Možno ste už počuli frázu „spánok s jedným otvoreným okom“. Aj keď je to zvyčajne myslené ako metafora o ochrane seba, možno sa pýtate, či je skutočne možné spať s jedným okom otvoreným a jedným zatvoreným.
V skutočnosti existujú rôzne zdravotné ťažkosti, ktoré môžu znemožniť zatvorenie očí, keď spíte. Niektoré z nich môžu viesť k spánku s jedným otvoreným okom a jedným zatvoreným okom.
Príčiny spánku s jedným otvoreným okom
Existujú štyri hlavné dôvody, prečo by ste mohli spať s jedným okom otvoreným.
Unihemisferický spánok
Unihemispheric spánok je, keď jedna polovica mozgu spí, zatiaľ čo druhá je hore. Stáva sa to väčšinou v rizikových situáciách, keď je potrebná nejaká ochrana.
Unihemispheric spánok je najbežnejší u niektorých vodných cicavcov (aby si mohli spať počas spánku) a vtákov (aby mohli spať pri migračných letoch).
Existujú dôkazy, že ľudia majú v nových situáciách unihemispherický spánok. V štúdiách spánku údaje ukazujú, že jedna mozgová hemisféra je v hlbokom spánku menej ako druhá počas prvej noci novej situácie.
Pretože jedna polovica mozgu je pri unihemisferickom spánku hore, oko na boku tela, ktoré prebudí hemisféru ovládania mozgu, môže zostať počas spánku otvorené.
Vedľajší účinok operácie ptózy
Ptóza je, keď horné viečko klesá nad oko. Niektoré deti sa rodia s týmto ochorením. U dospelých je to výsledkom toho, že svaly levatácie, ktoré držia viečko, sa napínajú alebo oddeľujú. Môže to byť spôsobené:
- starnutie
- poranenia očí
- chirurgia
- nádor
Ak sa vaše viečko schováva natoľko, aby obmedzilo alebo zablokovalo normálne videnie, lekár vám môže odporučiť chirurgický zákrok, aby buď napol svaly levátora alebo pripevnil viečko k iným svalom, ktoré môžu pomôcť zdvíhať viečko.
Jednou z možných komplikácií pri operácii ptózy je nadmerná korekcia. Môže to viesť k tomu, že nebudete môcť zavrieť viečko, ktoré bolo opravené. V takom prípade môžete začať spať s jedným otvoreným okom.
Tento vedľajší účinok je najbežnejší pri type operácie s operáciou ptózy, ktorá sa nazýva fixácia popruhov vpredu. Zvyčajne sa to robí, keď máte ptózu a slabú funkciu svalov.
Tento vedľajší účinok je zvyčajne dočasný a ustúpi do 2 až 3 mesiacov.
Bellova obrna
Bellina obrna je stav, ktorý spôsobuje náhlu dočasnú slabosť svalov tváre, zvyčajne iba na jednej strane. Zvyčajne má rýchly nástup, od prvých symptómov k paralýze niektorých svalov tváre v priebehu niekoľkých hodín až dní.
Ak máte Bellinu obrnu, spôsobí to, že postihnutá polovica tváre sa zoslabí. Môže vám tiež sťažiť zatvorenie oka na postihnutej strane, čo môže viesť k spánku pri otvorení jedného oka.
Presná príčina Bellinho obrnu nie je známa, ale s najväčšou pravdepodobnosťou súvisí s opuchom a zápalom v tvárových nervoch. V niektorých prípadoch to môže spôsobiť vírusová infekcia.
Príznaky Bellinho obrnu sa zvyčajne vymiznú samy za pár týždňov až 6 mesiacov.
Poškodené svaly viečok
Niektoré stavy môžu poškodiť svaly alebo nervy jedného viečka, čo môže viesť k spánku pri otvorenom oku. Tie obsahujú:
- chirurgia alebo odstránenie nádoru
- mŕtvica
- trauma tváre
- niektoré infekcie, ako napríklad lymská choroba
Spanie s jedným otvoreným okom vs. obidvomi otvorenými očami
Spánok s jedným otvoreným okom a spánok s otvoreným oboma očami môžu mať podobné príčiny. Všetky potenciálne príčiny spánku s jedným otvoreným okom uvedené vyššie môžu tiež spôsobiť spánok s otvorenými obidvomi očami.
Spánok s oboma otvorenými očami sa môže vyskytnúť aj z dôvodu:
- Gravesova choroba, ktorá môže spôsobiť vydutie očí
- niektoré autoimunitné choroby
- Moebiusov syndróm, zriedkavý stav
- genetika
Spanie s jedným otvoreným okom a spanie s otvoreným oboma očami vedie k rovnakým príznakom a komplikáciám, ako je únava a sucho.
Spánok s otvorenými obidvomi očami nemusí byť nevyhnutne závažnejší, ale komplikácie, ktoré môže spôsobiť, sa objavia v oboch očiach namiesto jedného, čo môže byť vážnejšie.
Napríklad ťažká dlhodobá suchosť môže spôsobiť problémy so zrakom. Spánok s otvorenými obidvomi očami môže preto spôsobiť problémy so zrakom v oboch očiach namiesto jedného.
Mnoho príčin spánku, ktoré majú otvorené oči, je možné liečiť. Avšak podmienky, ktoré s väčšou pravdepodobnosťou povedú k spánku s otvoreným jedným okom, ako napríklad Bellova obrna, sa s väčšou pravdepodobnosťou vyriešia samy za sebou, ako mnohé podmienky, ktoré vedú k spánku s otvorenými obidvomi očami.
Príznaky spánku s jedným otvoreným okom
Väčšina ľudí bude pociťovať príznaky spánku spojené s očami, pričom jedno oko je otvorené práve v oku, ktoré zostáva otvorené. Medzi tieto príznaky patrí:
- suchosť
- červené oči
- pocit, že je v tvojom oku niečo
- rozmazané videnie
- citlivosť na svetlo
- horiaci pocit
Tiež pravdepodobne nespíte dobre, ak spíte s otvoreným okom.
Aké sú komplikácie spánku s jedným otvoreným okom?
Väčšina komplikácií spánku s jedným otvoreným okom pochádza zo sucha. Ak sa vaše oko v noci nezatvára, nemôže zostať namazané, čo vedie k chronicky suchému oku. To potom môže viesť k:
- škrabance na vašom oku
- poškodenie rohovky vrátane škrabancov a vredov
- očné infekcie
- strata zraku, ak sa nelieči dlhšiu dobu
Spánok s jedným otvoreným okom môže tiež spôsobiť, že budete počas dňa veľmi unavení, pretože nebudete spať.
Ako liečiť príznaky spôsobené spánkom s otvorenými očami
Skúste použiť očné kvapky alebo masti, aby ste udržali namazané oči. Tým sa zníži väčšina príznakov, ktoré môžete mať. Požiadajte lekára o predpis alebo odporúčanie.
Liečba, ktorá vám zabráni spať s jedným otvoreným okom, závisí od príčiny. Kortikosteroidy môžu pomôcť s Bellovou obrnou, ale zvyčajne sa vymiznú samy za pár týždňov až niekoľko mesiacov. Vedľajšie účinky pri operácii ptózy a unihemisferický spánok tiež zvyčajne samy odchádzajú.
Počas čakania na vyriešenie týchto podmienok môžete skúsiť poklepaním viečok lekárskou páskou. Požiadajte svojho lekára, aby vám ukázal najbezpečnejší spôsob, ako to urobiť.
Môžete tiež skúsiť pridať váhu k viečku, aby ste ju pomohli uzavrieť. Lekár vám môže predpísať vonkajšiu hmotnosť, ktorá sa prilepí na vonkajšiu časť viečka.
V niektorých prípadoch môže byť na vyriešenie problému potrebný chirurgický zákrok. Existujú dva typy chirurgických zákrokov:
- chirurgický zákrok na vašom levátorovom svale, ktorý vám pomôže normálne sa pohybovať a zatvárať
- implantácia závažia do viečka, čo pomáha úplne zatvoriť viečko
Zobrať
Spanie s jedným otvoreným okom je zriedkavé, ale je to možné. Ak zistíte, že sa prebudíte jedným veľmi suchým okom a necítite sa dobre odpočinutý, obráťte sa na svojho lekára. Môžu odporučiť štúdiu spánku, aby zistili, či spíte s otvoreným jedným okom, a v takom prípade vám môžu pomôcť získať úľavu.
