Prehľad
Cervikogénne bolesti hlavy môžu napodobňovať migrény, takže môže byť ťažké odlíšiť cervikogénnu bolesť hlavy od migrény. Primárny rozdiel spočíva v tom, že migréna je zakorenená v mozgu a cervikogénna bolesť hlavy je zakorenená v krčnej chrbtici (krku) alebo základni oblasti lebky.
Niektoré bolesti hlavy sú spôsobené únavou očí, stresom, únavou alebo traumou. Ak pociťujete bolesti hlavy, môžete príčinu izolovať. Cervikogénne bolesti hlavy sú rôzne, pretože sú spôsobené problémami s nervami, kosťami alebo svalmi v krku. Aj keď môžete cítiť bolesť hlavy, nezačína sa to. Namiesto toho bolesť, ktorú cítite, označená ako bolesť z iného miesta v tele.
Aké sú príznaky cervikogénnej bolesti hlavy?
Okrem pulzujúcej bolesti hlavy môžu príznaky cervikogénnej bolesti hlavy zahŕňať:
- bolesť na jednej strane hlavy alebo tváre
- stuhnutý krk
- bolesť okolo očí
- bolesť pri kašľaní alebo kýchaní
- bolesť hlavy s určitými postojmi alebo pohybmi krku
Cervikogénne bolesti hlavy môžu tiež spôsobovať príznaky podobné migrenickým bolestiam hlavy, ako sú citlivosť na svetlo, citlivosť na hluk, rozmazané videnie a žalúdočné ťažkosti.
Čo spôsobuje cervikogénne bolesti hlavy?
Pretože cervikogénne bolesti hlavy vychádzajú z problémov v krku, môžu tento druh bolesti spôsobiť rôzne stavy. Zahŕňajú degeneratívne stavy, ako je osteoartritída, prolaps disku v krku alebo poranenie krčnej peny. Pád alebo športové športy môžu tiež spôsobiť poranenie krku a spôsobiť bolesti hlavy.
Cervikogénne bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť aj z dôvodu držania tela pri sedení alebo státí v práci. Ak ste šofér, tesár, kaderník alebo niekto, kto sedí pri stole, môžete si vedome nechať bradu tlačiť dopredu, čím sa vaša hlava pohybuje von pred vaše telo. Toto sa nazýva krčné predĺženie. Dlhodobé sedenie alebo státie v tejto polohe môže vyvíjať tlak alebo stres na krk a spodnú časť lebky, čím sa vyvoláva cervikogénna bolesť hlavy.
Tieto druhy bolesti hlavy môžu spôsobiť aj zaspanie v nevhodnej polohe (napríklad s hlavou príliš ďaleko dopredu alebo dozadu alebo preč na jednu stranu). Môže sa to stať, keď spíte na stoličke alebo keď sedíte v posteli. Stlačený alebo stlačený nerv v krku alebo blízko neho je ďalšou príčinou cervikogénnych bolestí hlavy.
Ako liečiť a liečiť cervikogénne bolesti hlavy
Cervikogénna bolesť hlavy môže byť oslabujúca a opakujúca sa, ale niekoľko techník vám môže pomôcť zvládnuť bolesť a zabrániť ďalšiemu výskytu.
Váš lekár najskôr potvrdí, že máte cervikogénnu bolesť hlavy. Váš lekár môže vyvinúť tlak na rôzne časti krku alebo základne hlavy, aby zistil, kde vaša bolesť pochádza, a aby zistil, či konkrétne miesto vyvoláva bolesť hlavy. Váš lekár môže tiež zistiť, či odlišné umiestnenie krku spôsobuje bolesť hlavy. Ak niektorá z týchto vecí spôsobuje bolesti hlavy, znamená to, že bolesť hlavy je cervikogénna.
liečenie
Keďže tieto bolesti hlavy môžu spôsobiť zápal a iné problémy s nervmi, svalmi, šliach alebo kĺbmi, lekár môže odporučiť perorálne lieky na voľno predaj alebo predpísať perorálne lieky na zmiernenie bolesti. Tie obsahujú:
- aspirín alebo ibuprofén (Motrin)
- acetaminofén (Tylenol)
- svalový relaxant, ktorý zmierňuje napätie svalov a znižuje kŕče
- kortikosteroid
Fyzická terapia
Váš lekár môže tiež odporučiť fyzickú terapiu na posilnenie slabých svalov krku a na zlepšenie pohyblivosti kĺbov. Váš lekár môže tiež odporučiť alternatívne terapie na zmiernenie bolesti nervov, kĺbov alebo svalov v krku. Medzi ne patrí masážna terapia, manipulácia s chrbticou prostredníctvom chiropraktickej starostlivosti, kognitívna behaviorálna terapia, akupunktúra a relaxačné techniky. Medzi ďalšie možnosti zvládania bolesti patrí:
- vyhnúť sa činnostiam, ktoré zhoršujú bolesť
- použitím ľadu alebo tepla 10 až 15 minút, niekoľkokrát denne
- pomocou krčnej ortézy pri spaní vo vzpriamenej polohe, aby ste zabránili ohnutiu krku dopredu
- cvičenie dobrého držania tela pri sedení, státí alebo šoférovaní (postavte sa alebo si sadnite vzpriamene k pleciam a neskláňajte hlavu príliš dopredu)
Chirurgia alebo injekcia
V zriedkavých prípadoch je na zmiernenie cervikogénnej bolesti hlavy kvôli kompresii nervov potrebná operácia chrbtice.
Váš lekár môže tiež diagnostikovať (a liečiť) cervikogénnu bolesť hlavy s nervovým blokom. Zahŕňa to vstrekovanie znecitlivujúceho činidla a / alebo kortikosteroidu do nervov alebo do blízkosti nervov v zadnej časti hlavy. Ak sa po tomto zákroku bolesti hlavy zastavia, potvrdí to problém s nervmi v krku alebo v jeho blízkosti. Lekári niekedy používajú obrazové testy na snímanie vnútorných častí krku, aby skontrolovali problémy s kĺbmi alebo mäkkými tkanivami. Tieto testy môžu zahŕňať röntgen, CT sken alebo MRI.
prevencia
Niektorým cervikogénnym bolestiam hlavy sa nedá zabrániť. To je prípad bolesti hlavy prameniacej zo stavu, ako je osteoartritída, ktorá má tendenciu ustupovať s vekom. Tieto bolesti hlavy môžu tiež zabrániť niektorým z tých istých stratégií na zvládnutie bolesti. Napríklad, správnym držaním tela pri sedení alebo šoférovaní. Nespávaj s hlavou umiestnenou príliš vysoko na vankúši. Namiesto toho držte krk a chrbticu v jednej rovine a použite sponu na krk, ak spíte v kresle alebo stojíte vzpriamene. Pri športovaní sa tiež vyhýbajte zrážkam hlavy a krku, aby nedošlo k poraneniu krčnej chrbtice.
výhľad
Ak sa nelieči cervikogénne bolesti hlavy, môžu sa zhoršiť a oslabiť. Ak máte opakujúce sa bolesti hlavy, ktoré nereagujú na lieky, navštívte lekára. Výhľad na cervikogénne bolesti hlavy sa líši a závisí od základného stavu krku. Je však možné zmierniť bolesť a obnoviť aktívny životný štýl pomocou liekov, domácich liekov, alternatívnych terapií a prípadne chirurgického zákroku.
