Pochopenie cukrovky
V roku 2012 malo diabetes v USA 9,3 percenta ľudí. To znamená, že v roku 2012 malo cukrovku asi 29,1 milióna Američanov. Tento počet rastie. Lekári každoročne diagnostikujú v Spojených štátoch odhadom 1,4 milióna nových prípadov.
Cukrovka je choroba, ktorá zahŕňa vyššiu ako normálnu hladinu glukózy v krvi. Toto je známe ako hyperglykémia. Hyperglykémia nastáva, keď vaše telo nemôže produkovať inzulín alebo na inzulín reagovať. Vaša pankreas produkuje hormón inzulín, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi. Kvôli zníženej produkcii inzulínu alebo rezistencii na hormón sú hladiny cukru v krvi zvyčajne vysoké.
Diabetes 1. typu
Toto je tiež známe ako juvenilná cukrovka. Autoimunitný proces môže spôsobiť diabetes 1. typu. Ak máte diabetes 1. typu, protilátky vášho tela útočia na bunky produkujúce inzulín v pankrease. Potrebujete inzulín, ktorý pomôže molekulám glukózy vstúpiť do buniek. Akonáhle glukóza vstúpi do buniek, vaše telo ju môže použiť na vytvorenie energie. Ľudia s cukrovkou typu 1 neprodukujú dostatočné množstvo inzulínu. To vedie k vyššej ako normálnej hladine cukru v krvi.
Inzulínové injekcie sú nevyhnutnou súčasťou života ľudí žijúcich s cukrovkou 1. typu. Od roku 2012 malo približne 1,25 milióna Američanov cukrovku 1. typu.
Diabetes 2. typu
Toto je najbežnejšia forma cukrovky na svete. Ak máte cukrovku 2. typu, vaše telo produkuje inzulín, ale nemôže ho používať tak, ako má. Táto rezistencia spôsobuje, že pankreas produkuje viac inzulínu. Pridaný inzulín zvyšuje hladiny hormónov v krvi. To môže mať dlhodobé negatívne účinky na mozog.
Pozrite sa na: Cukrovka podľa čísel: Fakty, štatistiky a vy »
Pochopenie straty pamäte
Strata pamäte je bežným javom starnutia. Existujú rozdiely medzi stratou pamäti, ktorá sa vyskytuje s vekom, a zložitými zmenami pamäte spôsobenými Alzheimerovou chorobou (AD) a inými súvisiacimi degeneratívnymi ochoreniami.
Zabudnuté mená a nesprávne umiestnené objekty sú spojené so stratou pamäti súvisiacou s vekom. Tieto príznaky zvyčajne neovplyvnia vašu schopnosť žiť nezávisle.
Vážnejšie príznaky straty pamäte môžu zahŕňať:
- zabudnutie bežne používaných slov, niekedy pri hovorení
- opakovanie rovnakých otázok
- strata pri chôdzi alebo šoférovaní
- dochádza k náhlym zmenám nálady
- nie je schopný riadiť sa pokynmi
Tieto príznaky poukazujú na možný nástup demencie. Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, mali by ste navštíviť svojho lekára. Spoločne môžete zistiť, čo spôsobuje vaše príznaky.
Najbežnejším typom demencie je AD. Nedávny výskum naznačil, že AD môže byť silne spojená s vysokou hladinou cukru v krvi.
Ako cukrovka súvisí so stratou pamäti
Strata pamäti a celkové kognitívne poškodenie, ktoré sú príznakmi AD, môžu byť spojené s diabetom 2. typu. Poškodenie krvných ciev je bežné u ľudí s cukrovkou. Toto poškodenie môže viesť k kognitívnym problémom a vaskulárnej demencii. Často sa vyskytujú s príznakmi AD.
Výsledky jednej štúdie ukazujú, že AD je úzko spojená s inzulínovou signalizáciou a metabolizmom glukózy v mozgu. Mozog obsahuje inzulínové receptory. Tieto štruktúry rozpoznávajú inzulín. Inzulín ovplyvňuje kogníciu a pamäť. Ak je inzulín v tele nevyvážený, zvyšuje sa tým riziko AD. Táto nerovnováha sa môže vyskytnúť u ľudí s cukrovkou 2. typu.
Vedci tiež skúmali, ako symptómy metabolického syndrómu ovplyvňujú pamäť. Metabolický syndróm je rizikovým faktorom cukrovky 2. typu. Príznaky syndrómu môžu zahŕňať:
- zvýšený krvný tlak
- vysoká hladina cukru v krvi
- abnormálne hladiny cholesterolu
- zvýšený telesný tuk, najmä okolo pásu
Štúdia dospela k záveru, že spojenie medzi vysokou hladinou cukru a AD vedie oboma spôsobmi. Ľudia s metabolickým syndrómom majú vyššie riziko vzniku AD. U ľudí s AD sa často vyvinie hyperglykémia a inzulínová rezistencia.
Tieto závery potvrdzuje prehľad uverejnený v Frontiers in Neuroscience. Hoci vedci v súčasnosti nepoznajú plný rozsah spojenia, spojenie medzi inzulínovou signalizáciou a Alzheimerovou chorobou je jasné.
Pokračujte v čítaní: Vek alebo niečo iné? 10 Skoré príznaky demencie »
Aký je výhľad?
Akonáhle lekár zistí príčinu straty pamäti, bude s vami pracovať na vytvorení vášho liečebného plánu. To môže zahŕňať zmeny životného štýlu, ak ste v riziku cukrovky 2. typu alebo ste už boli diagnostikovaní.
Ak AD spôsobí stratu pamäti, lekár vám môže odporučiť začať s inhibítormi cholínesterázy. Tieto inhibítory majú tendenciu oddialiť zhoršenie symptómov a môžu zlepšiť funkčnosť u ľudí s demenciou. V závislosti od toho, ako ochorenie progreduje, môžu predpísať ďalšie lieky.
Tipy, ako obmedziť alebo zabrániť strate pamäte
Postupujte podľa týchto tipov, aby ste zlepšili rozpoznávanie mozgu a zabránili strate pamäte
Prejdite na zdravú stravu založenú na čerstvom ovocí a zelenine, celých zrnách a chudom mäse. Mali by ste tiež obmedziť príjem vysokotučných potravín. Toto je známe ako „stredomorská strava“. Táto strava bola spojená s nižším rizikom chronických degeneratívnych chorôb, ako je AD.
Pridajte do svojho jedálnička viac omega-3 mastných kyselín. Omega-3 môžu pomôcť zlepšiť zdravie srdca a zabrániť kognitívnemu poklesu.
Liečba tradičnej čínskej medicíny mala pozitívne výsledky pri zvládaní príznakov metabolického syndrómu. Účinné látky, ako je berberín alebo zlúčeniny nachádzajúce sa v ženšene a horkom melóne, môžu pomôcť s metabolizmom glukózy a lipidov.
Skôr ako začnete užívať akékoľvek doplnky, overte si to u svojho lekára. Ak konzultujete s alternatívnym zdravotníckym pracovníkom, uschovajte si zoznam všetkých doplnkov, ktoré užívate, a poraďte sa so svojím lekárom. Mali by ste diskutovať o akýchkoľvek možných interakciách s inými liekmi, ktoré môžete užívať.
