Čo je stupnica modifikovanej únavy?
Modifikovaná stupnica únavy (MFIS) je nástroj, ktorý lekári používajú na vyhodnotenie toho, ako únava ovplyvňuje život niekoho.
Únava je častým a často frustrujúcim príznakom až pre 80 percent ľudí s roztrúsenou sklerózou (MS). Niektorým ľuďom s SM je ťažké presne opísať svoju únavu súvisiacu s MS lekárovi. Iní majú problémy oznámiť plný účinok únavy na ich každodenný život.
MFIS zahŕňa zodpovedanie alebo vyhodnotenie série otázok alebo vyhlásení týkajúcich sa vášho fyzického, kognitívneho a psychosociálneho zdravia. Je to rýchly proces, ktorý môže viesť k tomu, že vášmu lekárovi pomôže úplne pochopiť, ako vás únava ovplyvňuje. Uľahčuje to vypracovanie účinného plánu na jeho správu.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o MFIS, vrátane otázok, na ktoré sa vzťahuje a ako sa hodnotí.
Ako sa test robí?
MFIS sa vo všeobecnosti prezentuje ako 21-bodový dotazník, existuje však aj 5-otázkaová verzia. Väčšina ľudí ho vyplní samostatne v ordinácii lekára. Očakávajte, že budete tráviť päť až desať minút krúžením vašich odpovedí.
Ak máte problémy so zrakom alebo máte problémy s písaním, požiadajte o ústne vyplnenie dotazníka. Váš lekár alebo niekto iný v kancelárii si prečíta otázky a zaznamená vaše odpovede. Neváhajte požiadať o objasnenie, ak úplne nerozumiete žiadnej z otázok.
Aké sú otázky?
Jednoducho povedané, že ste unavení, zvyčajne neprináša realitu toho, ako sa cítite. Z tohto dôvodu sa dotazník MFIS zameriava na niekoľko aspektov vášho každodenného života a vykresľuje ucelenejší obraz.
Niektoré výroky sa zameriavajú na fyzické schopnosti:
- Bol som neohrabaný a nekoordinovaný.
- Musím sa pohybovať vo svojich fyzických činnostiach.
- Mám problémy s udržiavaním fyzickej námahy po dlhú dobu.
- Moje svaly sa cítia slabé.
Niektoré výroky sa týkajú kognitívnych záležitostí, ako je pamäť, koncentrácia a rozhodovanie:
- Bol som zabudnutý.
- Mám problémy s koncentráciou.
- Mám problémy s prijímaním rozhodnutí.
- Mám problémy s dokončením úloh, ktoré si vyžadujú myslenie.
Ostatné výpovede odrážajú psychosociálne aspekty vášho zdravia, ktoré sa týkajú vašej nálady, pocitov, vzťahov a stratégií zvládania. Príklady zahŕňajú:
- Bol som menej motivovaný k účasti na spoločenských aktivitách.
- Mám obmedzenú schopnosť robiť veci mimo domova.
Úplný zoznam otázok nájdete tu.
Budete požiadaní, aby ste opísali, ako silne každé vyhlásenie odráža vaše skúsenosti za posledné štyri týždne. Jediné, čo musíte urobiť, je zakrúžkovať jednu z týchto možností na stupnici od 0 do 4:
- 0: nikdy
- 1: zriedka
- 2: niekedy
- 3: často
- 4: vždy
Ak si nie ste istí, ako odpovedať, vyberte si to, čo sa zdá najbližšie k tomu, ako sa cítite. Neexistujú žiadne nesprávne alebo správne odpovede.
Ako sa hodnotia odpovede?
Každá odpoveď má skóre 0 až 4. Celkové skóre systému MFIS má rozsah od 0 do 84 s tromi vedľajšími stupnicami:
| podmnožina | otázky | Rozsah mierky |
| fyzický | + 6 + 4 7 + 10 + 13 + 14 + 17 + 20 + 21 | 0-36 |
| Poznávacie | 1 + 2 + 3 + 5 + 11 + 12 + 15 + 16 + 18 + 19 | 0-40 |
| psychosociálne | 8 + 9 | 0-8 |
Súčet všetkých odpovedí je vaše celkové skóre MFIS.
Čo znamenajú výsledky
Vyššie skóre znamená, že únava významne ovplyvňuje váš život. Napríklad, niekto so skóre 70 je ovplyvnený únavou viac ako niekto so skóre 30. Tri podškály poskytujú ďalší pohľad na to, ako únava ovplyvňuje vaše každodenné činnosti.
Tieto skóre spolu vám a vášmu lekárovi môžu pomôcť pri vypracovaní plánu riadenia únavy, ktorý sa zameriava na vaše obavy. Napríklad, ak dosiahnete vysoké skóre v rozsahu psychosociálnych subškálov, lekár vám môže odporučiť psychoterapiu, ako je kognitívna behaviorálna terapia. Ak dosiahnete vysoké skóre v rozsahu fyzických mierok, môžu sa namiesto toho zamerať na úpravu liekov, ktoré užívate.
Spodný riadok
Únava spôsobená SM alebo inou chorobou môže zasahovať do mnohých aspektov vášho života. MFIS je nástroj, ktorý lekári používajú na získanie lepšej predstavy o tom, ako únava ovplyvňuje kvalitu života niekoho. Ak máte únavu súvisiacu s MS a máte pocit, že sa jej nerieši správne, zvážte otázku svojho lekára o dotazníku MFIS.
