Vďaka aplikáciám, ktoré vám pomôžu zostať na trati, monitorovať živiny a plánovať všetky svoje jedlá, sa sledovanie paleo diéty trochu zjednodušilo. Vybrali sme najlepšie paleo aplikácie roka pre ich komplexný obsah, spoľahlivosť a vysoké hodnotenie, takže môžete zostať organizovaní a dodržiavať tieto stravovacie pokyny.
Nom Nom Paleo
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Cena: 5,99 dolárov
Nom Nom Paleo je ocenená aplikácia, ktorá vylučuje dohady z varenia paleo. Nájdite viac ako 145 tancujúcich receptov, ktoré neobsahujú lepok, sóju a rafinovaný cukor. Na každom kroku vám pomôže viac ako 2 000 fotografií vo vysokom rozlíšení. Zábavné a pútavé rozhranie a dizajn uľahčujú prechádzanie receptami.
Paleo diétny plán
Android hodnotenie: 4,5 hviezdičiek
Cena: zadarmo
Paleo diétny plán ponúka komplexný pohľad na tento spôsob stravovania, vrátane toho, ako to funguje a ako ho môžete implementovať vo svojom živote. Prezrite si vzorové týždenné ponuky paleo a stravovacie plány a recepty na raňajky, dezerty, korenie, šaláty, občerstvenie a oveľa viac.
KetoDiet
Hodnotenie iPhone: 4,4 hviezdičiek
Cena: 8,99 dolárov
Aplikácia KetoDiet vám pomôže znížiť príjem sacharidov prijatím prístupu k výžive zameraného na celé potraviny. Naučte sa, ako udržať hladinu cukru v krvi stabilnú a ako zvládnuť svoju chuť do jedla, zatiaľ čo sa tešíte z kvalitných zdrojov potravy. Prezrite si recepty, upravte veľkosti podania a prečítajte si podrobné a presné informácie o výživovej hodnote, aby ste zostali na správnej ceste.
Yummly
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Android hodnotenie: 4,5 hviezdičiek
Cena: zadarmo
Zvážte Yummly svojho inteligentného variaceho pomocníka s personalizovaným vedením pre všetky prvky výživného stravovania. Získajte prispôsobené odporúčania receptov na základe osobných diétnych obmedzení, možností zhromažďovania, ukladania a usporiadania všetkých obľúbených položiek a praktických nástrojov a videí.
Celková diéta Keto
Hodnotenie Android: 4.4 stars
Cena: zadarmo
Jedná sa o vynikajúci zdroj receptov s nízkym obsahom sacharidov, ktorý obsahuje stovky receptov, kalórie na sledovanie kalórií a makier, užitočné články, nákupné zoznamy a ďalšie. Uložte recepty v sekcii obľúbených položiek, prezrite si obrovskú databázu potravín a prehľadajte sprievodcov, ktorí vám pomôžu pochopiť, ako začať ešte dnes.
Jedzte to veľa
Hodnotenie iPhone: 4,7 hviezdičiek
Android hodnotenie: 4,3 hviezdičiek
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Ak by ste radšej povedali, čo jesť, potrebujete osobného diétneho asistenta - alebo túto aplikáciu. Pripojte svoje stravovacie ciele, preferencie jedla, rozpočet a rozvrh a zjesť Toto veľa vytvorí kompletný stravovací plán na splnenie vašich cieľov.
MyKeto
Hodnotenie Android: 4.1 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Staňte sa expertom na nízkotučné, vysoko tukové ketogénne diéty s touto praktickou aplikáciou, ktorá obsahuje presnú keto makro kalkulačku, referenčnú príručku povolených a nepovolených potravín, jednoduché recepty a nápady na prípravu jedla a kalorické a karbové denné sledovače stravy,
Paleo (io)
Hodnotenie iPhone: 4,3 hviezdičiek
Cena: 0,99 dolárov
Zaujíma vás, či je určité jedlo paleo? Pripojte ho k Paleo (io) a zistite to! Aplikácia prehľadá viac ako 3 000 potravín, aby zistila, čo je paleo a čo nie, takže sa môžete držať svojho stravovacieho plánu bez nekonečného vyhľadávania online. Aplikácia navyše obsahuje hĺbkové články, ktoré vysvetľujú, prečo si tak môžete lepšie porozumieť paleo strave.
Vora Fasting Tracker
Hodnotenie iPhone: 4,5 hviezdičiek
Android hodnotenie: 4,5 hviezdičiek
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Táto aplikácia na sledovanie v cloude vám umožňuje vytvárať, upravovať a mazať pôstu všetkého druhu, vrátane úplných pôstov, Danielovho rýchlo, trojdňového pôstu, čiastočných pôstov, stravy Warrior a mnohých ďalších. Posledných sedem pôstov je krásne uvedených v diagrame, ktorý vám pomôže rýchlo zistiť, či váš cieľ zasiahnete rýchlo.
Ak chcete nominovať aplikáciu pre tento zoznam, pošlite nám e-mail na adresu [email protected]
Jessica Timmons je spisovateľkou na voľnej nohe od roku 2007. Píše, edituje a konzultuje veľkú skupinu stálych účtov a občasný jednorazový projekt, a to všetko pri žonglovaní rušných životov svojich štyroch detí so svojim vždy ústretovým manželom. Miluje vzpieranie, naozaj skvelé lattes a rodinný čas.
