Jedným z najdôležitejších cieľov pri rozkazoch fyzického distancovania a pobytu doma je ochrana zraniteľných skupín obyvateľstva pred COVD-19 - najmä pred tými, ktorí majú dlhotrvajúce zdravotné ťažkosti, ktoré by sa mohli považovať za vysoké riziko, pretože ich imunitné systémy môžu „ t účinne odraziť nový koronavírus.
V Centrách pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) sa uvádza, že chronické srdcové, pľúcne a autoimunitné stavy sú častými rizikovými faktormi, ktoré oslabujú imunitný systém človeka. CDC však tiež uvádza: „Mnoho podmienok môže spôsobiť, že osoba bude imunokompromitovaná.“
Ak máte chronický stav, ktorý nie je uvedený na zozname CDC, ako budete vedieť, či ste imunokompromitovaný? Najdôležitejšie je, ako budete vedieť, aké kroky musíte podniknúť, aby ste sa chránili?
Táto príručka je navrhnutá tak, aby vám pomohla pochopiť, či môžete byť vy alebo váš blízky imunitou.
Čo to znamená byť imunokompromitovaný?
Začnime rozdelením slova.
„Immuno“znamená váš imunitný systém. Úlohou imunitného systému je najprv odhaliť škodlivé baktérie alebo vírusy a potom s nimi bojovať. „Kompromitovaný“znamená, že tento systém nefunguje tak, ako má alebo musí, aby vás udržal v bezpečí.
Národný inštitút alergických a infekčných chorôb uvádza, že naše imunitné systémy sú neuveriteľne komplexné, a preto je ťažšie pochopiť, čo spôsobuje, že osoba je imunokompromitovaná.
Imunitný systém každého človeka skĺzne niekedy tým, že pustí vírusy alebo baktérie. To však neznamená, že každý je automaticky imunokompromitovaný.
Myslite na svoj imunitný systém ako na kávový filter. Ak chcete, aby ste konečne mali tú parnú, bohatú šálku rannej energie, ale nechcete, aby tam štrkaté častice z kávových zŕn skončili. To je to, pre čo slúži filter - prepustiť dobré materiály a zabrániť ostatným.
Ak je kávový filter imunitným systémom, žiadaným nápojom sú silné a zdravé bunky, ktoré chcete. Filter však niekedy z kávy nevystráni všetky nežiaduce chute a textúry. To spôsobuje vývoj infikovaných a nezdravých buniek.
Keď váš imunitný systém nedokáže odfiltrovať baktérie alebo vírusy - alebo ak je ich jednoducho príliš veľa na filtrovanie naraz - vaše telo reaguje nevoľnosťou.
Asistentka lekárky Annie McGorry hovorila so spoločnosťou Healthline o svojich skúsenostiach s imunokompromitovanými pacientmi počas pandémie.
"U normálneho človeka, keď jeho telo zistí niečo cudzie, ako sú baktérie alebo vírusy, imunitný systém by sa mal okamžite rozbehnúť," uviedol McGorry pre Healthline.
„Avšak, keď je pacient imunokompromitovaný, jeho imunitný systém nie je schopný fungovať v plnej miere, a preto telo tohto pacienta trvá oveľa dlhšie, aby adekvátne bojovalo s infekciou, a preto keď imunokompromitovaní pacienti ochorejú, - viackrát ako nie - majú závažnejšiu a dlhodobejšiu infekciu. “
Čo ma robí imunokompromitovaným?
McGorry pracuje ako certifikovaný lekársky asistent v súkromnej reumatologickej praxi v štáte New York - v súčasnosti jednou z najťažšie postihnutých oblastí COVID-19. Keď sme sa opýtali na určité charakteristiky, ktoré môžete hľadať, aby ste zistili, či ste s imunokompromitáciou, zdieľala s ňou, že jej pacienti, ktorí sú imunokompromitovaní, zvyčajne:
- ochorieť častejšie
- sú dlhšie chorí
- zvyčajne majú závažnejšie príznaky choroby
„V„ pravidelný “deň sa [imunokompromitovaní pacienti] stále necítia čo najlepšie,“vysvetlila.
Čo to pre vás znamená? Ak zistíte, že často trpíte nachladnutím a / alebo návalmi horúčavy a nedokážete sa zotaviť tak rýchlo ako ostatní okolo vás - vrátane toho spolupracovníka, ktorý si po kašle napríklad nesmierne umyl ruky, môžete byť imunokompromitovaný.
McGorry povedal Healthline, že najlepším spôsobom, ako posúdiť, či ste imunokompromitovaný, je vziať na vedomie vaše príznaky a komunikovať s dôveryhodným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
"Vedzte, na aké lieky ste," dodal McGorry s tým, že vedľajšie účinky obzvlášť silných liekov môžu oslabiť imunitný systém bez toho, aby ste o tom vedeli.
Aké stavy spôsobujú oslabený imunitný systém?
Pravdou je, že CDC a zdravotnícki odborníci si nie sú celkom istí rozsahom toho, koľko chronických stavov spôsobuje oslabený imunitný systém.
Konkrétne pre COVID-19, CDC varuje ľudí, aby predpokladali, že sú na tento vírus imunokompromitovaní alebo aspoň náchylnejší na tento vírus, ak:
- sú staršie ako 65 rokov
- podstupujú liečbu rakoviny
- nie sú aktuálne s vakcínami alebo nemôžu byť bezpečne zaočkované
- v súčasnosti žijú v stredisku dlhodobej starostlivosti alebo v opatrovateľskom dome
- obvykle fajčiť
- máte cukrovku
- sú liečení na závažné srdcové ochorenia
- v súčasnosti žijú s inými autoimunitnými poruchami, ako je HIV alebo lupus
- máte strednú až ťažkú astmu
McGorry stavia na tomto zozname a hovorí: „Mnoho autoimunitných chorôb, ktoré liečime pri reumatológii, si vyberá daň na imunitnom systéme pacienta, ako je systémový lupus erythematodes, reumatoidná artritída, psoriatická artritída, sklerodermia atď.“
"A nie je to len skutočnosť, že pacient má autoimunitné ochorenie, ale aj to, na aké druhy liekov sa podáva, aby sa adekvátne liečil a kontroloval stav ochorenia."
U ľudí s autoimunitnými poruchami je imunitný systém často precitlivený alebo nadmerne aktívny na to, čo vníma ako nebezpečné vírusy alebo baktérie, ale často nie je skutočne škodlivý. V týchto situáciách imunitný systém útočí na seba.
McGorry tiež vysvetlil Healthline, ako DMARD (antireumatické lieky modifikujúce ochorenie), ktoré pacienti s autoimunitnými poruchami, ktoré musia často brať na liečbu, môžu ešte viac potlačiť imunitný systém.
"Užívanie týchto liekov prichádza s cenou za potlačenie prirodzenej imunitnej reakcie, čo vedie k náchylnosti pacienta na infekciu, aby sa predišlo život ohrozujúcim komplikáciám autoimunitných chorôb," uviedla.
"Je to komplikovaný a komplexný vyrovnávací akt medzi vedľajšími účinkami liekov a účinným a primeraným spôsobom liečenia chorobného stavu."
Myslím, že som imunokompromitovaný. Čo mám robiť teraz?
Ak sa domnievate, že by ste mohli byť imunokompromitovaní, máte jednu z podmienok, ktorá vás vystavuje väčšiemu riziku, alebo vás zdravotník diagnostikoval ako imunokompromitovaný, tu je potrebné vedieť o imunokompromitácii počas pandémie COVID-19.
Po prvé, môže sa zdať naozaj desivé vedieť alebo si myslieť, že ste imunokompromitovaní. Mnoho ľudí s oslabenou imunitou žije za normálnych okolností so strachom z choroby. Pridajte k tomu vysoko prenosný, veľmi nebezpečný vírus a máte recept na stres - správne to!
Uistite sa, že sa nielen o seba fyzicky staráte pomocou návrhov uvedených nižšie, ale aj emocionálne pomocou online terapie a praktík starostlivosti o seba.
Mnoho ľudí s oslabeným imunitným systémom sa tiež (prakticky) obracia k sebe pomocou značiek hash ako #HighRiskCOVID. Ak je to možné, bezpečne zostaňte v kontakte s vašou komunitou ďalších imunokompromitovaných ľudí a nezabudnite, že nie ste sami.
Ako chrániť seba a ostatných ľudí s oslabeným imunitným systémom
Nezabudnite precvičiť všetky návrhy v súlade s pokynmi CDC a konkrétnymi odporúčaniami vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Odborníci na zdravotnú starostlivosť naznačujú, že ak ste imunokompromitovaní, mali by ste:
- Zostaňte doma čo najviac môžete. Ak ste finančne, sociálne a geograficky schopní, skúste využiť doručovacie služby pre potraviny, potraviny a lieky. Ak vôbec musíte opustiť dom, nezabudnite sa chrániť ďalšími návrhmi uvedenými v tomto zozname.
- Noste masku (pokiaľ je to pre vás bezpečné) a uistite sa, že ľudia, s ktorými bežne prídete do styku, majú tiež masky.
- Umyte si ruky a dezinfikujte všetky povrchy, s ktorými prídete do styku. Vírus môže žiť na domácich povrchoch, ako sú kľučky dverí, oblečenie a dokonca aj poštu, po dlhú dobu.
- Keď sa nachádzate vo verejných priestoroch, najmä pred a po vyčistení rúk, nedotýkajte sa tváre.
- Precvičujte si sociálne alebo fyzické dištancovanie. V skutočnosti zostaňte tak ďaleko od ľudí, ako sa vám podarí. Výskum Svetovej zdravotníckej organizácie a CDC ukazuje, že COVID-19 sa môže šíriť z človeka na človeka kýchaním, kašľom a hovorením a môže cestovať vzduchom až do výšky 13 stôp, čo je dvojnásobok dĺžky v súčasnosti odporúčanej 6-noha distancing praxe.
Všetky tieto prvky sú nevyhnutné na udržanie vášho zdravia počas pandémie, najmä ak ste imunokompromitovaný. Nezabudnite však, že aj keď nemáte imunokompromitáciu, je mimoriadne dôležité, aby ste všetky tieto preventívne opatrenia a ďalšie praktizovali.
"Nie sú to len imunokompromitovaní ľudia, ktorí musia byť opatrní, je to s každým, s kým sa tiež stretnú," riekla McGorry.
Nezabudla pripomenúť Healthline, že toľko ľudí - najmä v štáte New York, kde pracuje - môže vírus prenášať bez akýchkoľvek príznakov.
"Takže, ak viete alebo žijete s niekým, kto je imunokompromitovaný, musíte ísť nad rámec svojich sociálnych dištančných protokolov," uviedla. „Pre niektorých to môže byť„ nepríjemné “alebo„ frustrujúce “, je však potrebné chrániť vašich blízkych, ktorí sa nerozhodli, že budú imunokompromitovaní.“
Aryanna Falkner je zdravotne postihnutá spisovateľka z Buffala v New Yorku. Je kandidátkou na fikciu na Bowling Green State University v Ohiu, kde žije so svojím snúbencom a našuchorenou čiernou mačkou. Jej písanie sa objavilo alebo pripravuje v službe Blanket Sea and Tule Review. Nájdete ju a obrázky jej mačky na Twitteri.
