Poďme si rozprávať futbal a jedlo: nedeľa Super Bowl je druhým dňom najväčšej spotreby potravín po Dni vďakyvzdania. Koneckonců, kto sa rád neradi oddáva nejakému príjemnému jedlu, ako sú krídla, nachos a guacamole pri zakorenení svojho obľúbeného tímu?
Jedlo sa však môže používať na viac ako len na kŕmenie žalúdka. Prečo nevyživujete svoju pokožku, keď ste pri nej?
Keď ste v kuchyni a šľaháte si svoje obľúbené desiatu pre veľkú hru, môžete tiež použiť niektoré z tých istých ingrediencií na šľahanie skrášľujúcich pleťových masiek nižšie. Kto povedal, že futbal a báječná pokožka nemôžu ísť ruka v ruke? Znie to ako win-win! (A ak potrebujete ďalšie dôkazy, pozrite sa na pani Tom Brady, známú ako Gisele Bündchen, ktorá je živým dôkazom!)
1. Avokádový jogurtový krém na tvár
Zdieľať na Pintereste
Ak robíte guacamole … vyskúšajte avokádovú masku
Svätý, guacamole! Po celej krajine spotrebujú Američania počas týždňa Super Bowl 120 miliónov libier avokáda zdravého srdca. Po dokončení čipy si nezabudnite uložiť niekoľko zelených dobrôt pre tvárovú masku. Avokádo je bohaté na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, čo znamená, že je hydratačné a protizápalové. Ďalej je balený s vitamínom A (čo je forma retinolu a antiaging), vitamínom E a draslíkom. V kombinácii s jogurtom a medom táto maska doplní a omladí matnú suchú pokožku.
prísady
- 1/4 zrelého avokáda
- 1 lyžička surového medu
- 3 čajové lyžičky obyčajného jogurtu
Smery
Rozmiešajte ingrediencie a zmiešajte ich dokiaľ nie sú všetky podobné konzistencie. Rozotrite sa na čistú pokožku a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Opláchnite teplou vodou.
Sú kalórie v avokáde skutočne zdravé? »
2. Margarita telo drhnúť
Zdieľať na Pintereste
Ak vyrábate margarity … vyskúšajte telový peeling z kokosového vápna
S guacamole nie je nič lepšie ako džbán osviežujúcich margarit. Ak máte radi kombináciu kokosu a vápna, začnite svoj herný deň tak, že sa ponoríte do tohto tropického kartáčovania v sprche. Voní to nielen lahodne, ale zanechá vám tiež hladkú a hydratovanú pokožku.
prísady
- 1/2 šálky kokosového oleja
- 1 lyžica limetkovej šťavy
- 1/4 šálky granulovaného cukru
Smery
Zmiešajte všetky prísady a masírujte pokožku. Opláchnite a osušte. Zostávajúcu zmes môžete skombinovať do murovanej nádoby alebo iného kontajnera na neskoršie použitie.
3. Maska na tvár z citrónu so špenátom
Zdieľať na Pintereste
Ak vyrábate špenátový artičokový dip … skúste špenátovú citrónovú masku
Predjedlá pre herný deň nemusia prestať čipy a salsa. Špenátový artičokový dip je ďalšou obľúbenou možnosťou. A ukázalo sa, že Popeye bol na niečo: Špenát je plný vitamínov A, C, E, K a folátov. Zdravé prínosy sa rozširujú na vašu pokožku. Množstvo vitamínov a minerálov nachádzajúcich sa v tejto zelenine môže pomôcť vyčistiť akné a dodá vám žiarivejšiu pleť. Citrónová šťava v tejto maske navyše zosvetľuje pokožku vďaka jej kyseline citrónovej, antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam citrónov.
Poznámka: Osoby s citlivou pokožkou by nemali používať túto masku, pretože citrón môže zhoršiť kožné problémy. Chráňte pred očami.
prísady
- 9 - 10 čerstvých listov špenátu
- 2 lyžičky citrónovej šťavy
- 1 lyžica surového medu
Smery
Nakrájajte alebo zmiešajte čerstvý špenát v kuchynskom robote, potom skombinujte s citrónom a medom. Zmes bude lepkavá, ale na tvár sa nanáša po dobu 10-15 minút. Opláchnite teplou vodou.
Aký je váš typ pleti? »
4. Maska na tvár s kurkumou
Zdieľať na Pintereste
Ak robíte chili … vyskúšajte kurkumskú masku na tvár
Je čas na hlavný chod a pravdepodobne uvažujete chili, však? Ak stále potrebujete recept, rodina Obamov prisahá na túto verziu, ktorá obsahuje tajnú zložku: kurkumu. Účelom tohto starodávneho korenia je nielen liečivé vlastnosti, ale aj tajná zbraň krásy.
Kurkuma s vysokým obsahom antioxidantov pomáha pri zápaloch a zlepšuje textúru, tón a čistotu pokožky. V kombinácii s hydratačnými vlastnosťami medu a jogurtu bude táto maska príjemne žiariť.
prísady
- 1 čajová lyžička kurkumy
- 1 lyžička surového medu
- 1 lyžica jogurtu
Smery
Spojte všetky prísady a rovnomerne rozotrite na tvár. Nechajte sedieť asi 15 minút a potom opláchnite.
Poznámka: Dávajte pozor, aby ste nosili staršie oblečenie alebo niečo, čo vám neznečistí. Kurkuma má jasnú farbu a môže sa ľahko zafarbiť.
5. Čokoládová ovsená maska na tvár
Zdieľať na Pintereste
Ak vyrábate sušienky alebo koláčiky z čokolády … vyskúšajte čokoládovú ovsenú masku
Čas na štvrtý štvrťrok hry a dezert. Nezabudnite sa správať k niečomu sladkému. Na rozdiel od príbehu starých manželiek, že vás čokoláda vylomí, kakao je vlastne antioxidant. Flavonoidy, ktoré sa nachádzajú v čokoláde, chránia pokožku pred voľnými radikálmi a navyše iba vonia božskou.
prísady
- tmavý kakaový prášok (70% alebo viac kakaa)
- 2 - 2 polievkové lyžice obyčajného jogurtu
- 3 lyžice ovsených vločiek
- 1 lyžica medu
Smery
Kombinujte všetky ingrediencie, až kým nebudete mať textúru podobnú cestíčku. Rozotrite sa po tvári, vyhnite sa oblasti očí a nechajte sedieť 10-15 minút. Opláchnite teplou vodou. Pokúste sa odolať pokušeniu jesť!
