Ak máte neutropéniu, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste zabránili infekcii. Tieto bezpečnostné opatrenia sa nazývajú neutropenické opatrenia.
Neutropénia je stav krvi, ktorý sa týka nízkych hladín neutrofilov, typu bielych krviniek. Neutrofily bojujú s infekciou ničením škodlivých baktérií. Bez dostatočného množstva neutrofilov budete s väčšou pravdepodobnosťou vyvíjať infekcie.
Neutropénia sa zvyčajne vyskytuje po:
- chemoterapia
- liečenie ožiarením
- užívanie určitých liekov
Po chemoterapii sa neutropénia často vyvíja po 7 až 12 dňoch. Toto obdobie sa môže líšiť v závislosti od príčiny neutropénie. Váš lekár vám môže vysvetliť, kedy ho máte najpravdepodobnejšie.
Keď ste neutropenický, budete musieť dodržiavať neutropenické opatrenia, keď ste doma. Ak ste v nemocnici, personál vás tiež ochráni.
Neutropenická izolácia
Ak máte závažnú neutropéniu, možno budete musieť zostať v nemocničnej izbe. Toto sa nazýva neutropenická izolácia alebo ochranná izolácia.
Neutropenická izolácia vás chráni pred choroboplodnými zárodkami. Budete musieť zostať izolovaní, kým sa hladiny neutrofilov nevrátia k normálu.
Nie každý s neutropéniou musí byť izolovaný. Váš lekár rozhodne, či je to pre vás najlepšia voľba.
Zvážia niekoľko faktorov, vrátane príčiny a závažnosti neutropénie, ako aj vaše celkové zdravie.
Usmernenia pre neutropenické preventívne opatrenia
Keď ste v nemocnici, lekári a sestry podniknú kroky, aby vás ochránili. Personál nemocnice:
- Dajte pozor na vaše dvere. Pred vstupom do vašej izby musí každý vykonať určité kroky, aby vás ochránil. Toto oznámenie vysvetľuje, čo by mali robiť.
- Umývajte si ruky. Zamestnanci si pred vstupom do miestnosti a odchodom z nej umyjú ruky mydlom a vodou. Budú tiež nosiť rukavice.
- Ponechajte opakovane použiteľné vybavenie vo svojej izbe. Teplomery a ďalšie opakovane použiteľné zariadenia sa budú uchovávať vo vašej miestnosti. Budete jediný, kto ich použije.
- Dajte si konkrétne potraviny. Keď ste neutropenický, nemôžete jesť potraviny, ktoré by mohli obsahovať baktérie, ako napríklad nemyté ovocie alebo zriedkavo varené mäso. Personál by vás mohol dať na neutropenickú stravu.
- Vyvarujte sa rektálnym lekárskym postupom. Oblasť rekta je mimoriadne citlivá, takže vám personál nedá čapíky ani klystír.
Ak sa obávate týchto pravidiel, obráťte sa na svojho lekára alebo zdravotnú sestru.
Domáce preventívne opatrenia
Ak máte miernu neutropéniu, môžete zostať doma, kým sa hladina neutrofilov nevráti k normálu.
Stále je však dôležité sa chrániť pred baktériami. Tu je to, čo môžete robiť doma:
- Zostaňte v čistote. Umývajte si ruky často, a to aj pred a po jedle alebo používaní toalety. Sprchujte sa každý deň a nezabudnite vyčistiť spotené miesta, ako sú vaše chodidlá a slabiny.
- Požiadajte ostatných, aby si umyli ruky. Ak chcú priatelia a rodina navštíviť, požiadajte ich, aby si často umývali ruky.
- Mať bezpečný sex. Všeobecne sa odporúča vyhnúť sa pohlavnému styku. Ak máte sex, použite vo vode rozpustné mazivo.
- Vyhnite sa chorým ľuďom. Drž sa ďalej od chorých, aj keď majú mierne prechladnutie.
- Vyhnite sa nedávno očkovaným ľuďom. Ak dieťa alebo dospelý dostal vakcínu, nepribližujte sa k nim.
- Drž sa ďalej od veľkých ľudí. Vyvarujte sa verejnej dopravy, reštaurácií a obchodov. Pravdepodobnejšie chytíte baktérie vo veľkých davoch.
- Vyhnite sa zvieratám. Ak je to možné, úplne sa im vyhnite. Nedotýkajte sa živočíšneho odpadu, ako je hovädzí dobytok alebo stelivo pre mačky.
- Zabráňte zápche. Napätie zo zápchy môže dráždiť rektálnu oblasť. Aby ste predišli zápche, zjesť dostatok vlákniny a vypiť každý deň päť až šesť pohárov vody.
- Vyhnite sa živým rastlinám. Ak musíte záhradu, používajte rukavice.
- Nepoužívajte tampóny. Tampóny predstavujú riziko syndrómu toxického šoku a infekcie. Najlepšie je použitie podložiek.
- Vykonajte dobrú starostlivosť o ústnu dutinu. Po jedle a pred spaním si vyčistite zuby. Používajte jemnú kefku na zuby a jemne kefujte.
- Používajte opaľovací krém. Na ochranu pred spálením používajte opaľovací krém SPF 15 alebo vyšší.
- Udržujte katéter čistý. Ak máte centrálny katéter, uistite sa, že je vždy suchý a čistý. Každý deň vyhľadajte začervenanie a bolesť.
- Vyvarujte sa porezaniu. Pokúste sa čo najviac zabrániť zraneniam, ako sú poranenia a škrabance. Nepoužívajte ostré predmety a pri čistení nezabudnite používať rukavice.
- Vyvarujte sa zubnej práce a vakcín. Vždy sa najskôr opýtajte lekára.
Bezpečnosť potravín pre osoby s neutropéniou
Aj keď ste neutropenický, vaše telo môže mať problémy s chorobami prenášanými potravinami.
Budete musieť byť zvlášť opatrní pri tom, čo jete. Niektoré potraviny majú častejšie škodlivé baktérie.
Precvičujte si kuchynskú hygienu
Pred prípravou jedla a jedlom si umyte ruky.
Používajte čisté riady, poháre a taniere. Po každom použití ich umyte.
Pred jedlom čerstvého ovocia a zeleniny je dôkladne umyte.
Vyvarujte sa tepelne neupravených a surových potravín
Tepelne neupravené a surové potraviny môžu obsahovať baktérie spôsobujúce infekcie. Mali by ste sa vyhnúť:
- surové alebo nemyté ovocie a zelenina
- surové alebo tepelne neupravené mäso vrátane hovädzieho, bravčového, kuracieho mäsa a rýb
- nevarené zrná
- surové orechy a med
Na zničenie akýchkoľvek baktérií uvarte mäso a vajcia, kým nedosiahnu bezpečnú vnútornú teplotu. Na kontrolu použite potravinový teplomer.
Vyvarujte sa krížovej kontaminácie
Keď pripravujete jedlo, držte surové mäso mimo varených potravín.
Nezdieľajte jedlo ani nápoje s inými ľuďmi.
Vyhnite sa samoobslužným staniciam, ako sú nádoby na veľké množstvo potravín, bufety a šalátové bary.
Kedy navštíviť lekára
Pokiaľ máte neutropéniu, choďte na následné stretnutia. Váš lekár musí skontrolovať, či sú hladiny neutrofilov opäť normálne.
Mali by ste tiež navštíviť svojho lekára, ak si myslíte, že ste boli vystavení choroboplodným zárodkom.
Ak máte podozrenie na infekciu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Infekcie, ktoré sa vyskytujú počas neutropénie, sú život ohrozujúce a vyžadujú si neodkladnú starostlivosť.
Medzi príznaky infekcie patria:
- horúčka
- zimnica alebo potenie
- kašeľ
- bolesť hrdla
- ťažké dýchanie
- akákoľvek nová bolesť
- zvracanie
- hnačka
- nezvyčajné zmeny stolice
- krvavý moč
- bolestivé močenie
- nezvyčajný vaginálny výtok
- kožná vyrážka
- sčervenanie alebo opuch v mieste katétra
Skontrolujte svoju teplotu dvakrát denne. Horúčka môže byť niekedy jediným prejavom infekcie počas neutropénie.
Jedlo so sebou
Ak máte závažnú neutropéniu, budete musieť zostať v nemocničnej izbe. Lekári a zdravotné sestry podniknú ďalšie kroky, aby vás ochránili.
Ak ste doma, budete musieť dodržiavať rôzne preventívne opatrenia. Patria sem praktizovanie dobrej hygieny, vyhýbanie sa davom a vyhýbanie sa potravinám, ktoré by mohli mať baktérie.
Ak ste neutropenický, akékoľvek príznaky infekcie by sa mali brať vážne. Ak máte príznaky ako horúčka, hnačka alebo zimnica, choďte na pohotovosť. Infekcie, ktoré sa vyvíjajú počas neutropénie, sú život ohrozujúce.
