Zdravie a wellness sa dotýkajú každého z nás inak. Toto je príbeh jednej osoby
Jeden z prvých, kedy som sa obliekol do farebného, rozmarného oblečenia - s pruhovanými ponožkami s dlhými kolenami a fialovým tutu - išiel som do obchodaku so svojimi dvoma najlepšími priateľmi.
Keď sme sa preplávali rôznymi kioskmi šperkov a obchodmi s odevmi, zákazníci a zamestnanci sa na mňa obzerali. Niekedy verbálne doplnili môj outfit, inokedy na mňa posmievali a urážali moje výbery štýlov.
Moji priatelia boli šokovaní, nevyužívaní toľko pozornosti ako stredoškoláci, ale bolo mi to známe. Bolo to ďaleko od prvého okamihu, keď som na mňa hľadel.
Ako dieťa som mala diagnostikovanú autizmus. Celý môj život sa ľudia na mňa pozerali, šepkali o mne a na verejnosti (alebo mojich rodičov) sa vyjadrovali na verejnosti, pretože som mával rukami, krútil som nohami, mal problémy chodiť hore a dolu po schodoch alebo hľadal úplne stratené. v dave.
Takže keď som si obliekol tie dúhy do dúhových kolien, nemal som v úmysle, aby boli spôsobom autistického vo všetkých jeho podobách - ale v okamihu, keď som si uvedomil, že ma ľudia sledujú kvôli tomu, ako som oblečený, to je to, čo stalo sa to.
Móda ako osobitný záujem
Móda pre mňa nebola vždy taká dôležitá.
Keď som mal 14, začal som sa obliekať do farebných odevov ako spôsob, ako sa dostať cez dlhé dni strávené ôsmym stupňom šikany za to, že vyšiel ako queer.
Ale svetlé, zábavné oblečenie sa rýchlo stalo mojím osobitným záujmom. Väčšina autistov má jeden alebo viac špeciálnych záujmov, ktoré sú intenzívnymi, vášnivými záujmami v konkrétnej veci.
Čím viac som starostlivo naplánoval svoje každodenné oblečenie a zhromaždil som nové vzorované ponožky a trblietavé náramky, tým som bol šťastnejší. Výskum ukázal, že keď deti v autistickom spektre hovoria o svojich osobitných záujmoch, zlepšujú sa ich správanie, komunikácia a sociálne a emocionálne zručnosti.
Zdieľať moju lásku k bizarnej móde so svetom tým, že som ju nosil každý deň, stále mi prináša radosť.
Napríklad v noci, keď som chytil vlak na nástupišti, staršia žena ma zastavila, aby som sa opýtala, či som bola v predstavení.
Alebo čas, keď sa niekto ponáhľal o mojom oblečení so svojím priateľom vedľa nich.
Alebo aj niekoľkokrát cudzinci požiadali o moju fotografiu, pretože sa im páči to, čo mám na sebe.
Náladový odev teraz funguje ako forma prijatia a starostlivosti o seba
Autistické wellness rozhovory sa často sústreďujú okolo lekárskych procedúr a terapií, ako je pracovná terapia, fyzická terapia, školenie na pracovisku a kognitívna behaviorálna terapia.
Tieto rozhovory by však mali zaujať holistickejší prístup. A pre mňa je móda súčasťou tohto prístupu. Keď teda zbalím zábavné oblečenie a nosím ich, je to forma starostlivosti o seba: rozhodujem sa zapojiť do niečoho, čo milujem a ktoré mi nielenže prináša pocit radosti, ale aj prijatie.
Móda mi tiež pomáha získať zmyslové preťaženie. Napríklad, ako autistická osoba, veci ako profesionálne podujatia môžu byť trochu ohromujúce. Existuje veľa tvrdých senzorických vstupov na analýzu, od jasných svetiel a preplnených miestností po nepohodlné sedadlá.
No nosiť oblečenie, ktoré je pohodlné - a trochu náladové - mi pomáha precvičiť všímavosť a zostať uzemnený. Ak sa cítim rozzúrený, môžem sa pozrieť na svoje šaty z morského koníka a náramok na ryby a pripomenúť si jednoduché veci, ktoré mi prinášajú radosť.
Na nedávnu udalosť, kde by som robil živé sociálne médiá pre miestny kruh v Bostone, som si vytiahol stredne dlhé čierno-biele pruhované šaty, modrý sako zakryté v dáždnikoch, rotačné peňaženky a zlaté trblietky. a vyrazil z dverí. Celú noc moje outfity a fialové ombre vlasy priťahovali komplimenty od neziskových zamestnancov a poskytovali členom kruhu účasť.
Pripomenulo mi, že výber, ktorý ma zmocňuje, dokonca aj niečo také malé ako farebné vlasy, sú silnými nástrojmi sebavedomia a sebavyjadrenia.
Nemusím si vyberať, či som sám sebou a že ma vnímajú iba ako moja diagnóza. Môžem byť oboje.
Čo sa kedysi stalo mechanizmom zvládania, sa zmenilo na sebavyjadrenie
Zatiaľ čo móda začala ako mechanizmus zvládania, pomaly sa vyvinula v spôsob sebavedomia a sebavyjadrenia. Ľudia sa často pýtajú na moje výbery štýlov a pýtajú sa, či je to správa, ktorú chcem poslať svetu, najmä profesionálnemu, o tom, kto som.
Mám pocit, že nemám inú možnosť, ako povedať áno.
Som autistický. Vždy budem vynikať. Vždy idem vidieť svet a komunikovať trochu inak ako neautistickí ľudia okolo mňa, či už to znamená vstať uprostred písania tejto eseje, urobiť 10-minútovú tanečnú prestávku a mávať rukami okolo, alebo dočasne strata schopnosti verbálnej komunikácie, keď je môj mozog ohromený.
Ak budem iný, bez ohľadu na to, radšej by som bol iný spôsobom, ktorý mi prináša radosť.
Keď nosím šaty pokryté dúhovými knihami, posilňujem myšlienku, že som hrdý na autizmus - že nemusím meniť, kto som, aby vyhovoval štandardom iných ľudí.
Alaina Leary je redaktorka, manažérka sociálnych médií a spisovateľka z Bostonu v štáte Massachusetts. V súčasnosti je asistentkou redaktora časopisu Equally St. Magazine a redaktorkou sociálnych médií pre neziskovú organizáciu We Need Diverse Books.
