Rodičia robia všetko, čo je v ich silách, aby počas chrípkovej sezóny udržali zdravie detí, ale niekedy aj tie najstraprejšie preventívne opatrenia nemôžu chrípku odvrátiť.
Keď vaše dieťa ochorie na chrípku, jeho udržanie doma v škole im môže pomôcť rýchlejšie sa zotaviť. Pomáha tiež zabrániť šíreniu vírusu na ďalšie deti v škole, čo je rozhodujúce pre udržanie zdravého zdravia všetkých.
Zdravotnícki pracovníci odporúčajú, aby choré deti zostali doma, kým nie sú dostatočne dobré na to, aby sa vrátili do školy. Zvyčajne je to asi 24 hodín potom, čo sa príznaky začnú zlepšovať. V niektorých prípadoch však môže byť ťažké určiť, či je vaše dieťa dostatočné na to, aby sa vrátilo do školy. Pri rozhodovaní zvážte nasledujúce znaky.
Horúčka
Najlepšie je nechať vaše dieťa doma, ak má teplotu 100,4 ° F alebo vyššiu. Horúčka naznačuje, že telo bojuje s infekciou, čo znamená, že vaše dieťa je zraniteľné a pravdepodobne nákazlivé. Počkajte najmenej 24 hodín po poklese horúčky a stabilizácii bez liekov, aby ste zvážili odoslanie dieťaťa do školy.
Zvracanie a hnačka
Zvracanie a hnačka sú dobrými dôvodmi pre to, aby vaše dieťa zostalo doma. Tieto príznaky sa v škole ťažko riešia a ukazujú, že dieťa je stále schopné šíriť infekciu na iných. U mladších detí môžu časté epizódy hnačky a zvracania sťažiť primeranú hygienu, čo zvyšuje riziko šírenia infekcie. Po zvážení návratu do školy počkajte najmenej 24 hodín po poslednej epizóde.
únava
Ak váš malý spí pri stole alebo sa chová obzvlášť unavene, je nepravdepodobné, že bude mať úžitok z celodenného sedenia v triede. Uistite sa, že vaše dieťa zostáva hydratované a nechajte ich odpočívať v posteli. Ak vaše dieťa prejavuje únavu, ktorá presahuje očakávania typické pre miernu chorobu, môže byť letargická. Letargia je vážny znak a detský lekár vášho dieťaťa by ju mal okamžite vyšetriť.
Pretrvávajúci kašeľ alebo bolesť hrdla
Pretrvávajúci kašeľ je pravdepodobne v triede rušivý. Je to tiež jeden z hlavných spôsobov šírenia vírusovej infekcie. Ak má vaše dieťa silné bolesti v krku a pretrvávajúci kašeľ, udržiavajte ich doma, až kým kašeľ nie je takmer preč alebo ľahko zvládnuteľný. Môžu tiež vyžadovať, aby lekár vášho dieťaťa vyšetril na choroby, ako je strep hrdlo, ktoré sú vysoko nákazlivé, ale ľahko liečiteľné antibiotikami.
Podráždené oči alebo vyrážky
Červené, svrbivé a vodnaté oči môžu byť v triede ťažko zvládnuteľné a môžu vaše dieťa odvrátiť od učenia. V niektorých prípadoch môže byť vyrážka príznakom inej infekcie, takže je dobré vziať svoje dieťa k lekárovi. Udržiavanie dieťaťa v domácnosti je zvyčajne to najlepšie, kým sa tieto príznaky nezmiznú alebo kým sa nerozprávate s lekárom. Ak má vaše dieťa konjunktivitídu alebo ružové oko, musí byť diagnostikovaná okamžite, pretože tento stav je vysoko nákazlivý a môže sa rýchlo šíriť po školách a centrách dennej starostlivosti.
Vzhľad a postoj
Vyzerá vaše dieťa bledé alebo unavené? Vyzerajú podráždene alebo nezaujíma o vykonávanie bežných denných aktivít? Máte ťažké donútiť svoje dieťa, aby niečo zjedlo? To všetko sú známky toho, že doma je potrebné viac času na zotavenie.
bolesť
Uši, žalúdky, bolesti hlavy a bolesti tela často naznačujú, že vaše dieťa stále bojuje proti chrípke. To znamená, že môžu vírus ľahko šíriť na ďalšie deti, takže je najlepšie držať ich doma, až kým nezmizne akákoľvek bolesť alebo nepohodlie.
Ak máte stále problémy s rozhodnutím, či nechať svoje dieťa doma zo školy, zavolajte do školy a porozprávajte sa so sestrou a požiadajte o radu. Väčšina škôl má všeobecné pokyny, kedy je bezpečné poslať deti späť do školy po tom, čo boli choré, a školská sestra ich rád s vami podelí. Tieto usmernenia môžu byť k dispozícii aj online.
Ak chcete pomôcť urýchliť čas na zotavenie vášho dieťaťa, prečítajte si náš článok Liečba ukončenia chrípky.
Ako zvládať chorý deň
Ak sa rozhodnete, že vaše dieťa rozhodne musí zostať doma, môžete čeliť mnohým ďalším výzvam. Musíš si zobrať chorý deň? Ak ste mama v domácnosti, ako môžete vyrovnať starostlivosť o svoje ostatné deti, keď je jedno dieťa choré? Tu je niekoľko spôsobov, ako sa pripraviť na dni choroby v škole.
Porozprávajte sa so svojím zamestnávateľom vopred
Diskutujte s zamestnávateľom o možnostiach, ako sa blíži chrípková sezóna. Napríklad sa opýtajte na prácu z domu a účasť na stretnutiach cez telefón alebo internet. Uistite sa, že máte vybavenie, ktoré potrebujete doma. Počítač, vysokorýchlostné pripojenie na internet, fax a tlačiareň vám môžu uľahčiť správu pracovných úloh z domu.
Opýtajte sa na svoje možnosti
Mali by ste tiež zistiť, koľko dní choroby máte v práci, aby ste si mohli vyrovnať svoj voľný čas. Možno sa budete chcieť opýtať svojho zamestnávateľa na možnosť vziať si deň voľna bez vyčerpania času práceneschopnosti. Ďalšou možnosťou je kompromis medzi domácimi a vašimi partnermi, ak obaja pracujete.
Majte plán zálohovania
Zavolajte rodinnému príslušníkovi, priateľovi alebo opatrovateľke, aby zistili, či by neboli schopní zostať s vaším dieťaťom. Mať niekoho k dispozícii, aby vám pomohol v okamihu oznámenia, môže byť neoceniteľné, keď nemôžete zostať doma z práce a starať sa o svoje dieťa.
Pripravte spotrebný materiál
Určte poličku alebo skrinku na voľne predajné lieky, parné utierky, ďalšie tkanivá a antibakteriálne utierky, aby ste boli pripravení na chrípkovú sezónu. Udržiavanie týchto položiek na jednom mieste je užitočné pre každého, kto príde do vášho domu, aby sa o dieťa staral.
Dbajte na hygienu
Dbajte na to, aby si vaše dieťa umývalo ruky často a vždy si kašľa alebo kýcha do lakťa. Pomôže im to zabrániť šíreniu vírusu na iných ľudí. Je tiež dôležité zabezpečiť, aby každý v domácnosti pil veľa tekutín a mal dostatok spánku.
Medzi ďalšie preventívne opatrenia patria:
- vyhnúť sa zdieľaniu uterákov, riadu a riadu s infikovanou osobou
- čo najviac obmedziť úzky kontakt s infikovanou osobou
- pomocou antibakteriálnych utierok na čistenie zdieľaných povrchov, ako sú kľučky a umývadlá
Ak chcete získať ďalšie nápady, prečítajte si náš článok o 7 spôsoboch, ako chrípku dokázať svoj domov.
Ako zistiť, kedy je bezpečné poslať svoje dieťa späť do školy
Môže byť ľahké vedieť, kedy je vaše dieťa príliš choré na to, aby chodilo do školy, ale často je ťažké určiť, kedy je pripravené ísť späť. Ak pošlete svoje dieťa príliš skoro, môže sa oddialiť ich uzdravenie a spôsobiť, že aj ďalšie deti v škole budú náchylnejšie na vírus. Nižšie sú uvedené niektoré pokyny, ktoré vám môžu pomôcť rozhodnúť sa, či je vaše dieťa pripravené na návrat do školy.
Žiadna horúčka
Akonáhle je horúčka kontrolovaná dlhšie ako 24 hodín bez liekov, dieťa je zvyčajne bezpečné vrátiť sa do školy. Vaše dieťa však možno bude musieť zostať doma, ak bude mať ďalšie príznaky, ako je hnačka, vracanie alebo pretrvávajúci kašeľ.
liečenie
Vaše dieťa sa môže po užívaní liekov vrátiť do školy po predpísanom lekárovi minimálne na 24 hodín, pokiaľ nemá horúčku alebo iné vážne príznaky. Uistite sa, že školská sestra a učiteľka vášho dieťaťa sú o týchto liekoch a ich správnych dávkach informované.
Prítomné sú iba mierne príznaky
Vaše dieťa sa môže tiež vrátiť do školy, ak má iba nádchu a iné mierne príznaky. Nezabudnite im dodať tkanivá a dať im voľne predajný liek, ktorý vám pomôže kontrolovať zostávajúce príznaky.
Zlepšujú sa postoje a vzhľad
Ak vaše dieťa vyzerá a správa sa, akoby sa cítilo oveľa lepšie, potom je spravidla bezpečné ísť späť do školy.
Nakoniec sa možno budete musieť pri záverečnom hovore spoliehať na svoju rodičovskú intuíciu. Vaše dieťa poznáte lepšie ako ktokoľvek iný, takže budete vedieť, kedy sa cítia lepšie. Vyzerajú príliš nešťastne, aby chodili do školy? Hrávajú a správajú sa normálne, alebo sú radi, že sa skrútia na stoličke s prikrývkou? Dôverujte svojej intuícii a urobte to najlepšie rozhodnutie. Ak máte akékoľvek pochybnosti, nezabudnite sa kedykoľvek opýtať iných, ako je školská sestra alebo detský pediatr. Radi vám poradia.
