Prehľad
Po jedle, od otravy jedlom až po tehotenstvo, môže byť váš žalúdok chorý na množstvo ochorení.
Bližší pohľad na vaše ďalšie príznaky vám môže pomôcť určiť, čo spôsobuje nevoľnosť. Po zistení problému vám lekár môže pomôcť nájsť liečbu, ktorá vám zabráni ochorieť na žalúdok. Potom si môžete pochutnať na jedle bez nevoľnosti.
príčiny
Existuje veľa podmienok, ktoré môžu spôsobiť nevoľnosť po jedle.
Potravinové alergie
Niektoré potraviny, ako sú mäkkýše, orechy alebo vajcia, môžu oklamať váš imunitný systém, aby ich identifikoval ako škodlivých cudzích útočníkov. Keď budete jesť jedno z týchto spúšťacích potravín, váš imunitný systém spustí sériu udalostí, ktoré vedú k uvoľneniu histamínu a ďalších chemikálií. Tieto chemikálie vyvolávajú alergické symptómy, ktoré môžu siahať od úľov a opuchu úst až po nevoľnosť.
Otrava jedlom
Jedlo, ktoré sedí príliš dlho alebo nie je správne chladené, priťahuje baktérie, vírusy a parazity, ktoré vás môžu chorieť. Príznaky otravy jedlom, ako je nevoľnosť, zvracanie a hnačka, sa zvyčajne objavia do niekoľkých hodín po konzumácii kontaminovaného jedla.
Čítať ďalej: Je to chyba žalúdka alebo otrava jedlom? »
Vírus žalúdka
Táto spoločná chyba, ktorá sa niekedy nazýva „žalúdočná chrípka“, infikuje črevá a spúšťa gastrointestinálne (GI) príznaky, ako je nevoľnosť, vracanie a hnačka. Vírus žalúdka môžete chytiť tak, že sa priblížite k chorému človeku alebo že budete jesť jedlo alebo pitnú vodu kontaminovanú vírusom.
tehotenstvo
Jedným z prvých príznakov, že ste tehotná, je nepríjemný nevoľný pocit, ktorý sa často začína počas druhého mesiaca tehotenstva. Meniace sa hladiny hormónov spôsobujú nevoľnosť tehotenstva.
Aj keď sa to oficiálne nazýva „ranná choroba“, nevoľnosť môže zasiahnuť kedykoľvek počas dňa vrátane jedla. Niekedy stačí vôňa alebo chuť určitých potravín, aby sa vám žalúdok vyvalil. Pocit je dočasný a nepoškodí vás ani vaše dieťa.
Kyslý reflux
Pálivý pocit za vašou hrudnou kosťou, známy ako pálenie záhy, je charakteristickým príznakom choroby pažeráka (GERD), ale tento stav môže spôsobiť aj nevoľnosť. K GERD dochádza, keď svalová chlopňa medzi pažerákom a poruchami žalúdka umožňuje žalúdočnej kyseline presakovať do pažeráka.
Úzkosť a stres
Stres nielen vyberá daň za vaše emócie. Ovplyvňuje to aj vaše fyzické zdravie. Ťažké rozpadnutie alebo strata zamestnania môžu spôsobiť, že stratíte chuť do jedla alebo budete po jedle zle. Nevoľnosť by sa mala uvoľniť, len čo bude váš stres pod kontrolou.
Liečba rakoviny
Niektoré lieky na chemoterapiu spôsobujú nevoľnosť ako vedľajší účinok. Po ukončení liečby by mala nauzea zmiznúť.
Ochorenie žlčníka
Váš žlčník je orgán, ktorý sedí v pravej hornej časti brucha. Pomáha telu tráviť tuky. Žlčové kamene a iné choroby žlčníka môžu ovplyvniť vašu schopnosť tráviť tuky. Výsledkom je, že sa budete cítiť zle na bruchu, najmä po jedle bohatého a tučného jedla.
Syndróm dráždivého čreva (IBS)
IBS je súbor GI symptómov, ktoré môžu zahŕňať bolesť brucha, hnačku a zápchu. Nauzea je jednou z najbežnejších sťažností u ľudí s IBS.
Pohybová choroba
Niektorí ľudia sú zvlášť citliví na pohyb. Ak ste medzi nimi, pohyb pohybujúceho sa vozidla spôsobí, že sa budete cítiť zle. Jedenie pred alebo po jazde môže ešte zhoršiť nevoľnosť.
príznaky
Vyhľadajte tieto ďalšie príznaky, ktoré vám pomôžu určiť príčinu nevoľnosti:
| Možná príčina | Ďalšie príznaky |
| potravinová alergia | žihľavka, svrbenie, opuch úst alebo hrdla, ťažkosti s dýchaním, sipot, bolesť žalúdka, hnačka, vracanie |
| otrava jedlom alebo vírus žalúdka | zvracanie, vodnatá hnačka, kŕče, nízka teplota |
| choroba žlčníka | bolesť v pravom hornom bruchu, zvracanie |
| pálenie záhy | pálivý pocit v hrudi, rozdrvenie kyslej tekutiny, pocit, že niečo je v hrudi, kašeľ |
| syndróm dráždivého čreva (IBS) | bolesť brucha, hnačka, zápcha |
| choroba na pohyb | zvracanie, závraty, studený pot, nepríjemný pocit |
| tehotenstvo | nežné a opuchnuté prsia, zmeškané obdobie, únava |
| stres alebo úzkosť | bolesti svalov, únava, strata sexuálnej nálady, problémy so spánkom, smútok, podráždenosť |
Kedy navštíviť lekára
Mať nevoľnosť po jedle nie je príčinou poplachu, ale mali by ste zavolať lekára, ak do týždňa nezmizne. Zavolajte ihneď, ak máte niektorý z týchto závažnejších príznakov:
- krv vo zvracaní alebo stolici
- bolesť v hrudi
- zmätok
- hnačka, ktorá trvá viac ako niekoľko dní
- extrémny smäd, nízka tvorba moču, slabosť alebo závraty, ktoré sú príznakmi dehydratácie
- horúčka nad 38,5 ° F (38,6 ° C)
- silná bolesť brucha
- rýchly tlkot srdca
- silné zvracanie alebo ťažkosti s udržaním potravín dole
U detí mladších ako 6 rokov zavolajte svojho detského lekára, ak:
- zvracanie trvá viac ako niekoľko hodín
- spozorujete príznaky dehydratácie, napríklad málo alebo žiadne mokré plienky, slzy alebo potopené tváre
- vaše dieťa má horúčku vyššiu ako 37,8 ° C
- hnačka nezmizne
U detí starších ako 6 rokov zavolajte detského lekára, ak:
- vracanie alebo hnačka trvá dlhšie ako jeden deň
- spozorujete príznaky dehydratácie, ako je to, že vaše dieťa nevy močí ani nevyvoláva slzy, alebo má zapadnuté líca
- vaše dieťa trpí horúčkou nad 38,9 ° C
diagnóza
Váš lekár vás požiada, aby ste opísali svoje príznaky, a to aj vtedy, keď sa cítite nevoľne, ako dlho tento pocit pretrváva a čo sa zdá, že ho spôsobuje. Vedenie denníka o tom, čo jete a ako sa cítite potom, môže pomôcť vášmu lekárovi pri stanovení diagnózy.
V závislosti od toho, aký lekár má podozrenie, možno budete potrebovať testy, ako napríklad:
- krvné alebo močové testy
- kožný test na zistenie, či máte potravinové alergie
- hornú endoskopiu, aby ste zistili, či je váš pažerák opuchnutý, čo je znakom GERD
- CT, röntgenové alebo ultrazvukové vyšetrenie na kontrolu orgánov na príznaky choroby
- kolonoskopia, flexibilná sigmoidoskopia alebo horná alebo dolná séria GI, aby ste našli problémy vo vašom gastrointestinálnom trakte
liečba
Príčina nevoľnosti určí, ako sa s ňou budete liečiť.
| príčina | liečba |
| liečba rakoviny | užívajte lieky proti svalu, ktoré vám predpíše lekár, jedzte menšie jedlá z nevýrazných potravín, ako sú napríklad vývar, kuracie alebo ovsené vločky, a skúste akupunktúru |
| potravinová alergia | vyhnúť sa jedlu, ktoré vyvoláva vaše príznaky |
| choroba žlčníka | užívajte lieky na rozpustenie žlčových kameňov alebo na operáciu, ktorá odstráni váš žlčník, známy ako cholecystektómia |
| GERD alebo pálenie záhy | vyvarujte sa korenených a mastných potravín, schudnite a užívajte antacidá alebo iné lieky na zníženie nadmerného množstva žalúdočnej kyseliny |
| IBS | vyhýbajte sa potravinám, ktoré vám obťažujú žalúdok |
| choroba na pohyb | keď cestujete, posaďte sa na miesto, kde budete cítiť najmenší pohyb, napríklad blízko prednej časti vlaku alebo cez krídlo v lietadle, a noste náramok alebo náplast s chorobou z pohybu |
| tehotenská nevoľnosť | jesť nezdravé potraviny, ako sú sušienky, toasty a cestoviny |
| vírus žalúdka | jesť nezdravé jedlá, cmúľať ľadové lupienky a pár dní odpočívať, kým sa infekcia nedostane |
| stres alebo úzkosť | navštívte terapeuta a vyskúšajte relaxačné techniky, napríklad meditáciu a jogu |
výhľad
Váš výhľad bude závisieť od toho, čo spôsobuje nevoľnosť a ako sa s ňou liečite. Zvyčajne sa nevoľnosť po jedle zlepší, keď vyriešite zdroj problému.
Tipy na prevenciu
Vyskúšajte tieto tipy, aby ste sa po jedle vyhli chorobe:
- Cicať na kocky ľadu alebo drvený ľad.
- Vyvarujte sa mastných, vyprážaných alebo korenených potravín.
- Jedzte hlavne nevýrazné potraviny, ako sú sušienky alebo toasty.
- Jedzte menšie jedlá častejšie, namiesto troch veľkých jedál.
- Po jedle si oddýchnite a sadnite si, aby ste mali dostatok času na trávenie.
- Jedzte a pite pomaly.
- Podávajte jedlo studené alebo pri izbovej teplote, ak vám zápach uvareného jedla spôsobí nevoľnosť.
