Rizikové Faktory Hlbokej žilovej Trombózy (DVT) A Tipy Na Prevenciu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Prehľad

Hlboká žilová trombóza (DVT) je závažné ochorenie, pri ktorom sa v jednej z hlavných žíl vášho tela tvorí krvná zrazenina. Môže to ovplyvniť kohokoľvek, ale niektorým ľuďom hrozí vyššie riziko DVT ako iní.

DVT sa vyvíja, keď sa v hlbokej žile vytvorí krvná zrazenina, zvyčajne na jednom z vašich nôh. Tieto zrazeniny sú mimoriadne nebezpečné. Môžu sa zlomiť a cestovať do vašich pľúc a stať sa potenciálne život ohrozujúcimi. Tento stav je známy ako pľúcna embólia (PE). Medzi ďalšie názvy stavu patrí:

• tromboembolizmus
• posttrombotický syndróm
• postflebitický syndróm

Čítajte ďalej a získajte viac informácií o rizikových faktoroch pre HŽT ao tom, čo môžete urobiť pre zníženie rizika.

Rizikové faktory pre HŽT

DVT sa vyskytuje najčastejšie u ľudí vo veku 50 a viac rokov. Častejšie sa vyskytuje u ľudí, ktorí:

• sú obézni alebo obézni
• ste tehotná alebo v prvých šiestich týždňoch po pôrode
• mať rodinnú históriu DVT
• dajte katéter do žily
• mať poranenie hlbokou žilou
• nedávno podstúpili operáciu
• užívajte niektoré antikoncepčné tablety alebo dostávate hormonálnu liečbu
• dym, najmä ak máte tiež nadváhu
• zostaňte sedieť dlhú dobu, napríklad počas jazdy dlhou lietadlom
• - prekonali nedávnu zlomeninu panvy, bedier alebo dolných končatín

Tipy na zabránenie DVT

Poznanie vašich rizík a podniknutie vhodných krokov môže zabrániť mnohým prípadom HŽT.

Všeobecné tipy na zabránenie DVT

Nasledujúce zmeny životného štýlu môžu pomôcť znížiť riziko pre HŽT:

• navštívte svojho lekára kvôli pravidelným vyšetreniam
• udržiavať zdravú váhu
• zostaň aktívny
• udržiavať zdravý krvný tlak
• nefajčiť
• vyhnite sa sedeniu na dlhú dobu
• zostaň hydratovaný

Prevencia DVT počas cestovania

Vaše riziko vzniku DVT je pri cestovaní o niečo vyššie, najmä ak sedíte dlhšie ako štyri hodiny. Počas jazdy sa odporúča pravidelná prestávka. Pri lietaní alebo cestovaní autobusom alebo vlakom by sa mali prijať nasledujúce bezpečnostné opatrenia:

• Ak je to povolené, pohybujte sa v uličkách tak často, ako je to možné.
• Vyvarujte sa prekríženia nôh.
• Nepoužívajte tesné oblečenie, ktoré môže obmedziť prietok krvi.
• Pred cestou a počas nej sa vyhýbajte alkoholu.
• Natiahnite nohy a chodidlá pri sedení.

Po operácii

Miera HŽT u ľudí prijatých do nemocnice je vyššia ako u bežnej populácie. Je to preto, že hospitalizácia má často za následok dlhé obdobia imobility. Ak chcete zabrániť DVT počas hospitalizácie alebo po operácii:

• Čo najskôr obnovte činnosť.
• Zostaňte hydratovaní.
• Počas spánku používajte kompresnú hadicu alebo čižmy.
• Vezmite riedidlá krvi.

Počas tehotenstva

Ženy, ktoré sú tehotné alebo krátko po pôrode, sú vystavené vyššiemu riziku DVT. Je to kvôli hormonálnym zmenám, ktoré uľahčujú krvnú zrazeninu a zhoršujú cirkuláciu v dôsledku tlaku, ktorý dieťa vyvíja na krvné cievy. Aj keď riziko nemožno úplne vylúčiť, dá sa minimalizovať vykonaním nasledujúcich krokov:

• Buďte aktívny.
• Vyhnite sa dlhému sedeniu. Ak lekár odporučil odpočinok na posteli, porozprávajte sa s ním o veciach, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko vzniku HVT.
• Udržiavajte zdravú váhu.
• Zostaňte hydratovaní.
• Noste kompresné pančuchy, ak ich lekár odporučí. Sú najvýhodnejšie pre ľudí s vysokým rizikom DVT.
• Cvičenie. Cvičenia s nízkym dopadom, ako je plávanie a prenatálna jóga, sú počas tehotenstva často bezpečné. Pred začatím cvičebného režimu počas tehotenstva sa poraďte so svojím lekárom.

Príznaky DVT

Je možné a časté mať HŽT bez prejavenia akýchkoľvek príznakov. Niektorí ľudia však zažívajú toto:

• opuch chodidla, členku alebo nohy, zvyčajne na jednej strane
• kŕčová bolesť, ktorá sa zvyčajne začína v tele
• silná nevysvetlená bolesť v nohách alebo členku
• náplasť pokožky, ktorá je na dotyk teplejšia ako pokožka, ktorá ju obklopuje
• náplasť kože, ktorá zmení farbu na bledú alebo červenkastú alebo namodralú farbu

Príznaky PE

Mnoho prípadov PE tiež nemá žiadne príznaky. Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb je náhlou smrťou asi 25 percent prípadov prvý príznak PE.

Medzi príznaky PE, ktoré možno rozpoznať, patria:

• závrat
• potenie
• bolesť na hrudníku, ktorá sa zhoršuje po kašli alebo hlbokých vdýchnutiach
• rýchle dýchanie
• vykašliavanie krvi
• rýchly srdcový rytmus

Kedy by ste mali vyhľadať pomoc?

Ak máte podozrenie na DVT alebo PE, vyhľadajte čo najskôr lekára. Váš lekár skontroluje vašu anamnézu a vykoná fyzické vyšetrenie. Môžu tiež odporučiť nasledujúce testy:

• ultrazvuk
• venography
• D-dimér, krvný test používaný na identifikáciu problémov s zrážaním krvi

Liečba DVT

DVT sa dá liečiť v mnohých prípadoch. Väčšina prípadov sa lieči riedidlami krvi, ako je napríklad heparín a warfarín, aby sa rozpustila zrazenina a aby sa zabránilo tvorbe ďalších. Môžu sa tiež odporúčať kompresné pančuchy a zmeny životného štýlu. Tieto môžu zahŕňať:

• udržať aktívny
• prestať fajčiť
• udržiavanie zdravej hmotnosti

Ak riedidlá na krv nie sú účinné, môže sa odporučiť filter s dutou venou. Tento filter je určený na zachytenie krvných zrazenín skôr, ako vstúpia do pľúc. Vkladá sa do veľkej žily zvanej vena cava.

výhľad

HŽT je vážny stav, ktorý môže ohrozovať život. Je však do značnej miery možné predchádzať a liečiť sa.

Kľúčom k prevencii je poznať príznaky a príznaky HVT a vaše riziko vzniku.