Ľudia používajú hlinku už celé storočia na zlepšenie zdravia pokožky a vlasov.
Hlinené masky na tvár sa skladajú z jedného z niekoľkých druhov ílu, ako je kaolín alebo bentonit. Predpokladá sa, že tieto masky majú niekoľko výhod, napríklad absorbujú nadbytočný olej, pomáhajú spravovať suchú pokožku a predchádzajú akné.
Hoci väčšina dôkazov na podporu používania hlinených masiek je neoficiálna, niekoľko štúdií zistilo, že tieto masky môžu byť účinné.
V tomto článku sa chystáme preskúmať možné výhody ílových masiek pre pokožku a vlasy a pokryť prípadné vedľajšie účinky.
Možné výhody použitia hlinenej masky na akné
Hlinené masky majú potenciál absorbovať olej z vašej pokožky a predchádzať miernym formám akné, ako sú pupienky, čierne bodky a whiteheads. Tieto typy akné tvoria, keď sú vaše póry upchané nadmerným množstvom nečistôt a oleja.
Na ošetrenie čiernych bodiek, akné alebo iných akné škvŕn sa odporúča aplikovať zmes hlineného prášku a teplej vody. Teplo pomáha zvyšovať pot a množstvo oleja a nečistôt, ktoré vaša pokožka uvoľňuje.
V prípade závažnejšej cystickej akné je dobré hovoriť s lekárom o najlepšej možnosti liečby. Hlinená maska nebude zameraná na príčinu akné, ktorá môže byť hormonálna.
Hlinená maska na upchatie pórov a ošetrenie mastnej pokožky
Aplikácia hlinenej masky na tvár odvádza prebytočný olej z pórov. Mnoho ľudí tvrdí, že zelená hlina je najlepšia na vysúšanie pokožky.
Ak máte prirodzene mastnú pleť, pravidelná aplikácia hlinenej masky raz alebo dvakrát týždenne môže pomôcť zvládnuť nadbytočný olej.
Liečba dermatitídy, psoriázy, ekzému a ružovky
Podľa prehľadu štúdií z roku 2017 mlieko, ktoré obsahuje formu bentonitovej hlinky zvanej bentonit-18 bentonit, má potenciál zmierniť príznaky dermatitídy spôsobenej jedovatým brečtanom a jedovým dubom.
Zistilo sa tiež, že aplikácia bentonitu na plienkovú vyrážku je účinnejšia ako tradičné ošetrenie nechtíka.
Neexistuje žiadny výskum skúmajúci hlinené masky ako liečba iných kožných ochorení, ako je psoriáza, ružovka a ekzém. Mnoho ľudí však tvrdí, že hlinené masky im pomáhajú zvládať ich príznaky.
Výskum zistil, že bentonitový íl môže pomôcť liečiť vredy a rezy. Štúdie na zvieratách naznačujú, že hlinené masky môžu podporovať produkciu kolagénových vlákien, ktoré môžu znižovať vrásky a zvyšovať pevnosť pokožky.
Hlinená maska pre suchú pokožku
Červená hlina sa niekedy odporúča pre suchú pokožku. Podľa štúdie z roku 2016, keď hlinka stvrdne, vytvorí film, ktorý môže pomôcť vašej pokožke udržať vlhkosť.
Vedci však zistili, že krátkodobé použitie ílovej masky neviedlo k významnej zmene pevnosti pokožky.
Nadmerné používanie ílových masiek má tiež potenciál vysušiť pokožku. Ak už máte suchú pokožku, možno budete chcieť obmedziť používanie hlinených masiek maximálne na jedenkrát týždenne.
Hlinená maska na toxíny
Hlina má obvykle záporný elektrický náboj. Výskum naznačuje, že tento negatívny náboj mu môže pomôcť viazať sa na pozitívne nabité toxíny a ťažké kovy, ako je ortuť a olovo, ktoré sa nachádzajú v znečistení životného prostredia.
Výhody bentonitovej ílovej masky
Bentonit je druh ílu odvodený od sopečného popola. Je pomenovaná po Fort Benton, Wyoming, kde bolo objavené veľké množstvo tejto hliny.
Mnoho štúdií skúmajúcich potenciálne výhody ílových masiek používalo bentonitovú hlinku vo svojom výskume.
Niekoľko spôsobov, ako môže bentonit pomôcť vašej pokožke, je:
- zníženie nadmernej vlhkosti
- chráni vašu pokožku pred toxínmi
- pomáha redukovať akné
- zlepšenie príznakov dermatitídy
- zlepšenie príznakov vyrážky na plienky
Výhody použitia hlinenej masky na vlasy
Väčšina dôkazov podporujúcich použitie hliny na zdravie vlasov je neoficiálna. Aj keď je potrebné vykonať viac výskumov, niektorí si myslia, že hlina môže vytiahnuť z pokožky hlavy špinu a olej, aby sa zlepšilo zdravie vlasov.
Hlinené masky môžu pomôcť pri nasledujúcich:
- lupy
- suché a poškodené vlasy
- frizziness
- tepelné poškodenie
Niektorí ľudia tvrdia, že íl môže pomôcť vašim vlasom rásť rýchlejšie. Je to však mýtus, ktorý pravdepodobne vyplýva zo štúdie z roku 1992, ktorá zistila, že kŕmenie ovčím bentonitom zlepšilo produkciu vlny. Neexistuje dôkaz, že íl zvyšuje rast vlasov u ľudí.
Možné vedľajšie účinky a opatrenia pri používaní hlinenej masky
Po nanesení hlinenej masky na pokožku pravdepodobne nezažijete vážne vedľajšie účinky.
Ak necháte ílovú masku príliš dlho alebo ju používate príliš často, vaša pokožka môže byť suchá alebo podráždená. Je vhodné obmedziť používanie tohto liečenia na najviac dvakrát týždenne.
Niektoré hlinené masky môžu obsahovať ďalšie látky, ktoré môžu dráždiť pokožku, napríklad kyselina glykolová.
Medzi najpravdepodobnejšie vedľajšie účinky použitia hlinenej masky patrí:
- suchosť
- svrbenie
- červeň
- vyrážka
Ako používať hlinenú masku
Takto môžete použiť základnú zelenú hlinenú masku:
- Z nádoby odoberte štvrtinu hlinky.
- Hlinku rozložte rovnomerne po tvári. Začnite od horného krku a pracujte smerom hore.
- Nechajte pôsobiť asi 15 minút.
- Odstráňte masku vlažnou vodou alebo vlhkou utierkou.
Kde kúpiť hlinenú masku
Clay masks sú široko dostupné na nákup online alebo kdekoľvek, kde sa predáva kozmetika.
Nakupujte hlinené masky online.
Zobrať
Clay pleťové masky sa používajú už stovky rokov na zlepšenie zdravia pokožky.
Moderná veda zistila, že hlinené masky môžu mať pre vašu pokožku niekoľko výhod, napríklad absorbovanie prebytočného oleja a predchádzanie akné.
Neoficiálny dôkaz naznačuje, že ílové masky na vlasy môžu mať tiež výhody.
Ak vyskúšate hlinené masky, nezabudnite obmedziť ich použitie na dvakrát týždenne. Mnoho odborníkov na pleť to odporúča, pretože nadmerné používanie má potenciál vyschnúť vašu pokožku.
