Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa vám v noci môže zdať dýchanie. Dýchavičnosť nazývaná dýchavičnosť môže byť príznakom mnohých stavov. Niektoré ovplyvňujú vaše srdce a pľúca, ale nie všetky.
Môžete mať aj stavy ako spánkové apnoe, alergie alebo úzkosť. Aby ste ju liečili, musíte pochopiť príčinu nočnej dýchavičnosti.
Kedy vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť
Náhle a silné dýchanie v noci môže byť známkou vážneho stavu. Okamžite vyhľadajte, ak:
- nemôže ležať dych, keď ležíte rovno
- pociťujete zhoršenie alebo predĺženú dýchavičnosť, ktorá nezmizne alebo sa zhorší
Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa objaví vaša dýchavičnosť pri:
- modré pery alebo prsty
- opuch pri nohách
- príznaky podobné chrípke
- sipot
- zvuk s vysokým sklonom pri dýchaní
Čo spôsobuje dýchavičnosť?
Mnoho podmienok spôsobuje v noci dýchavičnosť. Chronická dýchavičnosť sa vyskytuje, keď sa u vás prejaví príznak dlhšie ako mesiac. Podľa článku amerického rodinného lekára sa 85 percent stavov, ktoré spôsobujú chronickú dýchavičnosť, týka vašich pľúc, srdca alebo duševného zdravia.
Dýchavičnosť sa môže objaviť, ak vaše telo nedokáže adekvátne pumpovať kyslík do krvi. Pľúca nemusia byť schopné spracovať príjem kyslíka alebo vaše srdce nemusí byť schopné efektívne pumpovať krv.
Dýchavičnosť, keď si ľahnete, sa nazýva orthopnea. Keď sa príznak objaví po niekoľkých hodinách spánku, nazýva sa to paroxyzmálna nočná dýchavičnosť.
Pľúcne podmienky
Rôzne pľúcne stavy môžu spôsobiť dýchavičnosť. Niektoré sú chronické alebo život ohrozujúce a iné možno liečiť.
astma
Astma sa vyskytuje v dôsledku zápalu v pľúcach. To vedie k ťažkostiam s dýchaním. Môžete mať nočnú dýchavičnosť súvisiacu s astmou, pretože:
- vaša spiaca poloha vytvára tlak na vašu bránicu
- hlien sa hromadí v krku a spôsobuje kašeľ a boj o dych
- vaše hormóny sa v noci menia
- vaše spiace prostredie spúšťa vašu astmu
Astma môže byť tiež vyvolaná chorobami, ako je gastroezofageálna refluxná choroba (GERD).
Pľúcna embólia
Pľúcna embólia sa vyskytuje, ak sa v pľúcach tvorí krvná zrazenina. Môžete tiež pociťovať bolesť na hrudníku, kašeľ a opuch. Tento stav sa môže vyvinúť, ak ste boli dlhší čas v posteli. Môže to obmedziť váš prietok krvi.
Ak si myslíte, že máte pľúcnu embóliu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
CHOCHP spôsobuje zablokované alebo zúžené dýchacie cesty, ktoré sťažujú dýchanie. Môžete mať aj príznaky, ako je sipot, kašeľ, tvorba hlienu a napätie v hrudníku. Fajčenie alebo vystavenie škodlivým chemikáliám môže spôsobiť CHOCHP.
Zápal pľúc
Pneumónia sa môže vyvinúť v dôsledku vírusu, baktérií alebo húb. Tento stav zapáli pľúca. Môžu sa tiež vyskytnúť príznaky podobné chrípke, bolesť na hrudníku, kašeľ a únava.
Ak máte vysokú horúčku spolu s dýchavičnosťou a kašľom, mali by ste vyhľadať lekárske ošetrenie na zápal pľúc.
Srdcové stavy
Podmienky, ktoré ovplyvňujú vaše srdce, môžu narušiť jeho schopnosť pumpovať krv. To môže viesť k dýchavičnosti, keď si ľahnete alebo po niekoľkých hodinách spánku.
Srdcové zlyhanie a súvisiace stavy
Môže sa vyskytnúť dýchavičnosť, pretože vaše srdce nemôže pumpovať krv na trvalo udržateľnej úrovni. Toto je známe ako zlyhanie srdca. Túto podmienku môžete vyvinúť z mnohých dôvodov. Medzi rizikové faktory patrí zlá strava, cukrovka, určité lieky, fajčenie a obezita.
Jednou z podmienok, ktorá môže viesť k infarktu, je ischemická choroba srdca. Môže sa vyskytnúť dýchavičnosť pri srdcovom infarkte, ako aj bolesť a napätie na hrudníku, potenie, nevoľnosť a únava. Ak máte podozrenie, že máte infarkt, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Medzi ďalšie stavy spojené so srdcovým zlyhaním patrí vysoký krvný tlak alebo ak sa u vášho srdca vyskytne trauma, zápal alebo nepravidelný srdcový rytmus.
alergie
Alergie sa môžu zhoršiť v noci a viesť k dýchavičnosti. Vaše prostredie na spanie môže obsahovať alergény, ako je prach, pleseň a domáce zviera, ktoré spúšťajú vaše alergické príznaky. Otvorené okná môžu spôsobiť, že do miestnosti vstúpia aj alergény, napríklad peľ.
Spánková apnoe
Spánková apnoe je stav, ktorý sa vyskytuje počas spánku a spôsobuje zúženie dýchacích ciest a nízku hladinu kyslíka. Prebudíte sa celú noc, aby ste sa hlbšie nadýchli a zabránili vám dostatočný spánok.
Môžete sa cítiť, akoby ste v noci lapali po dychu, alebo sa ráno zobudiť a cítiť sa unavený. Môžete mať aj bolesti hlavy alebo sa cítite podráždený.
Úzkosť a záchvaty paniky
Vaše duševné zdravie môže korelovať s nočnou dýchavičnosťou. Pocit úzkosti môže vo vašom tele vyvolať bojovú alebo letovú reakciu a spôsobiť záchvat paniky. Počas záchvatu paniky môžete mať ťažkosti s dýchaním, mdloby a nevoľnosťou.
Ako je diagnostikovaná dýchavičnosť v noci?
Váš lekár vykoná fyzickú skúšku a pri zisťovaní príčiny dýchavičnosti vás požiada o vaše zdravie a rodinnú anamnézu. Váš lekár bude často schopný diagnostikovať stav práve na základe tohto počiatočného vyšetrenia. Americký rodinný lekár tvrdí, že lekári môžu diagnostikovať 66 percent prípadov dýchavičnosti len na základe klinickej prezentácie.
Možno budete musieť podstúpiť viac testov na diagnostikovanie príčiny. Váš lekár si môže objednať tieto testy:
- pulzná oxymetria
- röntgen hrudníka
- elektrokardiogram
- spirometria
- stresové testovanie
- Štúdia spánku
Čo je liečba?
Liečba dýchavičnosti v noci sa bude líšiť v závislosti od stavu, ktorý spôsobuje:
- Astma. Dodržiavajte liečebný plán, vyhýbajte sa spúšťom a spánkom podopreným vankúšmi, aby boli dýchacie cesty otvorenejšie.
- COPD. Prestať fajčiť a vyhnúť sa vystaveniu iným škodlivým chemikáliám. Liečebné plány môžu zahŕňať inhalátor, iné lieky a kyslíkovú terapiu.
- Zápal pľúc. Liečte antibiotikami, liekmi proti kašľu, látkami na zmiernenie bolesti, prostriedkami na zníženie horúčky a odpočinkom.
- Zástava srdca. Postupujte podľa plánu liečby svojho lekára, ktorý sa môže líšiť v závislosti od vášho stavu. Váš lekár vám môže odporučiť určité lieky, úpravy životného štýlu, zariadenia a ďalšie vybavenie, aby vaše srdce správne fungovalo.
- Spánková apnoe. Môže vám pomôcť zmeniť váš životný štýl znížením hmotnosti a ukončením fajčenia. Možno budete potrebovať pomocné zariadenie pri spánku, aby ste zaistili, že vaše dýchacie cesty zostanú otvorené.
- Alergie. Udržujte svoju spálňu bez alergénov a pravidelne ju čistite. Koberec, ošetrenie okien, obliečky a stropné ventilátory môžu zhromažďovať prach a vyvolávať príznaky alergie. Možno budete chcieť vyskúšať vo svojej spálni hypoalergénnu posteľnú bielizeň alebo čističku vzduchu.
- Úzkosť a záchvaty paniky. Dychové cvičenia, vyhýbanie sa spúšťačom a rozhovor s odborníkom v oblasti duševného zdravia vám môžu pomôcť zmierniť pocity úzkosti a zabrániť záchvatom paniky.
Spodný riadok
V noci sa môže vyskytnúť dýchavičnosť z niekoľkých dôvodov. O príznakoch by ste mali hovoriť so svojím lekárom, aby ste diagnostikovali príčinu.
Ak máte podozrenie, že dýchavičnosť je signálom stavu ohrozujúceho život, získajte rýchle lekárske ošetrenie v prípade núdze.
