Život s ankylozujúcou spondylitídou (AS) sa niekedy môže cítiť ako horská dráha. Možno máte dni, keď sú vaše príznaky menšie alebo neexistujú. Dlhé obdobia bez príznakov sa nazývajú remisia.
V iné dni sa zhoršenie príznakov môže objaviť odnikiaľ a pretrvávať niekoľko dní, týždňov alebo mesiacov. Toto sú svetlice. Pochopenie prvých príznakov vzplanutia vám môže pomôcť zvládnuť vaše príznaky a zmierniť nepohodlie, ktoré spôsobuje.
1. Opuch
V jednej alebo viacerých oblastiach tela, najmä v blízkosti kĺbov, môžete spozorovať opuch a citlivosť. Opuchnutá oblasť môže byť na dotyk tiež teplá. Aplikácia ľadu na tieto oblasti môže pomôcť zmierniť opuchy a bolesti.
2. Tuhosť
Keď sa objaví svetlice, môže dôjsť k stuhnutiu kĺbov. To môže byť obzvlášť viditeľné, ak sedíte alebo odpočívate nejaký čas a potom sa pokúsite vstať a pohybovať sa.
Snažte sa tomu vyhnúť tým, že budete mať dobré držanie tela, strečing a ľahšie cvičenie na udržanie mobility.
3. Bolesť
Bolesť sa môže postupne alebo náhle objaviť pri vzplanutí AS. Ak je vzplanutie malé, môžete to cítiť iba v jednej časti tela. Veľké svetlice môžu spôsobiť, že všetky vaše pohyby budú bolestivé.
4. Príznaky podobné chrípke
Aj keď sú menej časté, niektorí ľudia hlásia príznaky podobné chrípke, keď zažívajú vzplanutie AS. Môže to zahŕňať rozsiahle bolesti kĺbov a svalov. Horúčka, triaška a potenie sú však v súlade s infekciou, preto navštívte svojho lekára, aby vylúčil jednu.
5. Únava
Svetlice môžu spôsobiť, že sa budete cítiť unavenejšie ako obvykle. To je zvyčajne spôsobené zápalom alebo chronickou anémiou spôsobenou zápalom.
6. Zmeny tráviaceho traktu
Zápal spôsobený AS môže zmeniť váš tráviaci trakt. To môže viesť k bolesti brucha alebo hnačke. Môžete tiež nájsť sami bez chuti do jedla počas svetlice.
7. Emočné zmeny
Keď zistíte skoré príznaky vzplanutia AS, váš emocionálny stav sa môže zhoršiť. Môže byť ťažké zvládnuť stav, ako je AS, najmä ak ste v minulosti zažili nepríjemné svetlice.
To môže spôsobiť, že budete náchylnejší k pocitom zúfalstva, hnevu alebo stiahnutia, keď sa začne ďalšie vzplanutie. Ak zistíte, že máte príznaky úzkosti alebo depresie, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, ktorý vás môže odkázať na odborníka v oblasti duševného zdravia. Tieto pocity nie sú neobvyklé pri chronických ochoreniach.
Príčiny a typy svetlice
AS je chronický auto zápalový stav. To znamená, že váš imunitný systém čas od času vyvoláva zápal na jednom alebo viacerých miestach v tele a spôsobuje vzplanutie.
Pri AS sa zápal najčastejšie vyskytuje v chrbtici a bokoch. Konkrétne sa často vyskytuje v sakroiliakálnych kĺboch na oboch stranách dolnej chrbtice panvy. Môže sa tiež vyskytnúť v iných častiach tela, najmä v blízkosti kĺbov a kde sa šľachy a väzivá stretávajú s kosťou.
Neexistuje jediná známa príčina vzplanutia AS. V jednej staršej štúdii z roku 2002 účastníci uviedli ako hlavné spúšťače stres a „preháňanie“.
Existujú dva typy svetiel AS. Lokalizované svetlice sa vyskytujú iba v jednej časti tela a sú klasifikované ako malé. Generalizované svetlice sa vyskytujú v celom tele a sú klasifikované ako hlavné.
Menšie svetlice sa však môžu zmeniť na veľké svetlice. V jednej štúdii vedci zistili, že 92 percent účastníkov s AS zažilo menšie svetlice pred a po veľkej svetle. Štúdia tiež informovala, že hlavné vzplanutia trvali asi 2,4 týždňa, hoci váš vzplanutie môže byť kratšie alebo dlhšie.
Svetlice AS sa môžu objaviť na mnohých miestach tela, vrátane vašich:
- krk
- späť
- chrbtica
- zadok (sakroiliakálne kĺby)
- boky
- rebrá a hrudník, najmä tam, kde sa rebrá spájajú s hrudnou kosťou
- oči
- ramená
- podpätky
- kolená
Majte na pamäti, že príznaky vzplanutia sa medzi jednotlivými ľuďmi líšia. Môžu sa vyskytnúť niektoré z týchto skorých príznakov vzplanutia, ale nie iné. Príznaky skorého vzplanutia sa môžu časom zmeniť, alebo si ich môžete všimnúť pri každom začatí vzplanutia.
Liečba svetlice
Môžete zvládnuť svoj AS so zmenami životného štýlu, voľnopredajnými liekmi a domácimi opravnými prostriedkami. Ale svetlice, či už miestne alebo všeobecné, môžu vyžadovať agresívnejšie zaobchádzanie.
Váš lekár vám okrem nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) môže predpísať lieky, ako sú blokátory faktora nádorovej nekrózy (TNF) alebo inhibítory interleukínu-17 (IL-17). Tieto lieky si zvyčajne vyžadujú návštevu lekára alebo výlet do lekárne. Niektoré lieky môžu byť perorálne, zatiaľ čo iné môžu byť podávané injekčne alebo intravenózne.
Možno budete chcieť vyskúšať aj iné spôsoby liečby svetlice doma. Tie obsahujú:
- zostať aktívny s vhodným cvičením, ako je plávanie a tai chi
- užívať teplé a relaxačné kúpele
- dostať spánok navyše
- meditujúci
- pôsobením tepla alebo ľadu na zapálené oblasti
- zapojenie sa do hobby s nízkym počtom klávesov, ako je čítanie alebo sledovanie obľúbených televíznych programov alebo filmov
Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste prediskutovali všetky emocionálne zmeny, ktoré sa vyskytnú počas vzplanutia. Možno budete potrebovať techniky zvládania, ktoré vám pomôžu prekonať psychologické problémy so stavom. To vám môže pomôcť zvládnuť náladu a výhľad, keď sa objaví svetlice.
Zobrať
AS svetlice môžu pochádzať z ničoho a príznaky sa líšia od človeka k človeku. Pochopenie skorých príznakov vzplanutia vám môže pomôcť udržať krok s vašimi každodennými činnosťami a vedieť, kedy je čas odpočívať a starať sa o seba. Nie vždy je možné vyhnúť sa svetlu, ale uvedomenie si vášho tela a skoré príznaky vám môžu pomôcť zmierniť účinky stavu.
