Prehľad
Ak ste si všimli, že sa vaše príznaky IBS počas vášho obdobia zhoršili, nie ste sami.
Je celkom bežné, že ženy so syndrómom dráždivého čreva (IBS) pozorujú zmenu ich príznakov v rôznych bodoch počas menštruačného cyklu. Odborníci odhadujú, že polovica žien s IBS má počas obdobia horšie príznaky čriev.
V článku z roku 2014 sa dospelo k záveru, že fluktuácia pohlavných hormónov počas menštruačného cyklu môže u žien s IBS vyvolať odlišné reakcie v porovnaní s ženami bez IBS.
Lekári však toto pripojenie jednoznačne nedefinovali. Potrebný je ďalší výskum.
Hormóny, IBS a vaše obdobie
Hormóny, ktoré sa najviac zúčastňujú menštruačného cyklu, zahŕňajú:
- estrogén
- hormón stimulujúci folikuly
- luteinizačný hormón
- progesterón
Receptorové bunky pre ženské pohlavné hormóny sa nachádzajú v ženskom gastrointestinálnom trakte. V preskúmaní v roku 2015 sa dospelo k záveru, že fluktuácie hormónov (najmä estrogén a progesterón) u žien v reprodukčnom veku ovplyvňujú gastrointestinálnu funkciu (GI). Je to najmä prípad osôb s IBS alebo zápalovým ochorením čriev (IBD).
Príznaky IBS súvisiace s vaším obdobím
U žien, ktoré majú IBS, môžu byť ich menštruačné príznaky častejšie a horšie. Môžu zahŕňať:
- bolesť
- únava
- nespavosť
- bolesť chrbta
- premenštruačný syndróm (PMS)
- väčšia citlivosť na určité potraviny, napríklad na tie, ktoré spôsobujú plyn
Liečba symptómov IBS počas vášho obdobia
Zaobchádzanie so symptómami IBS počas vášho obdobia sa riadi rovnakými pokynmi pre liečbu vašich symptómov IBS kedykoľvek inokedy. Môžeš:
- Vyhnite sa spúšťaniu potravín.
- Pite veľa tekutín.
- Dostatok spánku.
- Získajte veľa cvičenia.
- Jedzte pravidelne.
- Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny.
- Vyvarujte sa potravín vyrábajúcich plyn, ako sú fazuľa a mliečne výrobky.
Držte sa liekov, ktoré Vám lekár odporučil alebo predpísal. Tieto môžu zahŕňať:
- laxatíva
- vlákninové doplnky
- anti-diarrheals
- anticholinergiká
- úľavu od bolesti
- selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI)
- tricyklické antidepresíva
Zobrať
Mnoho žien s IBS zistilo, že ich príznaky sa zhoršujú pred alebo počas obdobia. To nie je nezvyčajné. V skutočnosti je to celkom bežné.
Určite dodržiavajte predpísaný liečebný plán na zvládnutie príznakov IBS. Ak nezískate úľavu, porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalších možnostiach zvládania príznakov IBS počas vášho obdobia.
