Bruises, tiež nazývané pomliaždeniny, nie sú až také neobvyklé. Tento typ zvyčajne malého zranenia nastane, keď nejaký predmet alebo iná osoba silne príde do kontaktu s povrchom vašej pokožky a poškodí sval, drobné krvné cievy nazývané kapiláry a iné spojivové tkanivá pod kožou.
Modriny sú obzvlášť bežné, ak hráte akýkoľvek druh športu, ktorý vás môže (doslova) zraziť na zadok, napríklad:
- futbal
- kopaná
- hokej
- baseball
- ragby
Môžete ich tiež ľahko získať, ak:
- sadnite si príliš tvrdo
- zasiahnite zadok príliš násilne rukou niekoho alebo iným predmetom
- naraziť na stenu alebo kus nábytku dozadu alebo do strán
- zastrelte si s veľkou ihlou do zadku
A ako väčšina iných modrín, zvyčajne nie sú také vážne. Pravdepodobne budete mať po celom svojom tele modriny po celom svojom živote, na niektoré z nich sa môžete pozrieť a premýšľať: Ako sa to tam dostalo?
Ale kedy je modrina iba modrina a kedy sa oplatí hovoriť so svojím lekárom? Poďme sa dostať do detailov.
príznaky
Jemný alebo bolestivý červenkastý, namodralý, žltkastý bod s jasným okrajom okolo neho, ktorý ho odlišuje od okolitej kože, je najviditeľnejším príznakom modrín.
Kapilárne krvácanie spôsobuje to, že väčšina modrín má červenkastú farbu. Poškodenie svalov alebo iných tkanív má tendenciu spôsobiť dodatočnú citlivosť alebo bolesť okolo modrín, keď sa ich dotknete.
Väčšinou sú to jediné príznaky, ktoré si všimnete, a modrina zmizne sama za pár dní. Hrubšie modriny alebo tie, ktoré pokrývajú veľkú oblasť pokožky, sa môžu uzdraviť dlhšie, najmä ak v tejto oblasti budete zasiahnutí.
Medzi ďalšie možné príznaky modrín patrí:
- pevné tkanivo, opuch alebo hrudka zozbieranej krvi pod oblasťou modrín
- mierne bolesti, keď idete a vyvíjate tlak na pomliaždenú zadok
- napätie alebo bolesť pri pohybe blízkeho bedrového kĺbu
Zvyčajne žiadny z týchto príznakov nevyžaduje návštevu u lekára, ale ak si myslíte, že vaša modrina môže byť príznakom závažnejšieho poranenia alebo stavu, požiadajte svojho lekára, aby vám diagnostikoval.
diagnóza
Okamžite navštívte svojho lekára, ak máte obavy z modrín alebo ich príznakov po zranení.
Modrina vo väčšine prípadov nie je dôvodom na obavy, ale ak príznaky nezmiznú samy po niekoľkých dňoch alebo sa v priebehu času zhoršia, možno budete potrebovať okamžitú lekársku pomoc.
Váš lekár začne vykonaním úplného fyzického vyšetrenia celého vášho tela, najmä v pomliaždenej oblasti, aby zistil príznaky vážneho zranenia.
Ak je váš lekár znepokojený tým, že ste mohli poraniť akékoľvek tkanivá v okolí pomliaždenej oblasti, môžu tiež použiť zobrazovacie technológie na podrobnejší pohľad na túto oblasť, napríklad:
- X-ray. Pomôže to nájsť zlomené kosti alebo poškodené kĺby.
- Ultrazvuk. To hľadá svalové zranenia, ako napríklad svalové trhliny s tvorbou hematómov.
- MRI. MRI poskytujú podrobné trojrozmerné zobrazenie dolnej časti chrbta a panvy, najmä ak váš lekár má podozrenie na bedrové alebo dolné časti chrbta, ktoré môžu zahŕňať nervy, ako je napríklad kompresia miechového nervu.
- CT sken. Tieto obrázky môžu pomôcť pri hľadaní poranení v oblasti svalu a panvy.
ošetrenie
Typická modrina zadku sa ľahko lieči. Začnite metódou RICE, aby ste zabránili bolesti a opuchom:
- Rest. Prestaňte robiť čokoľvek, čo by vám spôsobilo pomliaždeniny, napríklad pri športe, aby ste zabránili pomliaždeniu alebo ďalšiemu uplatňovaniu poškodených svalov alebo tkanív. Ak je to možné, noste okolo zadku čalúnenie, aby ste zabránili ďalšiemu násilnému alebo traumatickému kontaktu.
- Ľad. Urobte studený obklad zabalením balenia ľadu alebo mrazeného vrecka zeleniny do čistej utierky a jemným umiestnením na modrinu na 20 minút.
- Kompresia. Okolo modriny pevne, ale jemne ovinte obväz, lekársku pásku alebo iný čistý obalový materiál.
- Nadmorská výška. Zdvihnite poranenú oblasť nad úroveň srdca, aby sa zabránilo zhromažďovaniu krvi. Toto je voliteľné pre modriny zadku.
Pokračujte v používaní tejto metódy niekoľkokrát za deň, 20 minút denne, až kým vás už nebudú trápiť bolesti a opuchy. Obväzky vymieňajte najmenej raz denne, napríklad pri kúpaní alebo sprchovaní.
Tu je niekoľko ďalších spôsobov, ako liečiť modrinu a jej príznaky:
- Vezmite lieky proti bolesti. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén (Advil), môžu znesiteľniť akúkoľvek sprievodnú bolesť.
- Pôsobiť teplo. Po počiatočnej bolesti a opuchoch môžete použiť teplý obklad.
- Jemné strečing alebo masáž. To vám môže pomôcť získať späť celú škálu pohybu a zmierniť bolesť.
- Drž sa z nohy. Odpočívajte, kým nezmiznú podliatiny, bolesti a opuchy, najmä ak si myslíte, že vaše svaly alebo kĺby mohli byť zranené.
Niektoré komplikácie závažného modrého podliatia alebo iného zranenia môžu vyžadovať viac ako len ošetrenie doma. Vyžadujú starostlivosť vášho lekára a môžu zahŕňať:
- chirurgická drenáž krvi v hematóme alebo tlak spôsobený hromadením tekutín v dôsledku kompartmentového syndrómu
- chirurgické odstránenie kostného tkaniva, ktoré sa pestuje do svalu v dôsledku myozitídy ossificans
Kedy navštíviť lekára
Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, okamžite vyhľadajte svojho lekára.
- znecitlivenie alebo strata citlivosti v zadku alebo na jednej alebo oboch nohách
- čiastočná alebo úplná strata schopnosti pohnúť si boky alebo nohy
- neschopnosť uniesť váhu na nohách
- silná alebo ostrá bolesť na zadku, bokoch alebo nohách, či už sa pohybujete alebo nie
- silné vonkajšie krvácanie
- bolesti brucha alebo nepríjemné pocity, najmä ak sú sprevádzané nevoľnosťou alebo zvracaním
- purpurová krvná škvrna alebo purpura, ktorá sa objaví bez zranenia
Postupujte podľa pokynov lekára, ako sa vrátiť k športovaniu alebo iným fyzickým činnostiam po poranení veľkými modrinami alebo zadkami. Príliš rýchly návrat do činnosti môže spôsobiť ďalšie zranenie, najmä ak sa svaly alebo iné tkanivá úplne nezahojili.
prevencia
Vykonajte niektoré z nasledujúcich opatrení, aby ste zabránili vzniku modrín a iných poranení zadku:
- Chráň sa. Pri športovaní alebo iných činnostiach, ktoré by vás mohli biť do zadku, noste ochranný výplň alebo iný ochranný výstroj.
- Keď hráte, buďte v bezpečí. Nerobte nijaké odvážne alebo riskantné pohyby počas hry alebo počas aktívneho pôsobenia, ak vám nič nespadne, napríklad padanie na zem.
Spodný riadok
Podliatiny obvykle nie sú vážne. Malé, menšie modriny by mali začať samy odchádzať o pár dní a väčšie modriny sa môžu úplne vyliečiť dlhšie ako pár týždňov.
Čo najskôr navštívte svojho lekára, ak si všimnete akékoľvek neobvyklé príznaky, ako je znížená citlivosť, brnenie, strata rozsahu pohybu alebo citlivosť alebo ak príznaky samy osebe nezmiznú. Váš lekár môže diagnostikovať akékoľvek zranenie alebo základné ochorenie, ktoré môže ovplyvniť vašu modrinu.
