Prehľad
Vaša pokožka má malé otvory nazývané póry, ktoré sa môžu zablokovať olejom, baktériami, odumretými kožnými bunkami a nečistotami. Ak k tomu dôjde, môžete vyvinúť pupienok alebo „zit“. Ak je váš stav opakovane postihnutý touto chorobou, môžete mať akné.
Podľa Americkej akadémie dermatológie je akné najčastejším ochorením kože v USA. Hoci akné nie je život ohrozujúcim stavom, môže byť bolestivé, najmä ak je závažné. Môže to tiež spôsobiť emocionálne ťažkosti.
Akné, ktoré sa objaví na vašej tvári, môže ovplyvniť vašu sebavedomie a postupom času môže spôsobiť trvalé fyzické zjazvenie.
Existuje mnoho účinných spôsobov liečby akné, ktoré znižujú počet pupienkov, ktoré dostanete, a svoju šancu na zjazvenie.
Aké sú príznaky akné?
Akné nájdete takmer kdekoľvek na tele. Najčastejšie sa vyvíja na tvári, chrbte, krku, hrudi a ramenách.
Ak máte akné, zvyčajne si všimnete pupienky, ktoré sú biele alebo čierne. Blackheads a whiteheads sú známe ako komedóny.
Čierne bodky sa otvárajú na povrchu pokožky, vďaka čomu majú vo vzduchu čierny vzhľad. Whiteheads sú zatvorené tesne pod povrchom pokožky, čo im dodáva biely vzhľad.
Zatiaľ čo whiteheads a Blackheads sú najbežnejšie lézie pozorované pri akné, môžu sa vyskytnúť aj iné typy. Zápalové lézie pravdepodobne spôsobujú zjazvenie vašej pokožky. Tie obsahujú:
- Papuly sú malé, červené, vyvýšené hrče spôsobené zapálenými alebo infikovanými vlasovými folikulmi.
- Pustuly sú malé červené pupienky, ktoré majú na svojich koncoch hnis.
- Uzly sú pevné, často bolestivé hrče pod povrchom vašej pokožky.
- Cysty sú veľké zhluky nachádzajúce sa pod kožou, ktoré obsahujú hnis a sú zvyčajne bolestivé.
Čo spôsobuje akné?
Akné sa objaví, keď sa póry pokožky upchajú olejom, odumretou pokožkou alebo baktériami.
Každý póry pokožky sú otvorom folikulov. Folikuly tvoria vlasy a mazové (olejové) žľazy.
Olejová žľaza uvoľňuje mazu (olej), ktorá putuje po vlasoch, mimo pórov a na pokožku. Koža udržuje pokožku namazanú a hebkú.
Jeden alebo viac problémov v tomto procese mazania môže spôsobiť akné. Môže sa vyskytnúť, keď:
- vaše folikuly produkujú príliš veľa oleja
- vo vašich póroch sa hromadia odumreté kožné bunky
- baktérie nahromadené v póroch
Tieto problémy prispievajú k rozvoju pupienkov. Pupienok sa objaví, keď baktérie rastú v upchanom póre a olej nemôže uniknúť.
Aké sú rizikové faktory pre rozvoj akné?
Mýty o tom, čo prispieva k akné, sú celkom bežné. Mnoho ľudí verí, že potraviny ako čokoláda alebo hranolky prispejú k akné. Aj keď neexistuje žiadna vedecká podpora pre tieto tvrdenia, existujú určité rizikové faktory pre rozvoj akné. Tie obsahujú:
- hormonálne zmeny spôsobené pubertou alebo tehotenstvom
- niektoré lieky, ako napríklad niektoré antikoncepčné pilulky alebo kortikosteroidy
- strava s vysokým obsahom rafinovaných cukrov alebo uhľohydrátov, ako je chlieb a hranolky
- mať rodičov, ktorí mali akné
Ľudia sú najviac ohrození rozvojom akné počas puberty. Počas tejto doby prechádza vaše telo hormonálnymi zmenami. Tieto zmeny môžu spustiť produkciu oleja, čo vedie k zvýšenému riziku akné. Hormonálne akné súvisiace s pubertou zvyčajne ustupuje alebo sa aspoň zlepšuje, keď dosiahnete dospelosť.
Ako sa diagnostikuje akné?
Ak máte príznaky akné, lekár vám môže diagnostikovať vyšetrenie vašej pokožky. Váš lekár určí typy lézií a ich závažnosť, aby určil najlepšiu liečbu.
Ako sa lieči akné?
Domáca starostlivosť
Existuje niekoľko aktivít starostlivosti o seba, ktoré môžete vyskúšať doma, aby ste zabránili vyrážkam a vyčistili vaše akné. Domáce lieky na akné patria:
- Denne čistite pokožku jemným mydlom, aby ste odstránili prebytočný olej a nečistoty
- pravidelne šampónujte vlasy a udržujte ich mimo tváre
- pomocou make-upu, ktorý je založený na vode alebo je označený ako „nesedogénny“(nie upchávanie pórov)
- nemačkajú ani nevyberajú pupienky, ktoré šíria baktérie a prebytočný olej
- Nemáte klobúky alebo pevné čelenky
- nedotýkať sa tváre
liečenie
Ak starostlivosť o vaše akné nepomôže, je k dispozícii niekoľko voľne dostupných liekov proti akné. Väčšina týchto liekov obsahuje zložky, ktoré môžu pomôcť usmrtiť baktérie alebo znížiť olej na vašej pokožke. Tie obsahujú:
- Benzoylperoxid je prítomný v mnohých akné krémoch a géloch. Používa sa na vysúšanie existujúcich pupienkov a na prevenciu nových. Benzoylperoxid tiež ničí baktérie spôsobujúce akné.
- Síra je prírodná zložka s výraznou vôňou, ktorá sa vyskytuje v niektorých pleťových vodách, čistiacich prostriedkoch a maskách.
- Resorcinol je menej bežná zložka používaná na odstránenie odumretých kožných buniek.
- Kyselina salicylová sa často používa v mydlách a na umývanie akné. Pomáha predchádzať upchávaniu pórov.
Niekedy sa u vás môžu objaviť príznaky. Ak k tomu dôjde, môžete vyhľadať lekársku pomoc. Váš lekár vám môže predpísať lieky, ktoré môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky a zabrániť vzniku jaziev. Tie obsahujú:
- Perorálne alebo lokálne antibiotiká znižujú zápal a ničia baktérie, ktoré spôsobujú pupienky. Antibiotiká sa zvyčajne používajú iba na krátky čas, takže si vaše telo nevytvára rezistenciu a necháva vás náchylné na infekcie.
- Topické krémy na predpis, ako je kyselina retínová alebo benzoylperoxid na predpis, sú často silnejšie ako mimoburzové ošetrenie. Pracujú na znížení produkcie ropy. Benzoylperoxid slúži ako baktericídne činidlo, ktoré zabraňuje rezistencii baktérií spôsobujúcich akné na antibiotiká. Má tiež stredne škodlivé komedonické a protizápalové vlastnosti.
Ženy s hormonálnym akné môžu byť liečené antikoncepčnými tabletkami alebo spironolaktónom. Tieto lieky regulujú hormóny, ktoré môžu spôsobiť akné znížením produkcie oleja.
Izotretinoín (Accutane) je liek na báze vitamínu A, ktorý sa používa na liečbu niektorých prípadov závažného nodulárneho akné. Môže to spôsobiť vážne vedľajšie účinky a používa sa iba vtedy, keď iné liečby nefungujú.
Váš lekár môže odporučiť postupy na liečbu závažného akné a zabránenie vzniku jaziev. Tieto postupy fungujú tak, že odstránia poškodenú pokožku a znížia produkciu oleja. Zahŕňajú:
- Fotodynamická terapia využíva lieky a špeciálne svetlo alebo laser na zníženie produkcie oleja a baktérií. Ostatné lasery sa môžu používať samostatne na zlepšenie akné alebo zjazvenia.
- Dermabrázia odstraňuje vrchné vrstvy vašej pokožky pomocou rotačnej kefy a bolo by to najlepšie na liečbu jaziev po akné na rozdiel od liečby akné. Mikrodermabáza je miernejšia liečba, ktorá pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky.
- Chemická kôra odstraňuje vrchné vrstvy vašej pokožky. Táto pokožka sa odlupuje, aby odhalila menej poškodenú pokožku pod ňou. Chemické šupky môžu zlepšiť mierne zjazvenie akné.
- Váš lekár Vám môže odporučiť injekciu kortizónu, ak sa vaše akné skladá z veľkých cýst. Kortizón je steroid, ktorý sa prirodzene vytvára v tele. Môže zmierniť zápal a urýchliť hojenie. Kortizón sa zvyčajne používa spolu s inými liečbami akné.
Aký je výhľad pre niekoho s akné?
Liečba akné je často úspešná. Väčšina ľudí môže očakávať, že sa ich akné začne vylučovať do šiestich až ôsmich týždňov. Vzplanutia sú však bežné a môžu si vyžadovať ďalšie alebo dlhodobé ošetrenie. Izotretinoín je liečba, ktorá s najväčšou pravdepodobnosťou prinesie trvalé alebo dlhodobé pozitívne výsledky.
Jazvy po akné môžu spôsobiť emocionálne ťažkosti. Okamžité ošetrenie však môže zabrániť vzniku jaziev. Váš dermatológ bude mať tiež možnosti liečby určené na liečbu jaziev.
Ako možno zabrániť akné?
Je ťažké zabrániť akné. Ale môžete podniknúť kroky doma, aby ste predišli akné po liečbe. Tieto kroky zahŕňajú:
- umývanie tváre dvakrát denne bezolejovým čistiacim prostriedkom
- použitie mimoburzového akné na odstránenie prebytočného oleja
- vyhnúť sa make-upu, ktorý obsahuje olej
- odstránenie make-upu a dôkladné vyčistenie pleti pred spaním
- sprchovanie po cvičení
- vyhnúť sa priliehavému odevu
- jesť zdravú stravu s minimálnym obsahom rafinovaných cukrov
- zníženie stresu
Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa dozvedeli viac o stratégiách riadenia vášho akné.
