Nezáleží na vašom veku alebo skúsenostiach, psoriáza môže priviesť intimitu s niekým novým stresujúcim a náročným. Mnoho ľudí so psoriázou sa cíti nepohodlne pri odhaľovaní svojej pokožky niekomu inému, najmä počas vzplanutia.
Ale to, že máte psoriázu, neznamená, že nemôžete mať normálny, zdravý vzťah. Tu je niekoľko tipov, ako sa orientovať v intimite so svojím partnerom, keď žijete so psoriázou.
Buďte spokojní so sebou
Takmer každý sa v určitom bode cíti neistý o svojom tele bez ohľadu na to, či má psoriázu. Môžete byť v rozpakoch o svoju pokožku a obávať sa, ako na ňu váš partner zareaguje. Ale čím pohodlnejšie ste so sebou, tým väčšia je pravdepodobnosť, že váš psoriáza nebude mať problém.
Ak ste pripravení na fázu fyzickej intimity vo svojom vzťahu, je pravdepodobné, že váš partner sa musí starať iba o vašu pokožku. Ak zažívate vzplanutie, existuje veľa ďalších spôsobov, ako byť v intímnom vzťahu so svojím partnerom, napríklad maznanie a masáže.
Hovorte o tom vopred
Môže byť desivé hovoriť o vašej psoriáze s osobou, s ktorou chodíte - je na vás, aby ste rozhodli, kedy je ten správny okamih. Niektorí to radi riešia hneď, ako začnú nový vzťah, zatiaľ čo iní sa rozhodnú počkať, kým budú veci trochu vážnejšie. Dôležité je, aby ste boli so svojím partnerom čo najotvorenejší o svojom stave. Neospravedlňujte sa za to ani sa neospravedlňujte.
Informujte svojho partnera, že psoriáza nie je nákazlivá, ale počas vzplanutia môže ovplyvniť niektoré aspekty vášho sexuálneho vzťahu. Predtým, ako sa so svojím partnerom porozprávate o svojej psoriáze, venujte nejaký čas premýšľaniu o tom, ako môže konverzácia prebehnúť, a buďte pripravení odpovedať na všetky otázky, ktoré môžu mať v súvislosti s daným stavom.
Používajte mazivo
Počas fyzickej intimity sa niektoré škvrny na vašej koži môžu bolesti v dôsledku opakovaného pohybu. Počas sexuálnej aktivity je vhodné používať krémy, lubrikanty alebo lubrikované kondómy, aby ste znížili podráždenie a odieranie. Pri vyberaní lubrikantu sa pokúste vyhľadať také, ktoré neobsahuje žiadne chemikálie a otepľovacie prostriedky, ktoré by mohli prípadne vyvolať vzplanutie. Ak používate kondóm, mali by ste sa tiež vyhnúť olejom na báze oleja. Niektoré oleje môžu v kondóme vytvárať malé diery, čo môže spôsobiť, že nebude účinný pri prevencii tehotenstva alebo pohlavne prenosných chorôb.
Buďte komunikatívni
Bolesť môže byť dôležitým zátarasom pre ľudí so psoriázou, pokiaľ ide o intimitu. Je to kvôli citlivým „hotspotom“na pokožke, ktoré sa opakovane trú alebo dotýkajú. Najlepším spôsobom, ako zvládnuť túto bolesť, je povedať svojmu partnerovi, čo je dobré a čo nie. Zabezpečte im, aby vaše občasné nepohodlie nebolo spôsobené niečím, čo robia zle, a spoločne hľadajte pozície, ktoré sú pre vás pohodlné. Môže byť tiež užitočné vypracovať signály, ktoré vám umožnia naznačiť, že vám bude nepríjemné, bez toho, aby ste museli úplne zastaviť prácu.
Potom zvlhčite
Po intímnom stretnutí so svojím partnerom si zvyknite na teplú kúpeľ alebo sprchu a jemne ho umyte jemným čistiacim prostriedkom. Poklepte do sucha mäkkou utierkou a potom skontrolujte pokožku, či neobsahuje náplasti. Použite všetky aktuálne krémy alebo pleťové vody, ktoré môžete používať. Ak je váš partner ochotný, táto hydratačná rutina môže byť po intimite spoločným potešením.
Porozprávajte sa so svojím lekárom
Ak ste vyskúšali vyššie uvedené a vaša psoriáza má naďalej negatívny vplyv na vašu intímnosť so svojím partnerom, povedzte to svojmu lekárovi. Môžu diskutovať o všetkých dostupných možnostiach, ktoré vám pomôžu zvládnuť vaše príznaky. Niektoré liečby sa nemajú aplikovať priamo na pohlavné orgány, preto sa pred vyskúšaním niečoho nového poraďte so svojím lekárom.
Hoci erektilná dysfunkcia nie je priamym príznakom psoriázy, nie je neobvyklé, že stres súvisiaci so stavom spôsobuje problémy s výkonom počas intimity. Ak si myslíte, že by to mohol byť tento prípad, opýtajte sa svojho lekára na lieky na predpis, ktoré by vám mohli pomôcť.
