Príčiny onychorrexie
Onychorrexis môže byť prirodzenou variáciou vzhľadu nechtu a lekári niekedy nedokážu zistiť príčinu. Ako môžete liečiť nechty, to, čo jete, a základné zdravotné stavy, to všetko môže potenciálne prispieť.
Medzi možné príčiny onychorrexie patrí:
- amyloidóza, stav, ktorý spôsobuje nadmerné množstvo amyloidného proteínu v tele
- anémia
- poruchy stravovania, ako je bulímia
- ekzém
- nadmerne vychystáva alebo hryzie na nechty, čo ich oslabuje
- vystavenie chemikáliám a nadmernej vlhkosti, ako napríklad chemikáliám zamestnaným v kaderníctve alebo v domácnosti
- časté použitie odstraňovača laku na nechty, ktorý môže necht riediť
- hypotyreózy
- lišajník planus, zápalové ochorenie kože
- svrab
- reumatoidná artritída
- trauma na nechty alebo nechty
Lekári tiež spojili tieto hrebene nechtov s nedostatkami výživy. Príklady zahŕňajú nedostatky kyseliny listovej, železa alebo proteínov. Telo potrebuje tieto výživné zložky na výrobu zdravých a silných nechtov.
Zvyšujúci sa vek tiež spôsobuje onychorrexiu. Ako starnete, nechty majú tendenciu byť tenšie a krehkejšie, čo môže zvýrazniť línie v nechtoch.
Príznaky onychorrexis
Zatiaľ čo čiary v nechtoch niektorých ľudí sú ľahšie viditeľné, takmer všetci ľudia majú nejaké nechty na nechty. To je miesto, kde sú nechtové bunky tlačené z nechtovej matrice, aby vytvorili nechty. Ak sú však vaše nechty tenšie alebo ak nemáte komponenty na vytvorenie silných nechtov, môžete pozorovať onychorrexiu.
Hlavným príznakom onychorrexie sú ľahko viditeľné, smerom hore a dole (pozdĺžne) čiary na nechtoch. Kým nechty nie sú od prírody dokonale hladké, tieto línie sa budú cítiť hrboľaté, keď si trením prst po nechte.
Niekedy môže byť toto zosadenie iba jedným prstom. Alebo ho môžete mať na všetkých prstoch. Ak ste poranili konkrétny necht, ako je drvenie alebo ohýbanie nechta, je pravdepodobnejšie, že na nechte máte onychorrexis.
Toto hrebeňovanie je niekedy sprevádzané krehkými klincami, ktoré sa na koncoch môžu mierne rozštiepiť. Lekári to nazývajú onychoschízia. Nechty s onychorrexou sú často tenšie a viac poškodené ako tí, ktorí nemajú výrazné hrebene.
Liečba onychorrexie
Pretože onychorrexis je zvyčajne buď vedľajším účinkom starnutia, alebo niečím iným, čo je relatívne časté, nevyžaduje si vždy liečbu. Ak však zistíte, že vaše nechty sú krehkejšie a náchylnejšie k lámaniu, môžu vám pomôcť niektoré kroky. Ak je váš onychorrexis dôsledkom základného zdravotného stavu, môže pomôcť pri riešení a náprave tohto stavu.
Lekárske ošetrenie
Liečba onychorrhexy obyčajne zahŕňa liečenie základných príčin. Napríklad, ak máte zápalové ochorenie, ako je psoriáza alebo ekzém, lekár vám môže odporučiť injekciu, užívanie alebo aplikáciu lokálnych kortikosteroidov na zníženie základného zápalu. Lekári môžu dokonca vstreknúť steroidy priamo do nechtov, aby zlepšili vzhľad nechtov.
Lekári môžu tiež predpísať ošetrenie, ktoré je „natreté“alebo natreté na nechtoch, aby ich chránilo a zabránilo ďalšiemu poškodeniu. Príklady týchto liekov na predpis zahŕňajú:
- polyureathaine
- 16 percent Nuvail
- laky na nechty rozpustné vo vode (Genadur)
Domáce opravné prostriedky
Chráňte a ošetrujte svoje nechty doma pomocou nasledujúcich možností doma:
- Naneste na ruky a nechty zvlhčujúce produkty. Medzi príklady patrí vitamín E olej, vazelína alebo olivový olej. Niektorí ľudia si po aplikácii zvlhčovača položia na ruky mäkké bavlnené rukavice, aby sa mohli ponoriť.
- Vyhnite sa namočeniu alebo vystaveniu nechtov po dlhšiu dobu pôsobeniu vody alebo čistiacich chemikálií. To môže oslabiť nechty.
- Vyhnite sa lakom na nechty, ktoré neobsahujú vitamíny a minerály, aby ste nechty vyživovali. Možno budete chcieť „nechať“nechty nechať určitý čas nepoužívať leštidlá a drsné odstraňovače lakov na nechty, aby nechty mohli zosilniť a rásť.
- Pite veľa vody každý deň, toľko, že moč je zvyčajne svetlo žltej farby. Nechty majú spravidla asi 18% obsahu vody a keď ste dehydrovaní, sú krehkejšie. Lekári spájajú zlý príjem potravy a vody s krehkými klincami.
- Jedzte rôzne zdravé potraviny s vysokým obsahom vitamínov a minerálov. Môže pomôcť strava, ktorá obsahuje ovocie, zeleninu, listovú zeleninu a chudé bielkoviny. Ak máte problémy so začlenením rôznych potravín do svojej každodennej stravy, porozprávajte sa so svojím lekárom o vitamínovom doplnku.
- Udržujte svoje nechty čisté a orezané - čím dlhšie sú, tým viac sú vystavené traume a zlomeniu.
- Vezmite doplnok biotínu. Lekári spájajú túto formu vitamínu B so zdravou pokožkou a nechtami. Biotínové doplnky sú k dispozícii na predaj. Porozprávajte sa so svojím lekárom o ideálnej dávke, ktorá sa má vziať na základe vášho celkového zdravia.
- Pri používaní čistiacich prostriedkov alebo umývania riadu noste ochranné rukavice. Tenké, bavlnené rukavice s plastovou rukavicou nad nimi môžu chrániť nechty a ruky pred vodou a tvrdými chemikáliami.
Cvičenie týchto pozitívnych zvykov nechtov môže chrániť nielen pred onychorrhexiou, ale aj pred ďalším poškodením nechtov.
Jedlo so sebou
Onychorrhexis zvyčajne nie je dôvodom na obavy a môže byť vedľajším účinkom niečoho, čomu nemôžete zabrániť - starnutie. Ak je to základný príznak systémovej poruchy, liečba tejto poruchy a udržiavanie nechtov na nechtoch orezaných a zvlhčených môžu pomôcť zabrániť ďalšej krehkosti, kedykoľvek je to možné.
Ak máte naďalej problémy s lámaním nechtov, povedzte to svojmu lekárovi o možnej liečbe. Môžu byť schopní predpísať lak na nechty, ktorý posilňuje a chráni nechty.
