Tehotenstvo je krásny čas a prirodzene urobíte všetko pre to, aby ste si zaistili zdravých 9 mesiacov. To zahŕňa získanie náležitej prenatálnej starostlivosti, udržiavanie zdravej výživy, cvičenie a dokonca vzdanie sa niekoľkých návykov (hellooooo, falošné kôry).
Aj keď je toto všetko nevyhnutné pre vaše celkové zdravie počas tehotenstva, je tiež dôležité, aby ste nezanedbali svoje zubné zdravie.
Jedným neočakávaným problémom tehotenstva je bolesť alebo citlivosť zubov, ale pri dobrých zubných návykoch a návšteve svojho zubného lekára môžete udržiavať svoje zuby a ďasná zdravé.
Aké sú príčiny bolesti zubov počas tehotenstva?
Väčšina tehotných žien počas tehotenstva očakáva určité nepohodlie.
Každý počul príbehy o strašnej rannej chorobe a nie je žiadnym tajomstvom, že tehotenstvo prináša opuchnuté nohy, bolesti chrbta, únavu a mozgovú hmlu. (Ďakujem bohu, že to dieťa na konci tejto cesty stojí za to.)
Ale pokiaľ ide o bolesť alebo citlivosť zubov, tento problém s tehotenstvom vás môže chytiť mimo dohľadu. Napriek tomu sú problémy so zubami počas tehotenstva častejšie, ako si niektorí ľudia uvedomujú.
Telo prechádza v tehotenstve mnohými zmenami - za to môžete poďakovať hormonálnym zmenám. Rovnakým spôsobom môže byť zvýšenie estrogénu a progesterónu zodpovedné za príznaky ako zvracanie a nevoľnosť. Tieto zmeny môžu tiež spôsobiť, že ste náchylní k zubnému plaku.
Toto nahromadenie plaku môže byť hlavnou príčinou krvácania ďasien a zápalu, stavu známeho ako tehotenská gingivitída. Ovplyvňuje až 75 percent tehotných žien, takže ak ho máte, nie ste sami.
V závislosti od závažnosti gingivitídy počas tehotenstva sa u vás môže vyvinúť periodontálna choroba. Jedná sa o závažnú infekciu ďasien, ktorá ničí kosti podporujúce vaše zuby, čo vedie k strate zubov.
U niektorých žien sa tiež vyvinú nádory v tehotenstve, ktoré sú tiež príčinou príliš veľkého množstva zubného povlaku. Nerobte si starosti - tieto zvuky sú strašidelné, ale sú to nerakovinové výrastky na ďasnách.
Samozrejme, rakovinové ochorenie alebo nie, tento nadmerný rast tkanív (ktorý sa často vyskytuje v druhom trimestri), môže spôsobiť citlivosť a bolesť, takže je ťažké jesť alebo piť. Dobrou správou je, že tieto nádory zvyčajne zmiznú po narodení.
Ak tieto možnosti nestačia, tehotenstvo môže tiež zmeniť vašu chuť k jedlu a je úplne normálne žiadať určité potraviny. Problém je, že pravdepodobne nebudete žiadať zdravé potraviny.
Ak neustále hľadáte sladké alebo vysoko uhľohydrátové občerstvenie, ktoré uspokojí chuť do jedla, hrozí riziko zubného kazu, čo má za následok dutiny.
A ak máte nešťastné potešenie zo života s kyslým refluxom alebo rannou nevoľnosťou, časté vracanie alebo žalúdočná kyselina v ústach môžu pomaly poškodiť zubnú sklovinu a spôsobiť tak citlivosť zubov.
Aké sú liečby bolesti zubov počas tehotenstva?
Či už máte bolesti zubov, jemné ďasná alebo boláky, bolesť v ústach nemusí byť zabíjačkou.
V prvom rade: Navštívte svojho zubára
Ak máte bolesti zubov, ktoré nezmiznú, netrpezlivo mlčte. Okamžite navštívte svojho zubného lekára a nezabudnite spomenúť, že ste tehotná.
Počas tehotenstva je bezpečné mať röntgenové lúče a určité zubné postupy. V závislosti od toho, ako ďaleko ste od vás, môže váš zubný lekár odporučiť odloženie niektorých ošetrení až do druhého trimestra.
Toto sa môže stať, ak potrebujete náplň alebo koreňový kanálik, ktorý vyžaduje lokálnu alebo celkovú anestéziu - a môže zvýšiť riziko potratu v prvom trimestri.
Ale pretože životne dôležité orgány vášho dieťaťa sa vyvíjajú v druhom trimestri, podľa Mayo Clinic existuje nižšie riziko vedľajších účinkov, keď zubári oneskoria určité výkony.
Držte krok so svojimi čisteniami
Rutinné čistenie zubov však pre vaše dieťa nie je jednoznačné, takže tieto čistenie môžete naďalej naplánovať ako zvyčajne. V skutočnosti sa čistenie zubov môže zbaviť citlivosti spôsobenej príliš veľkým povlakom.
Čistenie môže tiež liečiť tehotenské zápal ďasien. Z dôvodu rizika gingivitídy počas tehotenstva môže váš zubný lekár dokonca odporučiť častejšie čistenie počas tehotenstva - možno každé 3 mesiace na rozdiel od každých 6 mesiacov.
Odstránenie zubného povlaku môže tiež uľahčiť nepohodlie spôsobené tehotenskými nádormi, nerakovinovými nadmernými výrastkami na ďasnách. Len viem, že nádor nemusí zmiznúť, až po pôrode, a to je v poriadku.
Podľa potreby získajte špecifickejšiu liečbu
Niekedy však nádor narúša jedenie. Ak áno, váš zubný lekár môže zvážiť odstránenie, ale budete musieť počkať do druhého alebo tretieho trimestra. Tento postup zahŕňa lokálnu anestéziu na znecitlivenie oblasti okolo ďasien.
Ak sa u Vás objaví ochorenie parodontu v priebehu tehotenstva a váš zubný lekár nemôže zachrániť uvoľnený zub, extrakcia v druhom trimestri môže zastaviť bolesť a citlivosť.
Potom môžete diskutovať o možnostiach výmeny zubov so svojím zubným lekárom, ako sú zubné implantáty alebo fixné zubné mostíky - obe sú po druhom trimestri bezpečné.
Domáce lieky na bolesti zubov počas tehotenstva
Ak váš zubný lekár odloží stomatologické ošetrenie do druhého trimestra, môžete medzitým urobiť veľa pre zmiernenie bolesti doma. Začnite tým, že identifikujete potraviny a nápoje, ktoré zvyšujú citlivosť alebo bolesť.
Niektoré ženy zistili, že citlivosť sa zvyšuje, keď jedia horúce jedlá alebo pijú horúce nápoje, zatiaľ čo iné majú citlivosť na studené nápoje alebo studené jedlá. Ústne vody obsahujúce alkohol môžu tiež zhoršiť vašu bolesť.
Vypláchnutie úst teplou, slanou vodou vám môže poskytnúť úľavu od opuchov a zápalov. Alebo aplikujte studenú komprimáciu na vonkajšiu stranu tváre, aby ste zmiernili zápal.
Spýtajte sa svojho lekára alebo zubného lekára, či je bezpečné užívať voľne predajné antiseptikum obsahujúce benzokaín alebo látky na zmiernenie bolesti, ako je ibuprofén (Advil) alebo acetaminofén (Tylenol).
Ako zabrániť bolesti zubov počas tehotenstva
So všetkým, čo počas tehotenstva absolvujete, fyzicky povedané, budete chcieť minimalizovať pravdepodobnosť bolesti zubov. Toto začína vynikajúcimi návykami ústnej hygieny, ktoré sú dôležité z dôvodu rizika vzniku zubných problémov. Čo môžete urobiť:
- Nepoužívajte šetriť na zubnej starostlivosti. Budete unavení a bolestiví, takže môže byť ľahké ísť spať bez toho, aby ste si čistili zuby - nie. Držte sa dobrej rutiny. Čistite si zuby najmenej dvakrát denne a nite raz denne. Na zabránenie vzniku dutín a posilnenie zubov tiež používajte fluoridovú zubnú pastu a ústnu vodu.
- Po zvracaní vypite vodu alebo vypláchnite ústa, ak máte rannú chorobu. To pomáha odstraňovať žalúdočnú kyselinu zo zubov. Ihneď si však nečistite zuby. Môže sa to zdať čudné, ale úroveň kyslosti v ústach sa po zvracaní zvyšuje. Čistenie zubov môže spôsobiť viac škody ako úžitku, takže po vyčistení zubov počkajte aspoň hodinu po zvracaní.
- Povedzte svojmu zubárovi, že ste tehotná, a zistite, či potrebujete častejšie čistenie. Porozprávajte sa tiež so svojím poskytovateľom zdravotného poistenia. Niektoré plány pokrývajú ďalšie čistenie zubov počas tehotenstva.
- Obmedzte sladké jedlá a uhľohydráty. Občerstvenie na zdravých potravinách, ako je surová zelenina, celozrnné sušienky a ovocie.
Aký je výhľad?
Dobrou správou je, že problémy so zubami, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva, sú často krátkodobé a zlepšujú sa po narodení - keď sa vaše hladiny hormónov vrátia k normálu.
Počas tehotenstva nemôžete kontrolovať zmeny, ktoré vaše telo prechádza, ale môžete kontrolovať, ako dobre sa staráte o svoje zuby. Naplánujte pravidelné čistenie zubov počas tehotenstva a povedzte svojmu zubárovi o akejkoľvek bolesti zubov.
