Počas sexu sa môžete cítiť trápne, ale je to úplne normálne. V skutočnosti sa to stáva mnohým ľuďom, mužom aj ženám.
Tráviaci proces sa pri sexe nekončí. Keď ste naposledy jedli, čo ste jedli a kedy ste mali posledný pohyb čriev, to všetko môže ovplyvniť, keď musíte prdať.
Prečo ľudia prdia počas sexu?
U žien sa môže objaviť prdenie tiež v dôsledku kĺzavého pohybu penisu vo vagíne. Tlak spôsobený týmto pohybom vytvára tlak na konečník, ktorý je vedľa vaginálnej steny.
Niekedy sa v konečníku tvoria plynové vrecká a počas sexu sú vytlačené. Prdenie počas sexu sa môže stať prakticky na akomkoľvek mieste a kedykoľvek.
Niektorí ľudia zistia, že prdenie počas sexu je častejšie počas orgazmu, keď sa napäté svaly tela náhle uvoľnia. To môže uvoľniť plyn.
Znamená to, že ste tehotná, častejšie prdíte počas sexu?
Prdenie počas sexu je oveľa pravdepodobnejšie u tehotných žien.
Všetky hormonálne zmeny, ku ktorým dôjde počas tehotenstva, môžu spôsobiť, že sa v tele hromadí veľa plynu. Konkrétne bude mať vaše telo vyššie hladiny progesterónu ako normálne. Tento hormón uvoľňuje vaše svaly a spomaľuje trávenie, čo vedie k väčšiemu množstvu plynu.
Môžete tiež zistiť, že pociťujete nevoľnosť počas tehotenstva. Môže to ovplyvniť vaše stravovacie návyky a črevné zvyky, čo niekedy prispieva k zvýšeniu množstva plynu. Získanie nevoľnosti pod kontrolou môže pomôcť zmierniť časť vášho plynu počas sexu.
Ako zabrániť prdeniu počas sexu
Prstovanie počas sexu zvyčajne nie je dôvodom na obavy, najmä ak sa to stáva zriedka. Ak však počas sexu často prdíte, dohodnite si stretnutie s lekárom. Môžu skontrolovať fyzické problémy, ktoré môžu spôsobiť prdenie počas sexu.
Ak nie je žiadny fyzický dôvod pre ďalší plyn, môžete urobiť nejaké zmeny životného štýlu, ktoré vám môžu zabrániť, aby sa to nestalo:
- Skúste použiť voľne predajné lieky proti plynom. Tieto pôsobia tak, že bránia plynu a rozbíjajú plynové bubliny, ak sa tvoria vo vašom zažívacom trakte.
- Pred pohlavným stykom majte črevný pohyb.
- Znížte množstvo sýtených nápojov a ťažko stráviteľných jedál vo vašej strave. Tieto často vedú k veľkému množstvu plynu, nadúvaniu a praskaniu.
- Konzumujte menšie dávky potravín, najmä potravín spôsobujúcich plyn.
- Jedzte pomalšie, aby ste znížili množstvo vzduchu, ktoré prehltnete, keď budete jesť.
- Drž sa ďalej od žuvačky, sania tvrdých cukroviniek a pitia slamiek. To všetko sú veci, ktoré môžu zvýšiť množstvo plynu vo vašom tele.
- Uistite sa, že vaše protézy správne zapadajú. Zlé protézy môžu spôsobiť, že budete jesť a piť viac vzduchu, keď budete jesť a piť, a spôsobiť plyn.
- Vyhnite sa fajčeniu. Fajčenie môže zvýšiť množstvo vzduchu, ktoré prehltnete, a plyn, ktorý vaše telo produkuje.
- Pravidelne cvičte, aby ste pomohli s pohybom plynu cez zažívací trakt.
Je vaginálny plyn normálny?
Počas sexu nie sú prdy jediný plyn. Ženy sú tiež náchylné na prechádzanie vaginálnym plynom - čo niektorí nazývajú „queefing“. Vaginálny plyn je veľmi normálny.
Vagína nie je iba rovná trubica. Má veľa vrások a záhybov, ktoré sa nazývajú rugae. Tieto oblasti môžu zachytávať plyn. Zvyčajne sa tieto plynové vrecká uvoľnia, keď sa vaginálne svaly úplne uvoľnia, keď žena dosiahne orgazmus. Môže to znieť ako prd, ale vychádza z vagíny.
Niekedy sa to môže stať aj počas cvičenia, keď sa vaginálne svaly môžu sprísniť, napríklad pri behu alebo drhnutí.
Spoločenské štandardy môžu spôsobiť, že sa budete cítiť tak, že by ste sa s tým mali trápiť - ale nemali by ste byť! Je to úplne prirodzená funkcia tela. Ak sa necítite dobre, porozprávajte sa o tom so svojím partnerom. Alebo sa môžete len smiať.
Spodný riadok
Počas sexu nemôžete vždy zabrániť prdeniu. Ale môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste ich udržali na uzde. Môžete skúsiť upraviť svoj životný štýl, aby ste minimalizovali množstvo plynu, ktoré vaše telo produkuje. A ak si myslíte, že máte zdravotný problém spôsobujúci prdenie, navštívte svojho lekára, aby vám dal fyzické vyšetrenie.
Pamätajte, že prdenie počas sexu sa za čo hanbiť nemá. Niekedy sa to len stáva, a to je v poriadku.
