Prehľad
Pľúca sú stredom dýchacieho (dýchacieho) systému.
Každá bunka tela potrebuje kyslík, aby zostala nažive a zdravá. Vaše telo sa tiež musí zbaviť oxidu uhličitého. Tento plyn je odpadový produkt, ktorý vytvárajú bunky počas svojich bežných každodenných funkcií. Vaše pľúca sú špeciálne navrhnuté tak, aby si tieto plyny vymieňali zakaždým, keď nadýchnete a von.
Pozrime sa bližšie na tento komplexný systém.
Pľúcna anatómia
Tento hubovitý ružovkastý orgán vyzerá ako dva vrchné kužele na hrudi. Pravá pľúca sa skladá z troch lalokov. Ľavá pľúca má iba dve laloky, aby sa vytvorilo miesto pre vaše srdce.
Bronchiálny strom
Pľúca začínajú na spodnej strane priedušnice (priedušnica). Priedušnica je trubica, ktorá prenáša vzduch dovnútra a von z vašich pľúc. Každá pľúca má trubicu nazývanú prieduška, ktorá sa pripája k priedušnici. Priedušnica a priedušky tvoria na hrudi hore nohami „Y“. Toto „Y“sa často nazýva bronchiálny strom.
Priedušky sa rozvetvujú do menších priedušiek a ešte menších trubičiek nazývaných priedušky. Rovnako ako vetvy stromu sa tieto malé trubice tiahnu do každej časti vašich pľúc. Niektoré z nich sú také malé, že majú hrúbku srsti. V každej pľúcach máte takmer 30 000 bronchiolov.
Každá trubica priedušiek sa končí zhlukom malých vzduchových vakov nazývaných alveoly (jednotlivo sa označuje ako alveolus). Vyzerajú ako malé strapce hrozna alebo veľmi malé balóniky. Vo vašich pľúcach je asi 600 miliónov alveol. Malé bublinkové tvary alveolov dávajú vašim pľúcam prekvapivé množstvo povrchovej plochy - čo zodpovedá veľkosti tenisového kurtu. To znamená, že existuje dostatok priestoru na prenos vitálneho kyslíka do vášho tela.
Dýchací systém
Pľúca sú hlavnou súčasťou dýchacích ciest. Tento systém je rozdelený na horné dýchacie cesty a dolné dýchacie cesty.
Horné dýchacie cesty zahŕňajú:
- Ústa a nos. Vzduch vstupuje a opúšťa pľúca ústami a nozdrami nosa.
- Nosová dutina. Vzduch prechádza z nosa do nosnej dutiny a potom do pľúc.
- Krk (hltan). Vzduch z úst je privádzaný do pľúc cez hrdlo.
- Hlasová schránka (hrtan). Táto časť hrdla pomáha vzduchu preniknúť do pľúc a udržuje jedlo a pitie.
Dolný dýchací trakt je tvorený:
- pľúca
- priedušnica (priedušnica)
- Broncho
- priedušničky
- pľúcne mechúrik
Ostatné časti dýchacieho systému pomáhajú vašim pľúcom expandovať a sťahovať sa, keď dýchate. Patria sem rebrá okolo pľúc a kupolovitý bráničný sval pod nimi.
3-D model pľúc
Pľúca sú obklopené hrudnou kosťou (hrudná kosť) a hrudným košom na prednej strane a stavcami (chrbticami) na zadnej strane. Táto kostná klietka pomáha chrániť pľúca a iné orgány v hrudníku.
Ako fungujú vaše pľúca
Dychová cesta
Keď dýchate, vzduch vstupuje cez vaše ústa a nos a cestuje:
- dolu do krku do priedušnice
- do pľúc cez pravú a ľavú hlavnú priedušku
- do menších priedušiek
- do ešte menších bronchiálnych trubíc
- do alveol
Každý alveolus je pokrytý sieťou malých krvných ciev nazývaných kapiláry. Stáva sa tu výmena kyslíka a oxidu uhličitého. Vaše srdce vysiela deoxygenovanú krv do pľúc. Je to krv, ktorá nesie skôr oxid uhličitý ako kyslík.
Keď krv prechádza cez malé tenkostenné kapiláry, získavajú kyslík z alveol. Tenké steny vracajú oxid uhličitý do alveol.
Krv bohatá na kyslík z vašich pľúc sa posiela späť do vášho srdca, kde sa pumpuje do celého vášho tela. Oxid uhličitý je vdychovaný z pľúc a alveol ústami a nosom.
Ako sú vaše pľúca zdravé
Alveoly zostávajú čiastočne nafúknuté ako balónik, aj keď vydýchate vzduch. Pľúca vytvárajú tekutinu nazývanú povrchovo aktívna látka, ktorá im pomáha zostať otvorená. Surfaktant tiež obsahuje mastné proteíny, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé pľúca.
Vaše pľúca sa samočistia.
Vytvárajú hlien, ktorý zachytáva baktérie a častice. Hlien je potom zametaný riasami, malými vlasmi, ktoré lemujú dýchacie cesty. Normálne prehltnete tento hlien bez toho, aby ste si toho všimli. Ak máte respiračné ochorenie, vaše pľúca môžu spôsobiť príliš veľa hlienu.
Alveoly tiež obsahujú imunitné bunky nazývané makrofágy. Tieto bunky „jedia“baktérie a dráždivé látky skôr, ako môžu spôsobiť infekciu v pľúcach.
Poruchy a ochorenia pľúc
Dýchacia porucha môže byť dočasná alebo chronická (dlhodobá). Niektoré typy môžu viesť alebo byť príznakom pľúcnej choroby. Bežné pľúcne podmienky zahŕňajú:
astma
Astma je najbežnejším chronickým ochorením pľúc. Alergická astma sa zvyčajne začína v detstve. K astmatickým útokom dochádza, keď sa dýchacie cesty napínajú a zužujú a spomaľujú prúdenie vzduchu. Pľúca tiež opuchnú a zapália sa.
Astma môže byť vyvolaná alergickou reakciou, znečistením, cvičením, inými respiračnými chorobami a studeným vzduchom.
bronchitída
Táto infekcia hrudníka sa vyskytuje v hlavných dýchacích cestách, priedušiekoch. Môže to byť spôsobené vírusovou alebo bakteriálnou infekciou.
Akútna bronchitída sa vyskytuje náhle a niekedy sa môže šíriť do pľúc pri infekcii horných dýchacích ciest, ako je napríklad prechladnutie.
Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
Tento stav je známy aj ako chronická bronchitída alebo emfyzém. CHOCHP sa časom zhoršuje. Môže to byť spôsobené fajčením, znečistením vzduchu, chemikáliami alebo genetickým stavom.
CHOCHP často vedie k zdravotnému postihnutiu a je štvrtou najbežnejšou príčinou úmrtí v USA
Zápal pľúc
Je to infekcia hrudníka hlboko v prieduškách a alveolách. Hnis a hlien sa môžu hromadiť a pľúca môžu opuchnúť. To sťažuje dýchanie. Zápal pľúc sa môže stať každému. Malé deti, staršie osoby, fajčiari a chorí ľudia sú vystavení väčšiemu riziku.
Tuberkulóza (TB)
Táto bakteriálna infekcia sa šíri vzduchovými kvapkami z kašľa a kýchania. Je ťažké sa nakaziť. Tuberkulóza môže byť vážna a môže viesť k zjazveniu pľúc. Môže tiež zostať v tele bez toho, aby spôsoboval príznaky alebo sa šíril do iných častí tela.
Príčiny porúch pľúc a chorôb
Poruchy dýchacích ciest alebo pľúc môžu sťažovať dýchanie. Vo väčšine krajín sú častým dôvodom návštevy lekára.
Dýchacie ochorenie môžete dostať z týchto dôvodov:
- baktérie
- vírusy
- pleseň (huba)
- znečistený vzduch
- chemikálie
- stagnujúci vnútorný vzduch
- cigaretový, tabakový alebo shisha dym
- pasívny dym
-
alergie, ako napríklad:
- peľ
- prach
- potravinové alergény (mliečne výrobky, orechy, morské plody atď.)
- maznáčik a kožušina
- odpad z hmyzu (napríklad z roztočov)
Príznaky návštevy lekára
Ak sa u vás vyskytnú vážne pľúcne príznaky, navštívte svojho lekára. Podľa Americkej asociácie pľúc varovné príznaky pľúcnych ochorení zahŕňajú:
- chronický kašeľ, ktorý trvá mesiac alebo dlhšie
- dýchavičnosť po malej alebo žiadnej námahe
- sipot alebo hlučné dýchanie
- chronický hlien alebo spútum v pľúcach, ktoré trvá mesiac alebo dlhšie
- chronická bolesť na hrudníku, ktorá trvá mesiac alebo dlhšie
- vykašliavanie krvi
Testy funkcie pľúc
Ak máte ochorenie dýchacích ciest, možno budete musieť urobiť testy, aby ste zistili, ako dobre fungujú vaše pľúca. Pomáhajú tiež diagnostikovať chronické ochorenie pľúc. Niektoré z týchto testov sú rutinné u ľudí s chronickým ochorením, ako je astma. Bežné testy a vyšetrenia pľúcnych funkcií zahŕňajú:
- Arteriálne testy krvných plynov. Tento test meria hladinu kyslíka v krvi. Potrebujete krvný test, ktorý si vyžaduje krv. Vzorka krvi sa odosiela do laboratória na meranie množstva kyslíka a oxidu uhličitého v nej.
- Krvný test. Krvný test kontroluje bakteriálnu alebo vírusovú infekciu. Kontroluje tiež počet bielych krviniek. Vysoký počet môže znamenať, že máte infekciu.
- Rentgén hrude. Pomáha to lekárovi zistiť, aké zdravé sú vaše pľúca. X-ray ukáže oblasti pľúc, ktoré sú upchaté alebo zjazvené. Váš lekár vám môže odporučiť aj iné typy pľúcnych skenov.
- Test vydychovaného oxidu dusnatého. Oxid dusnatý pomáha uvoľňovať krvné cievy a dýchacie cesty. To zvyšuje prietok krvi do pľúc a zlepšuje hladinu kyslíka. Hladiny oxidu dusnatého môžu ukazovať, či niektoré lieky liečia vašu astmu. Na tento test budete musieť vdýchnuť do skúmavky.
- Schopnosť šírenia pľúc. Týmto sa kontroluje, ako dobre prechádza kyslík z vašich pľúc do krvi. Pri tomto teste budete možno musieť dýchať do skúmavky. Možno budete potrebovať aj krvný test.
- Pulzná oxymetria. Tento jednoduchý test meria hladinu kyslíka v krvi. Sonda sa položí na váš prst alebo na pokožku. Hladiny kyslíka v krvi ukazujú, ako dobre fungujú vaše pľúca.
- Spirometria. Tento test meria prietok vzduchu do pľúc. Zahŕňa to niekoľkokrát dýchanie do skúmavky. Značka alebo počítač ukazuje, ako rýchlo prúdi vzduch a približný objem pľúc.
- Vzorka spúta (hľuzy) alebo hlienu. Váš lekár vám môže dať výter z vašich úst alebo hrdla. Vzorka sa odošle do laboratória na kontrolu, či máte bakteriálnu alebo vírusovú infekciu v hrdle alebo pľúcach.
Liečba pľúc
Ak máte respiračné ochorenie, lekár vám môže predpísať niekoľko druhov liečby. Závisia od príčiny poruchy pľúc.
Liečba respiračných ochorení, ako je COPD, astma a pneumónia, často zahŕňa liečbu dýchacích ciest a kondicionovanie. Liečba CHOCHP môže zahŕňať aj lieky a zmeny životného štýlu.
Niektoré spôsoby liečby dýchacích ciest zahŕňajú:
- antibiotiká na bakteriálnu infekciu, ako je tuberkulóza
- protivírusové lieky na vírusovú infekciu, ako je vírusová pneumónia
- protiplesňové lieky na plesňové alebo plesňové infekcie
- protizápalové lieky, ako sú napríklad steroidy na astmu a ťažké alergie
- inhalačné bronchodilatátory na pomoc pri dočasnom otvorení dýchacích ciest u pacientov s astmou alebo CHOCHP
- lieky imunitného systému, ako sú lieky proti IgE a leukotriénové modifikátory
- lieky na pálenie srdca (GERD) môžu pomôcť liečiť príznaky astmy
- syntetické povrchovo aktívne látky, ktoré pomáhajú alveolám zostať otvorené
- iné lieky na astmu, ako sú beta-agonisty a anticholinergiká
Tipy pre zdravé pľúca
Aj keď má vaše telo zabudovaný systém na udržanie zdravých pľúc, existuje niekoľko dôležitých vecí, ktoré môžete každý deň robiť, aby ste znížili riziko pľúcnych ochorení alebo zmiernili príznaky:
- Vyvarujte sa pasívneho fajčenia.
- Vyhnite sa vonkajšiemu prostrediu, keď je vysoká úroveň znečistenia ovzdušia alebo peľu.
- Čistite si zuby najmenej dvakrát denne a pravidelne navštevujte svojho zubného lekára, aby ste zabránili infekciám v ústach.
- Noste čistiaci prostriedok na ruky na báze alkoholu.
- Skontrolujte, či nemáte doma pleseň.
- Zvážte použitie čističa vzduchu v interiéri, aby ste znížili znečistenie vzduchu prachom, domácimi miláčikmi a chemikáliami.
- Nejedzte tabak.
- Nefajčite.
- Pravidelne si robte aeróbne cvičenie, napríklad chôdzu a jogging, aby ste zlepšili svoju pľúcnu kapacitu.
- Vakcinujte sa proti chrípke a pneumónii, najmä ak máte astmu.
- Ak cestujete do zahraničia, porozprávajte sa s lekárom o odporúčaných očkovaniach.
- Pravidelne vyhľadajte lekára, aby vám dal zdravotné prehliadky.
- Otestujte si svoj domov na radón.
- Umývajte si ruky mydlom a vodou niekoľkokrát denne.
