Prežívanie závratov pred menštruáciou nie je neobvyklé. Existuje mnoho možných príčin, z ktorých väčšina súvisí s hormonálnymi zmenami.
Ďalšie zdravotné stavy, ako je anémia, nízky krvný tlak a dokonca aj tehotenstvo, môžu spôsobiť závraty. V niektorých prípadoch závraty nemusia vôbec súvisieť s vaším obdobím.
V tomto článku budeme diskutovať o bežných príčinách závratov pred menštruáciou, ako aj o liečbe, prevencii a kedy navštíviť svojho lekára.
Je to príznak tehotenstva?
Závraty pred menštruáciou môžu byť príznakom tehotenstva. Ospalosť v tehotenstve je spôsobená zmenami cievneho systému, ktoré spôsobujú zmeny objemu krvi. Znížený objem krvi môže spôsobiť pokles krvného tlaku, čo môže spôsobiť závrat a závrat.
Závrat v dôsledku tehotenstva často sprevádza ďalšie príznaky skorého tehotenstva, ako je nevoľnosť a vracanie. Ak sa u vás neprejavujú iné príznaky, vaše závraty sú pravdepodobne spôsobené inými hormonálnymi zmenami.
V prvý deň zmeškaného obdobia môžete vykonať tehotenský test, aby ste zistili, či ste tehotná alebo nie.
príčiny
1. PMS
Predmenštruačný syndróm (PMS) je bežný stav, ktorý sa vyskytuje približne päť (alebo viac) dní pred obdobím. Predpokladá sa, že príznaky PMS sú spôsobené hormónmi.
Aj keď existuje iba veľmi málo štúdií o závratoch a PMS, výskum ukázal, že neznášanlivosť v dôsledku zmien hladín estrogénov je častým symptómom PMS.
2. PMDD
Predmenštruačná dysforická porucha (PMDD) je oveľa závažnejšou verziou PMS. Ľudia s PMDD zažívajú rušivé denné príznaky, ktoré môžu vyžadovať psychologické a lekárske ošetrenie.
Vaskulárne zmeny, ktoré sa vyskytnú pred menštruáciou, môžu viesť k závratom, ktoré sa môžu zhoršiť, keď máte PMDD.
3. Dysmenorea
Dysmenorea je stav charakterizovaný bolestivými obdobiami.
Jedna štúdia s viac ako 250 vysokoškolskými študentmi skúmala bežné príznaky dysmenorey. Závraty boli druhým najbežnejším príznakom, pričom 48 percent študentov hlásilo závraty kvôli ich obdobiu.
4. Tehotenstvo
V skorých štádiách tehotenstva sa hladiny estrogénu a progesterónu dramaticky zvyšujú. Tento posun v hormónoch spôsobuje uvoľnenie a otvorenie krvných ciev, čo vedie k zníženiu krvného tlaku. Takéto zmeny krvného tlaku môžu spôsobiť závraty, točenie hlavy a ďalšie vaskulárne príznaky.
5. Anémia
Anémia s nedostatkom železa u ľudí v plodnom veku je zvyčajne spôsobená stratou krvi v obdobiach. Pri tomto type anémie vedie nízka hladina železa k zníženiu tvorby červených krviniek, čo spôsobuje nízku cirkuláciu kyslíka.
Ak máte zvlášť ťažké obdobia, závraty, ktoré sa u vás vyskytnú, môžu byť spôsobené anémiou s nedostatkom železa.
6. Nízky krvný tlak
Nízky krvný tlak môže viesť k pocitu ľahkosti alebo závratov. Mnohé z pohlavných hormónov v ľudskom tele majú regulačný účinok na krvný tlak.
Kým testosterón zvyšuje krvný tlak, ukázalo sa, že estrogén ho znižuje. Hladiny estrogénu sú vyššie počas týždňa pred menštruáciou, čo môže znížiť krvný tlak a spôsobiť závraty.
7. Nízka hladina cukru v krvi
Estrogén ovplyvňuje nielen hladinu krvného tlaku, ale aj hladinu cukru v krvi. Nízka hladina cukru v krvi môže viesť k mnohým príznakom vrátane závratov.
Zmeny krvného cukru počas menopauzy sú zvyčajne spôsobené zmenami hladín estrogénu. Podobné kolísanie estrogénu počas menštruačného cyklu môže spôsobiť zmeny hladiny cukru v krvi.
8. Migréna súvisiaca s obdobím
Migréna je neurologický stav charakterizovaný extrémne bolestivými záchvatmi bolesti hlavy a inými príznakmi, ako sú závraty, nevoľnosť alebo zvracanie. Mnoho vecí bolo identifikovaných ako spúšťače migrény vrátane hormonálnych zmien.
Hormonálne zmeny pred menštruáciou môžu spôsobiť menštruačnú migrénu. Menštruačná migréna sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov, vrátane zvýšenia zápalových prostaglandínov a nerovnováhy serotonínu.
9. Lieky
Závraty môžu byť vedľajšími účinkami niektorých liekov. Podľa prieskumu približne 20 až 30 percent ľudí má závrat ako vedľajší účinok užívania liekov.
Lieky, ktoré spôsobujú závraty a závraty, zahŕňajú antibiotiká, diuretiká, protizápalové lieky a ďalšie. Ak užívate tieto lieky, môžete byť pred menštruáciou citlivejší na závraty.
10. Iné zdravotné podmienky
Existujú aj iné zdravotné stavy, ktoré nesúvisia s vaším obdobím a ktoré môžu spôsobiť závraty. Medzi ne patrí:
- benígne paroxyzmálne pozičné vertigo (BPPV)
- Meniereho choroba
- chronická migréna
- infekcie, ako je labyrintitída
Ak sa tieto podmienky zhoršia pred vaším obdobím, môžete byť v pokušení zapísať ich ako príznaky obdobia.
Iné príznaky
Ďalšie príznaky, ktoré môžu sprevádzať závraty pred menštruáciou, závisia od príčiny.
V prípade PMS, PMDD a dysmenorey môžu tieto príznaky zahŕňať výkyvy nálady, nespavosť, nepohodlie v gastrointestinálnom trakte a ďalšie. Ak ste tehotná, medzi skoré príznaky tehotenstva môže patriť aj zvýšené močenie, únava a ranná choroba.
Nízka hladina cukru v krvi a nízky krvný tlak môžu byť sprevádzané závažnejšími príznakmi, ako sú potenie, trasenie alebo dokonca strata vedomia. Tieto príznaky sú nebezpečné a vyžadujú si okamžitú lekársku pomoc.
Migréna môže mať podobné neurologické príznaky. Tieto príznaky však majú tendenciu pominúť po skončení útoku.
Počas a po období
Hlavným dôvodom závratu pred menštruáciou je hormonálna zmena. Estrogén stúpa dvakrát počas menštruačného cyklu - raz počas folikulárnej fázy a raz počas luteálnej fázy. Pretože jedno zvýšenie estrogénu nastáva bezprostredne pred menštruáciou, je to zvyčajne čas, keď máte závraty.
Tesne pred ovuláciou sa však môžu vyskytnúť závraty spôsobené hormonálnymi zmenami. To je, keď estrogén aj progesterón sú najvyššie, čo môže mať vplyv na vaše príznaky.
ošetrenie
Ak závraty pred menštruáciou zapríčinia hormonálne zmeny, je možné zmierniť príznaky zmenou životného štýlu, napríklad:
- piť veľa vody
- dostatok spánku
- pravidelné cvičenie
- jesť vyváženú stravu
Pokiaľ ide o ďalšie príčiny závratu pred menštruáciou:
- Anémia s nedostatkom železa. Toto môže byť diagnostikované krvnými testami. Po stanovení diagnózy vám lekár môže dať doplnok železa a ponúknuť stravovacie odporúčania na zvýšenie príjmu železa.
- Nízky krvný tlak. Ak k tomu dôjde pred obdobím, môžete urobiť niekoľko úprav, ktoré vám pomôžu. Udržujte hydratovaný, pomaly vstávajte a zaznamenajte akékoľvek ďalšie vyvíjajúce sa príznaky.
- Nízka hladina cukru v krvi. Nízka hladina cukru v krvi pred menštruáciou je pravdepodobne dočasným príznakom hormonálnych zmien. Regulovanie úrovne môže pomôcť pri pravidelnom stravovaní a udržiavaní ľahkého jedla po ruke.
- Migréna. Najdôležitejším krokom v liečbe je zmena životného štýlu, aby sa zabránilo spúšťačom. Ak to nestačí, zvážte oslovenie lekára, ktorý vám pomôže s liekmi.
V prípade zdravotných problémov a iných liekov, ktoré spôsobujú závraty, je dôležité navštíviť svojho lekára kvôli diagnostike, liečbe a prípadným úpravám liekov.
Rizikové faktory
Niektoré návyky môžu ovplyvniť hladinu vašich hormónov, čo vás môže ešte pred menštruáciou vystaviť väčšiemu riziku závratov. Tie obsahujú:
- chronický stres
- mať nadváhu
- nevyvážená strava
- niektoré lieky
- environmentálne faktory, ako sú toxíny
Niektoré zdravotné ťažkosti môžu tiež spôsobiť nerovnováhu vašich hormónov, čo môže predisponovať k závratom pred menštruáciou. Endokrinná spoločnosť má úplný zoznam genetických stavov, ktoré môžu ovplyvniť dôležité hormóny vo vašom tele.
Kedy navštíviť lekára
Aj keď niektoré závraty pred menštruáciou môžu byť normálnym príznakom PMS, uvedomte si svoje ďalšie príznaky. Ak príznaky a bolesť PMS, PMDD alebo dysmenorea ovplyvňujú váš každodenný život, niektoré lieky môžu pomôcť.
Všeobecne platí, že ak sú vaše závraty sprevádzané vážnejšími príznakmi, návšteva u lekára môže zabezpečiť, že sa už nič iné nedeje.
Spodný riadok
Závraty pred menštruáciou sú často spôsobené hormonálnymi zmenami menštruačného cyklu. Najčastejšou príčinou sú PMS, PMDD a dysmenorea. Hormonálne zmeny z vášho obdobia môžu byť tiež spôsobené inými stavmi, ktoré spôsobujú závraty, ako napríklad nízky krvný tlak.
Zmeny životného štýlu môžu pomôcť zmierniť mnohé z príznakov týchto stavov. Ak však máte iné príznaky alebo ak závraty ovplyvňujú váš každodenný život, navštívte lekára a požiadajte o oficiálnu diagnostiku a liečbu.
