Čo je náchylná masturbácia?
Náchylná masturbácia je neobvyklá. Väčšina správ o náchylnej masturbácii sa zameriava na mužov alebo ľudí s penalizáciou.
K tomuto typu masturbácie dochádza, keď ležíte na hrudi tvárou nadol a masturbujete. Svoj penis môžete strčiť o matrac, vankúš alebo podlahu. Môžete si tiež dať penis a semenníky a vraziť ich do rúk.
Niektoré výskumy naznačujú, že časté náchylné masturbácie môžu viesť k sexuálnej dysfunkcii a iným komplikáciám. Keď sa to stane, je to známe ako traumatický masturbačný syndróm.
Čítajte ďalej a získajte viac informácií o tom, ako náchylná masturbácia môže ovplyvniť vaše telo, a ak je to potrebné, ako precvičiť prirodzenejšiu techniku.
Ako môže náchylná masturbácia ovplyvniť pocit?
Poloha lícnej masturbácie tvárou nadol vytvára veľký penis na penis. Taktiež vytvára tlak na životne dôležité nervy nachádzajúce sa na spodnej časti penisu.
Tento tlak je často intenzívnejší ako pocity pociťované počas partnerského sexu alebo masturbácie tvárou nahor. Častým masturbovaním týmto spôsobom môžu byť tlmené účinky iných pocitov.
To môže spôsobiť, že sex aj typická masturbácia budú menej príjemné. Ak nemôžete dosiahnuť úroveň tlaku alebo pocitu, ktorý očakávate pre orgazmus, možno zistíte, že nie ste schopní orgazmus dosiahnuť iným spôsobom.
Ako môže náchylná masturbácia ovplyvniť sexuálne funkcie?
Časté náchylné masturbácie môžu vaše telo znecitliviť a vzrušiť. Napríklad môžete zistiť, že nemôžete získať alebo udržať erekciu. Môže sa to stať, keď sa venujete predohre, orálnemu sexu alebo prenikavému sexu.
V konečnom dôsledku často náchylná masturbácia môže spôsobiť úplnú neschopnosť dosiahnuť orgazmus od iných foriem sexu a masturbácie. Je tiež možné oneskorený orgazmus. Stáva sa to, keď dosiahnete orgazmus podstatne dlhšie, ako by ste očakávali alebo by ste mali očakávať. Môžu sa vyskytnúť aj iné sexuálne dysfunkcie.
Duševné a emocionálne prvky môžu ovplyvniť sexuálne funkcie, ako aj vašu schopnosť mať orgazmus. Ak sa vám niekedy nedarí dosiahnuť erekciu alebo orgazmus, môžete sa v budúcnosti obávať o svoje schopnosti. Môže to ovplyvniť váš výkon a môže viesť k väčšej dysfunkcii.
Čo ak nemáte penis?
Aj keď sa väčšina prípadov náchylnej masturbácie týka penisov, je tiež možná náchylná vaginálna alebo klitorálna masturbácia.
Tento typ náchylnej masturbácie môže mať tiež negatívne účinky. Zvýšený tlak na klitoris môže spôsobiť, že pocity vaginálneho alebo orálneho sexu sú menej príjemné. Možno dokonca zistíte, že tlak zo stimulácie rúk nestačí na dosiahnutie orgazmu.
Náchylná masturbácia môže byť častejšia u ľudí s penismi, pretože genitálie sú väčšinou na vonkajšej strane tela. To uľahčuje manipuláciu v náchylnej polohe. Tento rozdiel v anatómii by mohol vysvetliť, prečo menej žien hlási problémy s týmto druhom masturbácie.
Známky, že náchylná masturbácia môže ovplyvniť vaše sexuálne zdravie
Nie je jasné, že náchylná masturbácia je zodpovedná za akékoľvek problémy so sexuálnym zdravím. Problémy so sexuálnymi funkciami sa môžu vyskytnúť bez ohľadu na typ masturbácie, ktorý uprednostňujete.
Niektoré správy však naznačujú, že náchylná masturbácia môže ovplyvniť vaše sexuálne zdravie. To platí najmä pre ľudí, ktorí týmto spôsobom často masturbujú.
Bohužiaľ existuje veľmi málo výskumov náchylnej masturbácie. Väčšina štúdií sa zakladá na predbežných správach.
Náchylná masturbácia môže mať vplyv na vaše sexuálne zdravie, ak:
- Nemôžem orgazmus iným spôsobom. Ak s týmto druhom masturbácie dokážete len orgazmus, môžete sa poradiť so svojím lekárom alebo sexuálnym terapeutom. Typická masturbácia by mala byť možná na niekoľkých pozíciách.
- Vyhnite sa inej sexuálnej aktivite. Ak sa vyhnete pohlavnému styku alebo iným sexuálnym aktivitám, náchylná masturbácia môže mať vplyv na vaše sexuálne zdravie. Zdravá sexuálna funkcia zvyčajne zahŕňa viac aktivít.
- Nemožno udržať erekciu. Ťažkosti so získaním alebo udržiavaním erekcie sú vždy problémom. Náchylná masturbácia môže ovplyvniť vašu schopnosť získať alebo zostať tvrdá.
- Zažite oneskorený orgazmus. Ak sa vaginálny, análny alebo orálny sex nedostane k orgazmu v rovnakom čase ako náchylná masturbácia a spôsobuje to úzkosť, môže to byť problém. Strata citlivosti spojená s častou masturbáciou, ktorá je náchylná na náchylnosť, môže orgazmus sťažiť.
Čo môžeš urobiť
Ak často masturbujete, keď ležíte lícom nadol a máte obavy o svoje sexuálne zdravie, obráťte sa na svojho lekára. Môžu byť schopní s vami pracovať priamo alebo vás odkázať na sexuálneho terapeuta.
Spolu s poskytovateľom môžete spoločne vypracovať plán starostlivosti, aby ste znížili riziko komplikácií. Váš plán starostlivosti môže obsahovať nasledujúce kroky:
1. Zdržujte sa tohto typu masturbácie
Vychladnite morčacie mäso a na chvíľu sa vzdajte masturbácie. Minimálne odporúčanie je jeden týždeň. Možno budete chcieť zamerať tri alebo viac týždňov.
Táto „prestávka“vám môže pomôcť vynulovať vaše očakávania pocitov. Môže to pomôcť obnoviť ich na normálnejšiu úroveň. To môže pomôcť spríjemniť typickú masturbáciu, ako aj iné typy sexuálnej aktivity.
2. Znížte celkovú frekvenciu masturbácie
V jednej správe ľudia, ktorí hlásili sexuálnu dysfunkciu, masturbovali denne celé roky. Opakovaná, častá masturbácia vás môže urobiť menej citlivou. Zdržanie sa alebo zníženie počtu masturbácií, ktoré každý týždeň masturbujú, môže pomôcť zlepšiť sexuálne funkcie.
Ak v súčasnosti masturbujete denne, strihajte ho maximálne dvakrát alebo trikrát týždenne. Menej často môže byť užitočné, keď začnete prelomiť zvyk.
Zníženie frekvencie masturbácie vám môže tiež pomôcť pri budovaní sexuálneho napätia, čo môže neskôr viesť k väčšej spokojnosti.
Po dvoch až troch mesiacoch môžete podľa potreby zvýšiť frekvenciu. Ak však zistíte, že sa vraciate k náchylnej masturbácii, reštartujte tento postup.
3. Keď masturbujete, obmieňajte techniku tak, aby vaše telo reagovalo na iné typy stimulácie
Svoje telo môžete preškoliť a reagovať na ďalšie formy stimulácie a masturbácie. Môže to chvíľu trvať, ale bude užitočné vynaložiť úsilie, ak môžete znížiť riziko možných komplikácií.
Vyskúšajte masturbáciu tvárou nahor v ruke. Toto je veľmi typické miesto pre masturbáciu. Ak dávate prednosť úderu, môžete pohnúť boky tak, aby sa váš penis pohyboval dovnútra a von z ruky, skôr ako pohybujete rukou.
Môžete tiež skúmať pomocou vibrátora. Táto metóda môže ponúknuť viac senzácie ako samotná ruka. Skúste masturbovať s lubrikantom, alebo ho nepoužívajte, ak to spravidla robíte.
Cieľom tejto stratégie je zabrániť tomu, aby si vaše telo zvyklo na inú masturbačnú techniku. Ako bonus môžete nakoniec nájsť niekoľko spôsobov, ako chcete masturbovať, čo môže uľahčiť ukončenie náchylnej masturbácie.
Aký je výhľad?
Masturbácia je zvyk, ktorý sa rodí z opakovania. Masturbácia je tiež zdravou, príjemnou a zábavnou súčasťou sexuality. Ak sa to stane problémom, môžete nájsť spôsoby, ako ho napraviť a ako si s touto činnosťou vybudovať zdravší vzťah.
Ak máte partnera a robíte si starosti s dopadom, ktorý tento proces môže mať na intimitu, kľúčom bude otvorenie. Porozprávajte sa so svojím partnerom o svojom znepokojení. Vyjadrite, ako sa cítite a ako hľadáte pomoc. Vy a váš partner budete môcť spolupracovať pri hľadaní rôznych techník, ktoré vám spríjemnia.
Je možné prestať používať náchylnú masturbáciu a nájsť ďalšie techniky - vyžaduje si to čas a úsilie. Buďte trpezliví a udržiavajte otvorenú komunikáciu so svojím lekárom o vašom pokroku.
