
Ak nie ste fanúšikom používania olejov na tvári, skúste tento peeling, ktorý namiesto toho používa banán ako základ.
Banány obsahujú živiny, ako je draslík, vitamín C a stopy vitamínu A. Obsahujú tiež oxid kremičitý, minerálny prvok a príbuzný silikón, ktoré môžu pomôcť zvýšiť tvorbu kolagénu v pokožke.
Tento peeling je vhodný pre mastnú pleť.
prísady
- 1 zrelý banán
- 2 lyžice. jemne mleté ovsené vločky
- 1 polievková lyžica. organický hladký grécky jogurt
Smery
- Rozdrvte banán vidličkou, až kým nebude hladký, ale nie príliš tekutý.
- Ovos zomletý v kuchynskom robote rozdrvte na jemný prášok.
- Zmiešajte všetky ingrediencie v miske.
- Aplikujte na pokožku krúživými pohybmi po dobu 30 až 60 sekúnd.
- Opláchnite čistiaci prostriedok.
- Nalejte všetku zvyšnú zmes do vzduchotesnej nádoby a uložte do chladničky.
Ako často by ste mali používať peeling tváre?
Aj keď existuje mnoho výhod pre odlupovanie tváre, nechcete nadmerne odlupovať pokožku.
Ak máte mastnú pokožku, je pravdepodobne bezpečné ju odlupovať až trikrát týždenne. Ak máte citlivú pokožku náchylnú na akné alebo suchú pokožku, stačí jedenkrát alebo dvakrát týždenne.
Bezpečnostné tipy
Rovnako ako u iných krovín je možné, že môžete mať alergickú reakciu na jednu alebo viac zložiek. Pred nanesením prísady na tvár naneste malú skúšobnú náplasť na vnútro lakťa. Ak vaša pokožka na zložku nereaguje, je pravdepodobne bezpečné ju používať na vašej tvári.
Najlepšie je vyhnúť sa exfoliacii, ak máte spálenú, popraskanú alebo začervenanú pokožku. Ak máte oblasti zlomenej pokožky, ako je napríklad rez alebo podráždenie akné, vyhnite sa ich čisteniu.
Spodný riadok
Pleťové peelingy sú dobrým spôsobom odstránenia odumretých kožných buniek z povrchu pokožky. Pestovanie pokožky môže tiež zabrániť upchatiu pórov a zvýšiť krvný obeh a tvorbu kolagénu.
Pleťové peelingy sa ľahko vyrábajú doma a nevyžadujú veľa prísad. Je však dôležité používať iba prísady, ktoré sú bezpečné pre odlupovanie tváre. Niektoré druhy exfoliantov, ako napríklad cukor, morská soľ a škrupiny, sú príliš hrubé na pokožku tváre.
Ak si nie ste istí, či je prísada vhodná pre vašu pokožku, pred použitím sa najprv poraďte so svojím dermatológom.
