Príprava Na Cestovanie Vo Veľkých Výškach S CHOCHP

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Prehľad

Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) je typom pľúcneho ochorenia, ktoré sťažuje dýchanie. Tento stav je zvyčajne spôsobený dlhodobým vystavením dráždivým látkam pľúc, ako je cigaretový dym alebo znečistenie vzduchu.

Ľudia s CHOCHP majú zvyčajne dýchavičnosť, sípanie a kašeľ.

Ak máte CHOCHP a radi cestujete, možno už viete, že vysoká nadmorská výška môže zhoršiť príznaky CHOCHP. Vo vyšších nadmorských výškach musí vaše telo pracovať tvrdšie, aby prijímalo rovnaké množstvo kyslíka ako vo výškach bližšie k hladine mora.

Zaťažuje vaše pľúca a sťažuje dýchanie. Dýchanie vo vyšších nadmorských výškach môže byť obzvlášť ťažké, ak trpíte CHOCHP, ako aj iným ochorením, ako je vysoký krvný tlak, ochorenie srdca alebo cukrovka.

Vystavenie sa podmienkam vysokej nadmorskej výšky dlhšie ako niekoľko dní môže tiež ovplyvniť srdce a obličky.

V závislosti od závažnosti príznakov CHOCHP bude možno potrebné doplniť dýchanie kyslíkom vo vysokých nadmorských výškach, najmä nad 5 000 stôp. To môže pomôcť zabrániť nedostatku kyslíka.

Štandardný tlak vzduchu na obchodných leteckých linkách je ekvivalentný 5 000 až 8 000 stôp nad hladinou mora. Ak potrebujete priniesť na palubu doplnkový kyslík, musíte sa pred letom dohodnúť s leteckou spoločnosťou.

Čo je to veľká nadmorská výška?

Vzduch vo vyšších nadmorských výškach je chladnejší, menej hustý a obsahuje menej molekúl kyslíka. To znamená, že sa musíte nadýchnuť, aby ste získali rovnaké množstvo kyslíka, ako v nižších nadmorských výškach. Čím vyššia je výška, tým ťažšie je dýchanie.

Podľa kliniky Cleveland sú výšky nad hladinou mora rozdelené takto:

• vysoká nadmorská výška: 8 000 až 12 000 stôp (2 428 až 3 658 metrov)
• veľmi vysoká nadmorská výška: 12 000 až 18 000 stôp (3 658 až 5 486 metrov)
• extrémna výška: viac ako 18 000 stôp alebo 5 486 metrov

Čo je to výšková choroba?

Akútna horská choroba, známa tiež ako nadmorská výška, sa môže pri prispôsobovaní zmenám kvality vzduchu vo vyšších nadmorských výškach vyvinúť. Najčastejšie sa vyskytuje vo výške asi 8 000 stôp alebo 2 438 metrov nad morom.

Nemoc z nadmorskej výšky môže ovplyvniť ľudí bez CHOCHP, ale môže byť závažnejšia u ľudí s CHOCHP alebo iným ochorením pľúc. Ľudia s fyzickou námahou sa tiež častejšie stretávajú s výškovou chorobou.

Nemoc z výšky môže byť mierna až ťažká. Jeho skoré príznaky môžu zahŕňať:

• dýchavičnosť
• závrat
• únava
• točenie
• bolesť hlavy
• nevoľnosť
• zvracanie
• rýchly pulz alebo srdcový rytmus

Keď ľudia s nadmorskou výškou zostanú vo vyšších nadmorských výškach, príznaky sa môžu zhoršiť a ďalej ovplyvniť pľúca, srdce a nervový systém. V takom prípade môžu príznaky zahŕňať:

• zmätok
• zahlteniu
• kašeľ
• tesnosť na hrudníku
• znížené vedomie
• bledosť alebo sfarbenie kože v dôsledku nedostatku kyslíka

Bez doplnkového kyslíka môže nadmorská výška viesť k nebezpečným podmienkam, ako je napríklad výškový mozgový edém (HACE) alebo vysokohorský pľúcny edém (HAPE).

HACE je spôsobená, keď sa v pľúcach nahromadí príliš veľa tekutiny, zatiaľ čo HAPE sa môže vyvinúť v dôsledku nahromadenia tekutín alebo opuchu v mozgu.

Ľudia s CHOCHP by si mali počas dlhých letov lietadiel a výletov do hôr vziať so sebou vždy kyslík. To môže pomôcť zabrániť rozvoju výškovej choroby a zabrániť tomu, aby sa príznaky CHOCHP zhoršili.

Kedy sa porozprávať so svojím lekárom

Pred cestou je dôležité sa stretnúť s lekárom, aby ste prediskutovali, ako môže vaša cesta ovplyvniť príznaky CHOCHP. Váš lekár môže ďalej vysvetliť výškovú chorobu, ako to môže ovplyvniť vaše dýchanie a ako sa môžete lepšie pripraviť.

Počas cestovania vám môžu odporučiť, aby ste si vzali ďalšie lieky alebo si so sebou priniesli doplnkový kyslík.

Ak sa obávate, ako by sa vaše príznaky CHOCHP mohli zhoršiť podmienkami vo vysokých nadmorských výškach, požiadajte svojho lekára, aby vykonal meranie hypoxie vo vysokých nadmorských výškach. Tento test vyhodnotí vaše dýchanie pri hladinách kyslíka, ktoré sú simulované tak, aby sa podobali dýchaniu vo vyšších nadmorských výškach.

Môžu sa ľudia s CHOCHP pohybovať do oblastí s vysokou nadmorskou výškou?

Všeobecne platí, že pre ľudí s CHOCHP je najlepšie žiť v mestách, ktoré sú bližšie k hladine mora. Vzduch sa vo vysokých nadmorských výškach stáva tenším, čo sťažuje dýchanie. To platí najmä pre ľudí s CHOCHP.

Musia sa usilovnejšie usilovať o to, aby do pľúc dostali dostatok vzduchu, čo môže pľúca zaťažiť a postupom času viesť k ďalším zdravotným problémom.

Lekári často neodporúčajú premiestnenie do oblastí s vysokou nadmorskou výškou. Pre ľudí s CHOCHP to často znamená zníženú kvalitu života. Účinky vysokej nadmorskej výšky na symptómy CHOCHP sa však môžu u jednotlivých osôb líšiť.

Ak uvažujete natrvalo sa presťahovať do mesta vo vyššej nadmorskej výške, obráťte sa na svojho lekára. Môžete prediskutovať riziká takéhoto presunu a vplyv, ktorý môže mať na vaše príznaky CHOCHP.