Keď Julianne Houghová prechádza cez pódium na ABC „Dancing with the Stars“, nikdy by ste nemohli povedať, že žije s ochromujúcou chronickou bolesťou. Ale ona áno.
V roku 2008 bola tanečnica a herečka nominovaná na Emmy vrhnutá do nemocnice so silnými bolesťami a podstúpila pohotovosť. Skrze utrpenie sa ukázalo, že má endometriózu - diagnózu, ktorá ukončila roky premýšľania a zmätku o tom, čo jej spôsobilo chronickú bolesť.
Endometrióza postihuje iba 5 miliónov žien v Spojených štátoch amerických. Môže to spôsobiť bolesť brucha a chrbta, silné kŕče počas vášho obdobia a dokonca aj neplodnosť. Mnohé ženy, ktoré to majú, o tom buď nevedia alebo majú problémy s diagnostikovaním tohto ochorenia - čo ovplyvňuje, aké liečby môžu dostávať.
Preto sa Hough spojil s kampaňou Zoznámte sa o MNE v kampani EndoMEtriosis s cieľom zvýšiť informovanosť a pomôcť ženám získať liečbu, ktorú potrebujú.
Chytili sme sa s Houghom, aby sme sa dozvedeli viac o jej ceste a o tom, ako je oprávnená prevziať kontrolu nad jej endometriózou.
Otázky a odpovede s Julianne Houghovou
Máte endometriózu, ktorú ste zverejnili v roku 2008. Čo vás viedlo k odhaleniu diagnózy?
Myslím, že pre mňa to bolo tak, že som cítil, že to nie je v poriadku hovoriť. Som žena, a tak by som mal byť silný, nesťažovať sa a podobne. Potom som si uvedomil, čím viac som o tom hovoril, tým viac moji priatelia a rodina zistili, že majú endometriózu. Uvedomil som si, že to bola príležitosť, aby som využil svoj hlas pre ostatných, nielen pre seba.
Takže, keď sa oboznámte s ME a došlo k endometrióze, cítil som sa, akoby som sa do toho musel zapojiť, pretože som „ME“. Nemusíte prežiť oslabujúcu bolesť a máte pocit, že ste úplne sami. Sú tam aj iní ľudia. Je to o začatí rozhovoru, aby ľudia boli počutí a pochopení.
Aký bol najnáročnejší aspekt pri vypočutí diagnózy?
Napodiv, bolo to len nájdenie lekára, ktorý by ma naozaj mohol diagnostikovať. Po dlhú dobu som musel prísť na to, čo sa deje, pretože som si nebol celkom istý. Je to pravdepodobne čas, o ktorom sa to pravdepodobne dozvedelo. Bola to takmer úľava, pretože som sa cítil, akoby som mohol bolesti pomenovať a nebolo to len ako bežné každodenné kŕče. Bolo to niečo viac.
Mali ste pocit, že pre vás boli zdroje, keď vám bola diagnostikovaná alebo ste boli trochu zmätení ohľadom toho, čo to je alebo čo by to malo byť?
Oh, určite. Celé roky som mal rád: „Čo je to znova a prečo to bolí?“Skvelá vec je, že webová stránka a možnosť ísť tam je, že je to ako kontrolný zoznam vecí. Uvidíte, či máte niektoré z týchto príznakov a či ste poučení o otázkach, ktoré sa chcete prípadne opýtať svojho lekára.
Zdieľať na Pintereste
Je to takmer 10 rokov, čo sa to stalo pre mňa. Takže ak môžem urobiť niečo, aby som pomohol ostatným mladým dievčatám a mladým ženám zistiť, či sa cítia bezpečne a majú pocit, že sú na skvelom mieste na nájdenie informácií, je to úžasné.
Aká bola pre vás najužitočnejšia forma emočnej podpory v priebehu rokov? Čo vám pomáha v každodennom živote?
O môj Bože. Bez môjho manžela, mojich priateľov a mojej rodiny, ktorí všetci samozrejme vedia, by som bol len … mlčal by som. Chcel by som ísť len o svoj deň a pokúsiť sa nerobiť veľa z vecí. Ale myslím si, že teraz sa cítim pohodlne a otvorene a vedia o všetkom, čo môžu okamžite povedať, keď mám jednu z mojich epizód. Alebo im to len poviem.
Napríklad, druhý deň sme boli na pláži a ja som nebol v najlepšom stave. Bolí ma to dosť zlé, a to sa dá zameniť za „Oh, má zlú náladu“alebo tak niečo. Ale potom, pretože vedeli, bolo to ako: „No, samozrejme. Práve teraz sa necíti skvele. Nebudem z toho robiť nepríjemný pocit. “
Aká by bola vaša rada pre ostatných, ktorí žijú s endometriózou, ako aj pre ľudí, ktorí podporujú tých, ktorí ju trpia?
Myslím si, že na konci dňa chcú ľudia len porozumieť a mať pocit, že môžu hovoriť otvorene a byť v bezpečí. Ak ste niekto, kto pozná niekoho, kto to má, buďte tam, aby ste ich podporovali a porozumeli čo najlepšie. A samozrejme, ak ste tým, kto to má, buďte o tom hlasom a dajte ostatným vedieť, že nie sú sami.
Ako tanečnica žijete veľmi aktívnym a zdravým životným štýlom. Máte pocit, že táto neustála fyzická aktivita pomáha pri vašej endometrióze?
Neviem, či existuje priama lekárska korelácia, ale mám pocit, že existuje. Byť aktívny pre mňa je všeobecne dobrý pre moje duševné zdravie, moje fyzické zdravie, moje duchovné zdravie, všetko.
Viem pre mňa - iba svoju vlastnú diagnózu vlastnej hlavy - myslím, áno, je tu prietok krvi. Uvoľňujú sa toxíny a podobné veci. Byť aktívny pre mňa znamená, že produkujete teplo. Viem, že mať teplo aplikované na túto oblasť sa zjavne cíti lepšie.
Byť aktívnym je taká veľká časť môjho života. Nielen časť môjho dňa, ale aj časť môjho života. Musím byť aktívny. Inak sa necítim slobodne. Cítim sa obmedzený.
Spomenuli ste aj duševné zdravie. Aké rituály životného štýlu alebo praktiky duševného zdravia vám pomáhajú pri manipulácii s endometriózou?
Všeobecne sa za svoj každodenný stav mysle snažím prebudiť a premýšľať o veciach, za ktoré som vďačný. Zvyčajne je to niečo, čo je v mojom živote. Možno niečo, čo chcem v blízkej budúcnosti dosiahnuť, za ktoré by som bol vďačný.
Ja som ten, kto si dokáže zvoliť môj stav mysle. Nemôžete vždy kontrolovať okolnosti, ktoré sa vám stanú, ale môžete si vybrať, ako s nimi budete zaobchádzať. To je veľká časť začiatku môjho dňa. Vyberám si deň, ktorý budem mať. A to vyplýva z: „Och, som príliš unavený na to, aby som si na to prišiel,“alebo „vieš čo? Áno, potrebujem prestávku. Dnes nebudem pracovať. “Ale musím si vybrať, a potom tomu musím dať zmysel.
Myslím si, že si viac uvedomujeme, čo potrebujete a čo vaše telo potrebuje, a necháte to mať. A potom, celý deň a počas celého života, to len uznávam a uvedomujem si to.
Tento rozhovor bol upravený kvôli dĺžke a prehľadnosti.
