Prehľad
Počas niekoľkých posledných nocí ste si všimli, že sa vám krk cítil trochu nežný a poškriabaný - môžete dokonca povedať „bolesť“. Cez deň to vyzerá dobre, ale z nejakého dôvodu to bolí, keď sa noc obchádza. Čo to spôsobuje? Môžeš niečo urobiť?
Čo spôsobuje bolesti v noci?
Existuje mnoho stavov, ktoré môžu spôsobiť bolesť hrdla v noci, od rozprávania po celý deň až po vážne infekcie. Niektoré z týchto podmienok zahŕňajú:
alergie
Ak ste na niečo alergický a ste naň počas dňa vystavení, váš imunitný systém reaguje, akoby bol váš organizmus napadnutý. Alergény sú často benígnymi látkami, ako napríklad:
- maznáčik
- prach
- rastliny
- potraviny
- cigaretový dym
- parfumy
- pleseň
- peľ
Tieto alergény môžu spôsobiť, že budete mať bolestivé alebo poškriabané hrdlo počas večerných a nočných hodín.
Medzi ďalšie bežne hlásené príznaky alergie na vzduch patria väčšinou:
- svrbiace oči
- vodnaté oči
- kýchanie
- nádcha
- kašeľ
- kvapka postnatálnej
Poštová kvapka
K odtoku z nosnej dutiny dochádza, keď máte príliš veľa hlienu z vašich dutín do zadnej časti hrdla. Táto drenáž môže spôsobiť bolesť hrdla alebo pocit, že je poškriabaný a surový. Viacnásobné spúšťače môžu spustiť kvapkanie postnatami, ako napríklad:
- jesť korenené jedlá
- prichádzajú do styku s alergénmi
- zmeny počasia
- lieky
- prach
- majúce odchýlku septa
Medzi ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť, patria:
- zapáchajúci dych
- pocit nevoľnosti z drenáže pohybujúceho sa do žalúdka
- pocit, že si musíte neustále čistiť hrdlo alebo prehltnúť
- kašeľ, ktorý sa v noci zhoršuje
Suchý vzduch v miestnosti
Ak je vzduch v domácnosti obzvlášť suchý, nosné kanáliky a hrdlo by mohli v noci vyschnúť, čo by vás mohlo prebudiť poškriabaním alebo bolesťami v krku.
Je bežné, že v zimných mesiacoch je suchý vzduch suchý. Spustenie vykurovacieho systému počas noci ho ďalej vyschne.
Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
GERD, tiež známy ako kyslý reflux alebo pálenie záhy, je bežným stavom zažívacieho traktu. V GERD je zvierač na spodku pažeráka príliš slabý na to, aby zostal uzavretý tak pevne, ako by mal. To zapríčiňuje regeneráciu žalúdočnej kyseliny, ktorá môže spôsobiť pocit pálenia na hrudi alebo na chrbte hrdla. Kyselina môže dráždiť hrdlo a spôsobiť bolesť. Môže tiež poškodiť tkanivo v krku a pažeráku.
GERD býva horšie hneď po jedle alebo pred spaním, pretože ležanie v byte môže podnietiť reflux. Ak máte v noci opakujúce sa bolesti v krku, je možné, že máte GERD.
Okrem bolestí v krku, niektoré bežné sťažnosti týkajúce sa GERD zahŕňajú:
- ťažkosti s prehĺtaním
- regurgitácia žalúdočnej kyseliny alebo malé množstvo obsahu žalúdka
- dostať kyslú chuť do úst
- pálenie záhy alebo nepríjemný pocit v hrudi
- pálenie a podráždenie v hornej polovici žalúdka
Svalové napätie
Ak ste hovorili nadmerne (najmä pri hlasnom hluku, ako je koncert), kričali, spievali alebo zvyšovali svoj hlas dlhšiu dobu, mohlo by to spôsobiť, že sa do konca hry budete chrapľaví alebo si budete bolieť v krku. deň.
To znamená, že ste pravdepodobne napínali svaly v krku a potrebujete odpočívať hlas. Ak ste mali rušný deň nabitý hovorením, najmä ak ste často museli hlas zvyšovať, je možné, že bolesť v krku spôsobená nočnými bolesťami môže byť spôsobená namáhaním svalov.
epiglotitída
Pri epiglotitíde sa zápal epiglottis, ktorý pokrýva vaše priedušky, zapáli a opuchne. Môže to byť spôsobené bakteriálnou alebo vírusovou infekciou. Keď epiglottis napučí, môže spôsobiť život ohrozujúcu dýchaciu prekážku. Môže tiež spôsobiť silné bolesti v krku. Ak máte epiglottitídu, možno budete potrebovať okamžitú lekársku starostlivosť.
Niektoré príznaky epiglottitídy zahŕňajú:
- tlmený alebo chrapľavý hlas
- hlučné a tvrdé dýchanie
- nevoľnosť alebo návaly
- horúčka a potenie
- problémy s dýchaním
- ťažkosti s prehĺtaním
Vírusové alebo bakteriálne infekcie krku
Intenzívne bolestivé bolesti v krku, ktoré sa nezmierňujú jedením alebo pitím, môžu byť spôsobené vírusovou alebo bakteriálnou infekciou v krku. Niektoré z týchto infekcií zahŕňajú strep hrdlo, angínu, mono, chrípku alebo nachladnutie. V závislosti od vašej diagnózy budete možno potrebovať antivírusové lieky alebo antibiotiká skôr, ako sa začnete cítiť lepšie.
Niektoré príznaky infikovaného krku môžu zahŕňať:
- silné bolesti v krku, ktoré narúša rozprávanie, spánok alebo jedenie
- opuchnuté mandle
- biele škvrny na mandlích alebo na zadnej strane hrdla
- horúčka
- zimnica
- strata chuti do jedla
- zväčšené, bolestivé lymfatické uzliny v krku
- bolesť hlavy
- únava
- svalová slabosť
Navštívte lekára
Bolesť v krku, ktorá trvá viac ako dva až tri dni, si vyžaduje výlet do ordinácie lekára. A existujú určité príznaky, ktoré by ste nemali ignorovať. Ak máte opakujúce sa bolesti v hrdle s nasledujúcimi príznakmi, je čas navštíviť svojho lekára:
- krv v slinách alebo hliene
- ťažkosti s prehĺtaním
- opuch alebo bolesť, ktorá narúša jedenie, pitie alebo spánok
- náhla vysoká horúčka nad 38 ° C
- hrudka v krku, ktorú môžete cítiť na vonkajšej strane krku
- červená vyrážka na koži
- ťažkosti s otvorením úst
- problémy s otáčaním alebo otáčaním hlavy
- slintanie
- závrat
- problémy s dýchaním
Ako liečiť bolesť hrdla v noci
Liečba bolesti v krku doma je vašou prvou obrannou líniou proti nepohodliu a vo väčšine prípadov budete môcť nájsť úľavu od bolesti.
Môže byť užitočné:
- kloktadlo so slanou vodou
- popite trochu hroznovej šťavy zmiešanej s malým množstvom octu jablčného muštu
- nasávať tvrdé cukríky alebo pastilky
- užívajte lieky proti bolesti ako je acetaminofén, naproxén alebo ibuprofén
- popíjajte teplý čaj alebo vodu s medom a citrónom
- jesť kuracie rezance
- používať bolesti krku sprejov alebo kloktadiel, ktoré sú k dispozícii na voľnom priestranstve
Ak je vzduch v domácnosti suchý, skúste v noci spustiť zvlhčovač vzduchu; mohlo by to zmierniť vysušenie nosných ciest a krku cez noc. A ak potrebujete trochu viac pomoci pri zvládaní alergií, môžete si kúpiť lieky proti alergii na prepážke alebo požiadať lekára o predpis. Ak ste si jednoducho namáhali hlasivky, mali by ste si ich odpočinúť.
Možno budete potrebovať lekára, aby diagnostikoval GERD, ak tak ešte neurobili. Lieky na zníženie a kontrolu kyslého refluxu sú dostupné na pulte aj na lekársky predpis. Môžete tiež zdvihnúť hlavu postele alebo opierať hlavu o vankúše alebo spací klin, aby ste znížili vracanie kyseliny do krku počas noci.
Ak je bakteriálna infekcia príčinou bolesti v krku, lekár vám predpíše antibiotikum. Pre silné opuchy mandlí budete pravdepodobne potrebovať steroidné lieky. V zriedkavých prípadoch budete pravdepodobne potrebovať hospitalizáciu alebo chirurgický zákrok na odstránenie chronicky infikovaných alebo nebezpečne zväčšených mandlí.
Aký je výhľad na bolesť hrdla v noci?
Bolesť v krku v noci, ktorá je spôsobená alergiami, GERD, suchým vzduchom alebo kmeňom vokálov, sa často ľahko zvláda pomocou domácich liekov a voľne predajných liekov. Ak máte čo do činenia s infekciou, antibiotiká, antivirotiká alebo steroidy by mali zmierniť vaše príznaky do približne jedného týždňa. Ak máte aj naďalej bolesti v krku v noci, obráťte sa na svojho lekára.
