Prežívajte silnejší život s SM
Roztrúsená skleróza (MS) je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré útočí na ochranný povlak vašich nervov. Tieto útoky poškodzujú a poškodzujú povlak nazývaný myelín. Keď sa myelín opotrebuje, môže sa prerušiť komunikácia medzi mozgom a telom. MS môže nakoniec poškodiť a zničiť samotné nervy. Toto poškodenie nie je možné zvrátiť.
MS spôsobuje rôzne príznaky a symptómy. Príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť, závisia od toho, aké poškodené sú vaše nervy a na ktoré nervy sú ochorením zamerané. Typ MS, ktorý určujete, ako rýchlo sa vaše príznaky vyvíjajú.
Našťastie, ak máte SM, existujú spôsoby, ako môžete žiť silnejší, zdravší a plnší život, keď sa naučíte vyrovnať sa so svojou diagnózou a meniacim sa telom. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je pracovná terapia.
Čo je to pracovná terapia?
Pracovná terapia (OT) je zdravotnícka profesia, ktorej cieľom je pomáhať ľuďom so špeciálnymi potrebami žiť nezávisle a produktívnejšie.
Pracovná terapia je podobná fyzickej terapii, existuje však niekoľko zásadných rozdielov. Aj keď sa fyzioterapia zameriava na celkovú silu, spoločný rozsah pohybu, koordináciu a hrubé motorické zručnosti, pracovná terapia sa zameriava na pomoc pri vykonávaní každodenných činností s väčšou nezávislosťou.
Pracovní terapeuti pomáhajú ľuďom žiť lepšie napriek tomu, že majú zdravotné postihnutie alebo chorobu. Robia to zlepšovaním zručností potrebných na vykonávanie každodenných úloh alebo hľadaním alternatívnych spôsobov ich vykonávania.
Služby ergoterapie môžu zahŕňať:
- pomoc pri bežných každodenných činnostiach, ako sú sprchovanie, varenie a obliekanie
- posúdenie vášho domáceho a pracovného prostredia s cieľom identifikovať potenciálne riziká a vytvoriť funkčnejšie prostredie, ktoré vyhovuje vašim potrebám
- odporúčanie špeciálneho vybavenia alebo pomocných zariadení na použitie doma, v škole alebo v práci
- vám ukáže, ako správne používať adaptívne vybavenie, ako sú napríklad ortotika, rovnátka alebo invalidné vozíky
- pomoc s rozpočtovaním, plánovaním a denným plánovaním
- spolupráca so školami alebo pracoviskami s cieľom zabezpečiť splnenie vašich cieľov
- odporúčanie cvičení na posilnenie jemných pohybových schopností, koordinácie a duševnej bdelosti
- vás naučí zručnosti na zvládanie stresu
Ako pracovná terapia pomáha pacientom s SM
Pracovná terapia vám môže pomôcť naučiť sa, ako sa starať o seba pri živote s SM. Nižšie uvádzame niekoľko príkladov, ako môžete mať úžitok.
Pomoc pri každodenných činnostiach
Jedným z hlavných cieľov ergoterapie je pomôcť vám viesť nezávislejší život. Ak máte MS, aj bežné činnosti môžu byť náročné. Pracovný terapeut vám môže poskytnúť nástroje, ktoré potrebujete na efektívnejšie vykonávanie každodenných úloh.
Toto zahŕňa:
- sprchovanie
- pomocou kúpeľne
- pracovný
- brať lieky
- vodičský
- čistenie
- obliekanie
- grooming
- príprava jedla
- čistenie
- bielizeň
- koníčky
Toto je dôležité najmä vtedy, keď príznaky SM ovplyvňujú vašu pamäť, koncentráciu a organizáciu alebo vás neustále unavujú.
Naučí vás, ako šetriť energiu
Jednou z najväčších výziev pre ľudí žijúcich s členskými štátmi je úspora energie. Uplatnenie alebo fyzicky vyčerpané cvičenie môže byť znemožňujúce, ak máte SM. Môže to zapríčiniť vzplanutie vašej MS alebo zhoršenie vzplanutia. Toto je problém, pretože nie vždy je možné sa zotaviť zo škôd spôsobených vzplanutím.
Pracovní terapeuti môžu ľuďom s MS pomôcť naučiť sa využívať svoju energiu a schopnosti spôsobmi, ktoré sú prospešné, nie škodlivé. Pracovný terapeut vám tiež môže pomôcť identifikovať nástroje a techniky, ktoré pomôžu zjednodušiť úlohy a znížiť záťaž vášho tela.
Nastavenie adaptívnych zariadení v práci, škole a doma
Jednou z najdôležitejších úloh profesionálneho terapeuta je vyhodnotiť spôsob interakcie s pracovným, školským a domácim prostredím. Terapeut potom môže identifikovať spôsoby, ako zlepšiť tieto interakcie na základe vašich osobných potrieb.
K dispozícii sú stovky rôznych prispôsobivých alebo asistenčných technológií a pomôcok na podporu nezávislosti. Váš pracovný terapeut vám môže odporučiť, ktorý z nich vám pomôže najviac.
Príklady adaptívnych a asistenčných zariadení, ktoré by mohli pomôcť niekomu z členských štátov, zahŕňajú:
- invalidné vozíky, palice a chodítka
- toaletné potreby, ako napríklad madlá, na zabránenie pádu
- zariadenia, ktoré zvyšujú bezpečnosť a pohodlie pri jazde
- vážené náradie na potlačenie chvenia
- nástroj na „dosahovanie“na vyzdvihnutie predmetov z podlahy
- pomôcky na čítanie a písanie, ako sú rukoväte ceruziek
- otvárače pohárov
- vizuálne pomôcky, napríklad zväčšovacie čítačky
- Softvér na čítanie počítačových obrazoviek
Zlepšenie sily a koordinácie
Mnoho ľudí s SM stráca v rukách silu alebo koordináciu. To môže veľmi sťažiť aj tie najjednoduchšie úlohy, ako je zapínanie košeľa. Pracovný terapeut vás môže naučiť cvičenia na zlepšenie sily a rozsahu pohybu vašich rúk.
Pracovný terapeut bude tiež vedieť o adaptívnych technológiách, ktoré sú k dispozícii, aby pomohli uspokojiť vaše potreby a prekonať nedostatok sily rúk.
Kognitívna rehabilitácia
Pracovný terapeut vás môže vyhodnotiť z hľadiska problémov s pamäťou, koncentráciou alebo riešením problémov. Potom môžu nájsť spôsoby, ako tieto problémy kompenzovať.
Váš pracovný terapeut môže odporučiť počítačový kognitívny tréning. Môžu vás tiež naučiť používať smartfóny, aby vám pomohli zapamätať si dôležité udalosti alebo spravovať svoje financie.
Ako nájsť profesionálneho terapeuta
Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, že ste navštívili profesionálneho terapeuta. Z diskusie môžu mať prospech všetci, ktorí majú SM.
Ak vám bola nedávno diagnostikovaná
Pri vašej prvej návšteve profesionálny terapeut vykoná skúšku, aby stanovil východiskový bod pre vaše schopnosti. Pomôže im to zistiť, aké sú vaše obmedzenia.
Neskôr môže pracovný terapeut navštíviť váš domov a pracovisko, aby získal prehľad o vašom prostredí. To terapeutovi umožňuje vyhodnotiť vaše konkrétne potreby a odporučiť spôsoby, ako zlepšiť prístupnosť a mobilitu.
Berúc do úvahy toto všetko, vy a terapeut začnete spolupracovať na vytvorení techník a stratégií, ktoré vám pomôžu zaistiť väčšiu nezávislosť tak dlho, ako je to možné.
Ak ste pokročilý MS
Pacienti, ktorí ochorenie mali už niekoľko rokov, už mohli stratiť niektoré schopnosti kvôli progresii ochorenia. Stále je dôležité navštíviť terapeuta z povolania.
Úspora energie sa stáva čoraz dôležitejšou, najmä s postupom choroby. Pracovný terapeut vám môže pomôcť nájsť spôsoby, ako si udržať svoju nezávislosť pri starostlivosti o seba bez toho, aby riskoval väčšie poškodenie tela.
Rozhodovanie, či potrebujete pracovnú terapiu
Nie každý s SM bude potrebovať profesionálneho terapeuta. Mali by ste zvážiť žiadosť svojho lekára o odporúčanie pracovnému terapeutovi, ak zistíte, že vaše príznaky MS:
- ovplyvňujú vašu schopnosť vykonávať každodenné úlohy alebo sa o seba dobre starať
- sťažiť produktivitu v práci alebo v škole
- zabrániť vám v užívaní si koníčkov alebo zábav
Na základe odporúčania vášho lekára sa väčšina poistných plánov bude vzťahovať na služby pracovnej terapie.
