Prehľad
Roztrúsená skleróza (MS) môže spôsobiť kognitívne symptómy vrátane straty pamäti. Strata pamäti súvisiaca s MS býva pomerne mierna a zvládnuteľná. V niektorých prípadoch to môže byť vážnejšie.
Čítajte ďalej a získajte viac informácií o prepojení medzi stratou pamäte a MS - a o tom, čo s tým môžete urobiť.
Ako MS ovplyvňuje pamäť?
MS je chronické zápalové ochorenie, ktoré poškodzuje ochranný obal - myelín - okolo nervových vlákien. Môže tiež poškodiť samotné nervy.
Keď sú myelín a nervy vo vašom centrálnom nervovom systéme poškodené, vznikajú lézie. Tieto lézie narušujú pohyb nervových signálov, ktoré môžu spôsobiť fyzické a kognitívne príznaky.
Ak sa lézie vyvíjajú v častiach mozgu, ktoré spracúvajú spomienky, môže to viesť k strate pamäti. Strata pamäti je jednou z najbežnejších kognitívnych zmien u ľudí s SM.
Mozgové lézie môžu tiež ovplyvniť ďalšie kognitívne funkcie, ako je pozornosť, koncentrácia a schopnosť spracovať informácie.
Kognitívne zmeny ovplyvňujú odhadom 34 až 65 percent ľudí s SM.
Môže mať MS ďalšie nepriame účinky na pamäť?
MS môže ovplyvniť rôzne aspekty vášho fyzického a duševného zdravia, ako aj vaše návyky životného štýlu. To môže mať nepriamy vplyv na vašu pamäť.
Napríklad veľa ľudí s SM má problémy so spánkom. Zlá kvalita spánku a únava môžu prispievať k strate pamäti a ďalším kognitívnym problémom.
MS tiež zvyšuje riziko úzkosti a depresie. Príznaky úzkosti a depresie sú zase spojené s vyššou mierou problémov s pamäťou u ľudí s SM. Na pochopenie toho, ako toto prepojenie skutočne funguje, je potrebný ďalší výskum.
K strate pamäti môžu tiež prispieť nesúvisiace zdravotné podmienky a faktory životného štýlu. Napríklad vaša pamäť môže ovplyvniť určité výživové nedostatky, poranenia hlavy alebo iné podmienky.
Ako môžu lieky ovplyvniť vašu pamäť?
Bolo vyvinutých mnoho terapií modifikujúcich ochorenie (DMT) na spomalenie progresie MS.
Tým, že DMT zabránia rastu mozgových lézií, môžu zabrániť alebo spomaliť stratu pamäte. Je však potrebný ďalší výskum, aby sme sa naučili, ako ovplyvňujú pamäť.
Iné lieky sa používajú na liečenie príznakov SM. Tieto lieky sú známe ako symptomatické lieky.
Niektoré symptomatické lieky používané na iné typy problémov s pamäťou môžu mať pozitívny vplyv na pamäť alebo iné kognitívne funkcie. Výskum v tejto oblasti bol však zmiešaný. Neexistuje žiadny liek, ktorý je schválený FDA na liečenie straty pamäti v MS.
Niektoré lieky môžu spôsobiť negatívne vedľajšie účinky súvisiace s pamäťou. Napríklad niektoré lieky, ktoré sa používajú na liečbu hyperaktívneho močového mechúra alebo bolesti, môžu zhoršiť pamäť. K strate pamäti môže prispieť aj lekársky konope.
Aké sú potenciálne známky straty pamäte?
Strata pamäte sa môže vyskytnúť, ak často:
- mať problémy so zapamätaním si nedávnych udalostí alebo konverzácií
- zabudnite, kam vložíte kľúče od auta, telefón alebo peňaženku
- zabudnite vziať lieky alebo vykonať ďalšie každodenné úlohy
- zabudnite, kam idete, keď idete alebo idete
- majú ťažkosti s hľadaním správnych slov pre každodenné predmety
ČŠ skôr ovplyvní vašu krátkodobú pamäť ako vašu dlhodobú pamäť. Hoci sa časom môže zhoršiť, celková strata pamäte je zriedkavá.
V niektorých prípadoch môže byť strata pamäte nepatrná. Jeden z vašich rodinných príslušníkov si to môže všimnúť skôr, ako to urobíte.
Aké kroky môžem podniknúť na zvládnutie straty pamäte?
Ak ste zaznamenali zmeny v pamäti, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.
Na posúdenie vašej pamäte môžu použiť dostupné skríningové nástroje. Môžu vás tiež odporučiť na komplexné testovanie špecialistu.
Na identifikáciu potenciálnych príčin straty pamäte vám pravdepodobne položia otázky týkajúce sa vášho životného štýlu a anamnézy.
Môžu nariadiť zobrazovacie testy, aby skontrolovali poškodenie mozgu. Mohli by nariadiť iným testom, aby skontrolovali nedostatok výživy alebo iné potenciálne príčiny straty pamäte.
Na obmedzenie straty pamäte môžu odporúčať jednu alebo viac z nasledujúcich možností:
- pamäťové cvičenia alebo iné kognitívne rehabilitačné stratégie
- zmeny vášho spánkového režimu, cvičebných postupov alebo iných návykov životného štýlu
- zmeny liečebného alebo doplnkového režimu
- nové alebo rôzne liečby
Na zvládnutie straty pamäte vo svojom každodennom živote môžete tiež použiť rôzne pamäťové nástroje a techniky. Napríklad môže byť užitočné:
- Použite kalendár na sledovanie dôležitých stretnutí a iných záväzkov.
- Nastavte si upozornenia na smartfónoch alebo si ukladajte poznámky, ktoré vám pripomínajú, aby ste si vzali lieky, navštevovali lekárske stretnutia alebo vykonali ďalšie úlohy.
- Noste so sebou notebook alebo pomocou aplikácie smartphone zaznamenajte dôležité myšlienky, ktoré si chcete zapamätať neskôr.
Jedlo so sebou
MS môže potenciálne ovplyvniť vašu pamäť priamym a nepriamym spôsobom. Ak ste si všimli zmeny v pamäti, dohodnite si stretnutie s lekárom. Môžu vám pomôcť zistiť príčiny straty pamäte a vyvinúť stratégie na jej správu.
