Prehľad
Bolesť chrbta je často spôsobená svalovým napätím alebo artritídou v chrbtici, ale môže byť tiež príznakom mnohých ďalších príčin. Tieto príčiny môžu zahŕňať tlak na nervy v chrbtici, infekciu obličiek, rakovinu alebo iné vážne zdravotné ťažkosti. Bolesť chrbta môže byť dokonca príznakom infarktu. Bolesť chrbta sa môže objaviť aj v tých najneočakávanejších obdobiach, počas sedenia alebo urobenia kroku alebo dokonca po jedle.
Ak máte bolesti chrbta po jedle, môžete predpokladať, že nepohodlie súvisí s tráviacim problémom. Mohlo by to byť tak, ale je dôležité pozrieť sa na všetky svoje príznaky a možné spúšťače bolesti.
príčiny
Chrbát je často miestom spomínanej bolesti. Odporúčaná bolesť je bolesť, ktorú zažívate v časti tela, ktorá nie je skutočným zdrojom nepohodlia. Napríklad srdcový infarkt, ktorý je problémom s prietokom krvi do srdcového svalu, môže spôsobiť, že bolesť bude vyžarovať zo srdca do chrbta a inde.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o možných príčinách bolesti chrbta po jedle.
Vredy a pálenie záhy
Medzi príznaky zažívacieho traktu často patria bolesti brucha alebo reakcie, ktoré zahŕňajú zvracanie alebo hnačku. V závislosti od stavu však môžete cítiť bolesť aj v chrbte.
Peptický vred môže spôsobiť bolesti v chrbte. Tento typ vredu je bolesť v žalúdku alebo tenkom čreve. Medzi typické príznaky patria:
- pálenie záhy
- bolesť brucha
- nadúvanie
- plynový
Vredy môžu byť mierne alebo dosť bolestivé. Vo vážnejších prípadoch je možné cítiť aj bolesti chrbta.
Pálenie záhy je ďalšia tráviaca porucha, ktorá môže spôsobiť bolesť chrbta. Medzi príznaky pálenia záhy spôsobené gastrointestinálnym refluxným ochorením (GERD) patrí pocit pálenia na hrudi, kyslá chuť v ústach a bolesť v strede chrbta.
držanie
Jednou z najčastejších príčin bolesti chrbta je zlé držanie tela. Ak počas jedla sedíte na svojom jedle, môžete skončiť s bolestivosťou v chrbte. Rovnaká bolesť sa môže vyvinúť, ak vás krúti nad počítačom alebo ak väčšinu času udržujete sklonenú pozíciu.
Infekcia obličiek
Vaše obličky sú umiestnené blízko svalov v strednej až dolnej časti chrbta. Ak máte infekciu obličiek, jedným z príznakov, ktoré si môžete všimnúť, je bolesť chrbta v blízkosti jednej alebo oboch obličiek. Často sa vyskytujú aj ďalšie príznaky, ako je častejšie močenie, pocit pálenia pri močení a bolesť brucha. Infekcia obličiek je potenciálne vážny zdravotný problém a mala by sa okamžite liečiť.
Infarkt
Bolesť chrbta môže byť príznakom infarktu. Medzi ďalšie varovné príznaky srdcovej príhody patria:
- bolesť v hrudi
- bolesť v krku, čeľusti alebo paži
- nevoľnosť
- cítiť sa bezhlavo
- prenikol do potu
Ženy majú častejšie ako muži príznaky netradičného infarktu, napríklad bolesti chrbta a krku.
Kedy navštíviť lekára
Ak je jediným príznakom bolesť chrbta a máte podozrenie, že je spôsobená svalovým napätím, môžete vyskúšať pokojové a protizápalové lieky, ako je ibuprofén (Advil, Motrin), pokiaľ vám lekár povedal, že je v poriadku užívať tento druh liekov. a uvidíme, či sa za pár dní cítiš lepšie. Ak bolesť pretrváva týždeň alebo viac alebo sa zhoršuje, navštívte lekára.
Ak máte spolu s bolesťou chrbta ďalšie príznaky, mali by ste zvážiť návštevu lekára. Platí to najmä vtedy, ak si všimnete zmeny v moči, ktoré naznačujú problém s obličkami alebo dechtovú stolicu, čo by mohlo znamenať vred alebo iné vážne ochorenie.
Infekcia močových ciest (UTI) alebo infekcia močového mechúra môže postúpiť k infekcii obličiek, takže ak sú tieto stavy prítomné, je vždy najlepšie získať diagnózu a liečbu. Vred tiež môže zvýšiť riziko vnútorného krvácania, takže včasnou reakciou na príznaky je vždy dobrý nápad.
Keď je bolesť chrbta sprevádzaná bolesťou, ktorá steká po jednej alebo oboch nohách, zvyčajne je to podráždenie nervu v chrbtici. Ak máte tieto príznaky, mali by ste navštíviť svojho lekára. Môžu odporučiť rôzne neinvazívne alebo invazívne liečby.
liečba
Zvyčajná liečba bolesti chrbta zahŕňa odpočinok, ľad a protizápalové lieky proti bolesti. Fyzikálnou terapiou sa môže liečiť aj problém pohybového ústrojenstva, ako napríklad prasknutý disk, artritída alebo zapálené svaly a šľachy. Vo fyzickej terapii sa dozviete rôzne protahovacie a posilňovacie cvičenia, ktoré vám pomôžu pri podpore a stabilizácii chrbtice. Fyzická terapia, ako aj jóga a tai chi môžu tiež pomôcť zlepšiť vaše držanie tela.
Ak je bolesť výsledkom iných základných zdravotných problémov, liečba sa bude značne líšiť. Antibiotiká sú potrebné na liečbu obličkovej infekcie. Antibiotiká sa môžu tiež použiť na liečbu vredov, ak sú prítomné bakteriálne infekcie. Medzi ďalšie lieky proti vredom a GERD patria lieky, ktoré sa používajú na blokovanie alebo zníženie tvorby žalúdočných kyselín.
výhľad
Väčšina príčin bolesti chrbta sa dá zvládnuť, pokiaľ nie je trvalo vyliečená. Pravidelné cvičenie, udržiavanie dobrého držania tela a udržiavanie zdravej váhy môže pomôcť predchádzať problémom s chrbtom.
Bolesť chrbta po jedle je pravdepodobne spôsobená uvedenou bolesťou. Venujte pozornosť iným príznakom, ktoré môžu pomôcť vášmu lekárovi diagnostikovať váš stav.
Ak je vaša bolesť chrbta spôsobená GERD alebo vredmi, možno budete musieť upraviť životný štýl. Medzi tieto zmeny môžu patriť zmeny stravovania, zníženie telesnej hmotnosti, cvičenia alebo lieky. Mali by ste byť schopní udržiavať dobrú kvalitu života a obmedzovať bolesť v chrbte a inde pomocou zmien liečby a životného štýlu.
prevencia
Ak príčina bolesti chrbta súvisí s držaním tela alebo s napätím vo svaloch, prevencia sa zníži tak, aby vaše svaly boli silné a pružné. Ak ste sa zúčastnili fyzickej terapie, mali by ste pokračovať vo vykonávaní cvičení a naťahovania, ktoré ste sa naučili. Činnosti ako joga a tai chi môžu tiež pomôcť pri držaní tela, posilňovaní svalov a pružnosti.
Predchádzanie komplikáciám s pálením záhy a vredom v budúcnosti sa môže jednoducho obmedziť na jedlo, ktoré tieto reakcie vyvoláva. Mastným, mastným a koreneným jedlám sa možno bude musieť vyhnúť alebo ich treba obmedziť na minimum. Kyslé a kofeínové nápoje majú negatívny vplyv aj na niektorých ľudí s GERD. Možno bude potrebné vyhnúť sa alkoholu alebo ho obmedziť.
