Väčšinou sme jogurt známe ako vynikajúce a výživné jedlo. Je plná dôležitých živín, probiotík a bielkovín.
Vedeli ste však, že tento fermentovaný mliečny výrobok je tiež tradičnou liečbou rastu a obnovy vlasov na Blízkom východe?
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako môže jogurt prospieť vašim vlasom a pokožke hlavy a ako ich používať.
Jogurtové masky na vlasy
Výhody aplikácie jogurtu na vlasy a pokožku hlavy neboli dokázané v klinickom výskume. Jeho použitie však podporuje neoficiálny dôkaz a kultúrne tradície.
Jednou z najobľúbenejších priamych aplikácií je vlasová maska, ktorá sa tiež nazýva hlboký kondicionér.
Navrhovatelia vlasových masiek na báze jogurtov naznačujú, že proteín v jogurte podporuje silné a zdravé vlasy. Veria tiež, že kyselina mliečna v jogurte:
- čistí pokožku hlavy
- vyčistí odumreté kožné bunky
- napomáha rastu vlasových folikulov
Ľudia používajú jogurtové masky na vlasy na riešenie poškodenia vlasov spôsobeného:
- životné prostredie, napríklad zo slnka, znečistenia ovzdušia a zmeny ročných období
- nástroje na úpravu účesu, ako sú kefy na vlasy, žehličky na vlasy a fén na vlasy
- vlasové výrobky, ako sú výrobky používané na styling, farbenie, vyrovnávanie a curling
Použitie jogurtovej masky na vlasy
Zastáncovia používania jogurtu na vlasy a pokožku hlavy navrhujú jeho aplikáciu nasledovne:
- Začnite so suchými vlasmi.
- Naneste jogurtovú masku na korene vlasov a zapracujte ju po celej dĺžke vlasov.
- Nechajte pôsobiť 20 až 30 minút. Niektorí navrhujú zakryť si vlasy sprchovacím uzáverom.
- Opláchnite masku teplou vodou. Niektorí navrhujú šampónovanie jemným šampónom po vypláchnutí masky.
Recepty masky jogurtu pre špecifické podmienky vlasov
Aj keď to veda výslovne nepodporuje, predbežné dôkazy naznačujú, že niektoré zložky vlasovej masky prospievajú určitým vlasovým podmienkam. Tieto stavy vlasov a prospešné zložky zahŕňajú:
| Vlasový stav | Priaznivé zložky |
| poškodené vlasy | jogurt pre jemnosť; jahody na lesk; kokosový olej na stimuláciu rastu vlasov; vajcia na regeneráciu vitamínov a minerálov |
| lupy | jogurt a citrón na ošetrenie lupín; med zvlhčuje pokožku hlavy |
| suché vlasy | jogurt pre jemnosť; med na hydratáciu |
| matné vlasy | jogurt pre jemnosť; Med na hydratáciu; kokosový olej na zvlhčenie |
| kučeravé vlasy | jogurt na zvlhčenie; banán na volumizáciu; med na hydratáciu |
| mastné vlasy | jogurt na čistenie; Citrón na odmasťovanie; jedlá sóda do rovnováhy pH |
| chudnutie vlasov | jogurt na čistenie vlasových folikulov; aloe vera na výživu vlasových folikulov |
| slabé vlasy | jogurt na bielkoviny; olivový olej na úpravu; vajce na vitamíny a minerály |
Ak uvažujete o pridaní jogurtovej masky na vlasy do rutinnej starostlivosti o vlasy, požiadajte svojho dermatológa alebo kaderníka o stanovisko. Môžu mať iný produkt alebo recept, ktorý sa podľa nich bude pre vás, vaše vlasy a pokožku hlavy najlepšie hodiť.
Pred použitím jogurtu (alebo iných prísad) na vlasy a pokožku hlavy vyskúšajte záplatový test
Pred vyskúšaním jogurtovej masky na vlasy skontrolujte, či ingrediencie neobsahujú potenciálne alergény, napríklad alergiu na mlieko.
Ak si nie ste istí inými možnými alergiami, urobte pred aplikáciou prísady na vlasy kožnú náplasť.
Za týmto účelom votrite malé množstvo prísady na predlaktie a počkajte 30 minút.
Ak vaša pokožka nevykazuje žiadne alergické reakcie (svrbenie, začervenanie, pichanie), je pravdepodobné, že by malo byť správne použitie na vlasy a pokožku hlavy.
Lupiny a účinky jesť jogurt
Podľa štúdie z roku 2017, ktorá sa týkala 60 zdravých mužov vo veku 18 až 60 rokov, konzumácia jogurtu významne znížila príznaky a príznaky stredne závažného až závažného lupín.
Štúdia naznačila, že pozitívne účinky boli potenciálne pripisované probiotikám jogurtu a ich vplyvu na imunitný systém kože a kožnú bariéru.
Zobrať
Aj keď výhody používania jogurtu ako produktu na starostlivosť o vlasy nie sú klinickým výskumom podporované, mnohí ľudia veria, že sú neoficiálne dôkazy a kultúrne tradície svedčiace o výhodách jogurtu pre vlasy a pokožku hlavy.
Jogurt, bohatý na bielkoviny, dôležité živiny a probiotiká, sa často používa ako prísada do vlasových masiek, o ktorých sa mnohí domnievajú, že majú kozmetický a regeneračný účinok na vlasy.
