Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Druhy akné na hlave
Akné na vlasovej pokožke alebo folikulitída na hlave je najbežnejšia pozdĺž vlasovej línie. Tento stav môže spôsobiť malé a svrbivé pupienky. Niekedy sa tieto pupienky tiež bolí a krúti.
Pupienok na vašej pokožke hlavy môže byť:
- mierne, zahŕňa čierne bodky a biele bodky
- mierne, zahŕňa papuly a pustuly, ktoré sa objavujú na povrchu pokožky
- závažné, zahŕňa uzlíky a cysty, ktoré sú zapustené pod kožu
Ťažké akné na hlave (akné necrotica a disekujúca celulitída) môže vyvinúť sčernené kôry a zanechať trvalé jazvy. Ak máte pretrvávajúce akné, ktoré spôsobuje vypadávanie vlasov, plešaté škvrny alebo silnú bolesť, kontaktujte svojho lekára.
Pupienok na vašej pokožke hlavy môžete ošetriť mnohými voľne predajnými výrobkami (OTC). Ak však pupienok pretrváva alebo máte podozrenie, že by to mohlo byť niečo iné, navštívte svojho lekára.
Čo spôsobuje, že sa na vašej pokožke hlavy vytvára pupienok?
Pupienky sa vyskytujú, keď sa upchávajú póry alebo vlasové folikuly. K tomu môže dôjsť, keď do pórov vniknú odumreté kožné bunky, prirodzene sa vyskytujúci olej, ktorý udržuje pokožku zvlhčenú (kožný maz) a baktérie. Bunky nemôžu opúšťať póry, čo vedie k akné v rôznych formách. Ťažšie formy akné obsahujú viac baktérií.
Medzi organizmy, ktoré spôsobujú tento zápal, patria:
- Propionibacterium acnes (P. acnes)
- Staphylococcus epidermidis
- huba
- roztoče
Dôvody upchania pórov môžu zahŕňať:
- nahromadenie produktu zo šampónu alebo iných vlasových výrobkov, ako je gél alebo lak na vlasy
- neumývajte vlasy dosť často na čistenie pokožky hlavy
- čakanie príliš dlho na to, aby ste si po tréningu umyli vlasy
- nosíte klobúk alebo iné pokrývky hlavy alebo vybavenie, ktoré spôsobuje trenie o pokožku hlavy
Riziká praskania pupienok na temene hlavy
Q:
Je to bezpečné, aby si na pokožku hlavy nalial pupienok?
A:
Najlepšie je vyhnúť sa šupinateniu alebo zberu pupienkov na pokožke hlavy. Tento typ traumy na koži môže viesť k zhoršeniu stavu a hlbšej infekcii. Jemné umývanie pokožky hlavy pravidelne šampónom a teplou vodou môže pomôcť pri zlepšovaní mnohých podmienok. Je dôležité minimalizovať podráždenie pokožky hlavy, ktoré môže pochádzať z britiev, vlasových výrobkov, vysokých teplôt a chemických ošetrení. Môžu spôsobiť zápal a podráždenie, ktoré môžu viesť k ďalším komplikáciám. Čím sú vaše pokožky hlavy a pokožky šetrnejšie, tým je menej pravdepodobné, že budete mať problémy.
- Judith Marcin, MD
Odpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah je výlučne informačný a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.
Ako liečite pupienky na pokožke hlavy?
Kľúčom k liečbe akné na hlave je prevencia upchávania pórov. Akné spôsobuje upchatie a nahromadenie oleja. Udržiavanie pokožky hlavy je dôležité. Ale budete sa chcieť uistiť, že váš šampón alebo kondicionér nespôsobuje vaše akné na pokožke hlavy.
Ak máte podozrenie, že problém spôsobuje šampón alebo kondicionér, môžete zvážiť vyskúšanie niektorých nových produktov. Pre mierne a stredne silné akné vyskúšajte produkty s prísadami ako:
- kyselina salicylová (Neutrogena T / Sal Shampoo): odlupuje odumreté kožné bunky, takže nevniknú do pórov a nespôsobujú akné, ale sú menej účinné ako benzoylperoxid
- kyselina glykolová (Aqua Glycolic): pomáha pri odlupovaní a ničí mikroorganizmy
- ketokonazol alebo ciklopirox (Nizoral) : antimykotiká v šampónoch proti lupinám
- čajovníkový olej (Tingle čajovníka Trader Joe): antibakteriálne vlastnosti môžu pomôcť pri boji proti akné
- jojobový olej (Majestic Pure): nemusí sa zbaviť akné, ale pridanie do šampónu môže pomôcť zmierniť zápal akné
Aby ste zabránili upchávaniu pórov, používajte s mierou produkty na báze oleja. Ak používate aj vlasové prípravky, ako sú vosky, pomády, spreje na vlasy a íly, možno budete chcieť investovať do čistiaceho šampónu bez obsahu síranov (ión). Čistiace šampóny odstraňujú z vlasov nečistoty, olej a zvyšky produktu. Tento šampón nepoužívajte príliš často, pretože môže vysušiť vlasy, najmä ak sú farbené alebo poškodené teplom.
Nakupuj teraz
Lieky na pokožku hlavy
Ak OTC terapie nefungujú alebo ak sa u vás objaví vypadávanie vlasov, povedzte to svojmu lekárovi. Možno budete potrebovať lekársky predpis na zníženie zápalu. V závažných alebo pretrvávajúcich prípadoch môže lekár odporučiť:
- lokálne antibiotiká alebo steroidný krém
- orálne lieky, ako sú antibiotiká alebo antihistamíny
- izotretinoín, na silné akné
- svetelná terapia
- injekcie steroidov
- fyzikálne extrakcie na vyčistenie pórov
Nepokračujte v používaní produktu, ak máte podozrenie, že ste naň alergický.
Ak váš pupienok nereaguje na liečbu akné alebo sa zdá, že by to mohlo byť niečo iné, obráťte sa na svojho lekára.
Postihnutou oblasťou môže byť ďalší stav, napríklad:
- rakovina kože, ako je napríklad bazálna bunka alebo spinocelulárny karcinóm
- hlboká infekcia alebo absces
- seboroická dermatitída, bežný stav, ktorý zanecháva šupiny, začervenanie a lupiny
- cysta
Ako dlho bude trvať, kým sa uzdravia?
Liečba akné zvyčajne trvá až štyri až osem týždňov, než začne fungovať. Možno budete musieť pokračovať v liečbe oblasti, aby ste sa vyhli opakovaniu. Dermatológovia odporúčajú používať jemný denný šampón, ak si potrebujete vlasy pravidelne umývať. Môže sa používať spolu s okamžitým kondicionérom. Štúdie preukázali, že mierne šampóny nezasahujú do normálneho rastu vlasov.
Jizvy pupienkov môžu blednúť až šesť mesiacov. Je dôležité nevyberať akné, pretože by to mohlo spôsobiť hlbšie zjazvenie. Môže tiež šíriť baktérie.
Ako budete pokračovať v liečbe akné, nezabudnite byť pri masáži pokožky hlavy jemný. Vyvarujte sa čisteniu nechtov, pretože to môže dráždiť pokožku a otvorené rany.
Tipy na prevenciu
Určenie príčiny (napríklad upchaté póry) a zmena životného štýlu môžu pomôcť pri prevencii akné. Budete tiež chcieť hľadať výrobky, ktoré nespôsobia príliš veľa nahromadenia pokožky hlavy a nevysušia ju. Patria sem vosky, spreje na vlasy, íly a iné vlasové výrobky, ktoré neobsahujú určité chemikálie a prísady.
Zoznam komedogénnych zložiek nájdete na stránke acne.org. Je známe, že komedogénne zložky upchávajú póry, najmä u ľudí s citlivou pokožkou. Medzi obľúbené komedogénne prísady, ktoré môžete nájsť v šampónoch a kondicionéroch, patria sírany a laureth-4.
Zníženie podráždenia pokožky hlavy môže pomôcť znížiť prípady akné na pokožke hlavy.
Po cvičení, nosení pokrývok hlavy alebo iných možných činnostiach, ktoré spôsobili potenie, si vlasy umyte. Pomáha vám tiež udržiavať čistú spaciu oblasť vrátane výmeny vankúšov a odličovania (aby sa zabránilo akné pozdĺž vlasovej línie).
Diéta a pokožka hlavy
Jedna recenzia stravy a akné naznačuje, že to, čo jete, môže mať vplyv na produkciu oleja, zápal a akné. Americká dermatologická akadémia neodporúča zamerať sa na stravu ako na jedinú liečbu.
V prípade stravy zameranej proti akné skúste obmedziť potraviny bohaté na sacharidy a zvýšiť ich obsah pomocou:
- vitamín A
- vitamín D
- omega-3 mastné kyseliny
- vláknina
- antioxidanty
- zinok
Ak si všimnete vzplanutie po jedle konkrétneho jedla, mali by ste zvážiť jeho vylúčenie zo stravy. Majte denník o potravinách, aby ste mali prehľad o tom, čo jete a kedy došlo k vzplanutiu.
