Čo je to hypnická bolesť hlavy?
Hypnická bolesť hlavy je zriedkavý typ bolesti hlavy, ktorý prebúdza ľudí zo spánku. Niekedy sa nazývajú bolesti hlavy budíka.
Hypnické bolesti hlavy postihujú ľudí iba vtedy, keď spia. Často sa vyskytujú približne v rovnakom čase niekoľko nocí týždenne.
Čítajte ďalej a získajte viac informácií o hypnických bolestiach hlavy vrátane toho, ako ich zvládať.
Aké sú príznaky hypnickej bolesti hlavy?
Ako pri všetkých bolestiach hlavy, hlavným príznakom hypnickej bolesti hlavy je bolesť. Táto bolesť zvyčajne pulzuje a šíri sa po oboch stranách hlavy. Zatiaľ čo bolesť sa môže pohybovať od miernej po silnú, zvyčajne je dosť zlá na to, aby vás zobudila, keď spíte.
Tieto bolesti hlavy sa zvyčajne vyskytujú v rovnakom nočnom čase, často medzi 1. a 3. hodinou ráno, môžu trvať kdekoľvek od 15 minút do 4 hodín.
Približne polovica ľudí, ktorí trpia hypnickými bolesťami hlavy, ich má každý deň, zatiaľ čo iní ich majú najmenej 10-krát mesačne.
Niektorí ľudia hlásia príznaky podobné migréne počas hypnóznych bolestí hlavy, napríklad:
- nevoľnosť
- citlivosť na svetlo
- citlivosť na zvuky
Čo spôsobuje hypnickú bolesť hlavy?
Odborníci si nie sú istí, čo spôsobuje hypnické bolesti hlavy. Zdá sa však, že sú primárnou poruchou hlavy, čo znamená, že nie sú spôsobené základným stavom, ako je napríklad mozgový nádor.
Niektorí vedci sa okrem toho domnievajú, že hypnické bolesti hlavy môžu súvisieť s problémami v častiach mozgu, ktoré sa podieľajú na liečbe bolesti, rýchlom spánku očí a produkcii melatonínu.
Kto má hypnické bolesti hlavy?
Hypnické bolesti hlavy majú tendenciu postihovať ľudí starších ako 50 rokov, ale nie vždy to tak je. Zvyčajne však existuje dlhá doba medzi okamihom, keď niekto začne mať hypnické bolesti hlavy, a keď sú konečne diagnostikované. To by mohlo vysvetľovať, prečo ľudia s diagnostikovanou hypnickou bolesťou hlavy sú zvyčajne starší.
Zdá sa, že aj ženy majú vyššie riziko vzniku hypnických bolestí hlavy.
Ako sa diagnostikujú hypnické bolesti hlavy?
Ak si myslíte, že máte hypnické bolesti hlavy, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Začnú sa zameraním na vylúčenie iných možných príčin bolesti hlavy, ako je vysoký krvný tlak.
Medzi ďalšie podmienky, ktoré váš lekár bude chcieť vylúčiť, patria:
- nádory mozgu
- mŕtvica
- vnútorné krvácanie
- infekcie
Určite povedzte svojmu lekárovi o akýchkoľvek voľne predajných liekoch (OTC) alebo o liekoch na predpis, ktoré užívate, najmä o nitroglyceríne alebo estrogéne. Obidva môžu spôsobiť podobné príznaky ako hypnické bolesti hlavy.
V závislosti od príznakov a anamnézy môže lekár vykonať ľubovoľný počet testov, ako napríklad:
- Krvné testy. Tieto budú kontrolovať príznaky infekcie, nerovnováhy elektrolytov, problémy s zrážaním alebo vysokú hladinu cukru v krvi.
- Testy na krvný tlak. Pomôže to vylúčiť vysoký krvný tlak, ktorý je častou príčinou bolesti hlavy, najmä u starších dospelých.
- Skenovanie CT hlavy. Vášmu lekárovi to umožní lepší pohľad na kosti, krvné cievy a mäkké tkanivá v hlave.
- Nočná polysomnografia. Toto je test spánku vykonaný v nemocnici alebo laboratóriu spánku. Váš lekár bude používať zariadenie na sledovanie dýchacích ciest, hladín kyslíka v krvi, pohybov a mozgovej aktivity počas spánku.
- Testy domáceho spánku. Jedná sa o jednoduchší spánkový test, ktorý môže pomôcť odhaliť príznaky apnoe v spánku, čo je ďalšia potenciálna príčina bolesti hlavy v noci.
- MRI mozgu. To využíva rádiové vlny a magnety na vytváranie obrázkov vášho mozgu.
- Karotický ultrazvuk. Tento test používa zvukové vlny na vytvorenie obrázkov vo vnútri krčných tepien, ktoré dodávajú krv do tváre, krku a mozgu.
Ako sa liečia hypnické bolesti hlavy?
Neexistujú žiadne liečby špeciálne navrhnuté na liečbu hypnických bolestí hlavy, ale existuje niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať.
Váš lekár vám pravdepodobne odporučí začať užívať dávku kofeínu pred spaním. Aj keď je to kontraintuitívne, väčšina ľudí s hypnickými bolesťami hlavy nemá problém spať po užití doplnku kofeínu. Kofeín tiež prináša najnižšie riziko vedľajších účinkov v porovnaní s inými možnosťami liečby.
Ak chcete na zvládnutie hypnických bolestí hlavy použiť kofeín, vyskúšajte pred spaním jednu z nasledujúcich možností:
- piť silnú šálku kávy
- užívanie kofeínovej tablety
Dozviete sa viac o vzťahu medzi kofeínom a migrénami.
Môžete tiež skúsiť užívať lieky OTC proti migréne, ktoré zvyčajne obsahujú lieky na zmiernenie bolesti a kofeín. Užívanie týchto dlhodobých účinkov však môže spôsobiť chronické bolesti hlavy.
Iní nachádzajú úľavu pri užívaní lítia, liekov používaných na liečbu bipolárnej poruchy a iných duševných ochorení. Topiramát, liek proti záchvatom, tiež pomáha niektorým ľuďom predchádzať hypnickým bolestiam hlavy. Obidva tieto lieky však môžu spôsobovať nepríjemné vedľajšie účinky vrátane únavy a spomalených reakcií.
Medzi ďalšie lieky, ktoré pre niektorých ľudí pôsobili, patria:
- melatonín
- flunarizínom
- indometacín
Aký je výhľad?
Hypnické bolesti hlavy sú zriedkavé, ale frustrujúce, pretože vám môžu brániť v dostatočnom spánku. Môžu byť tiež ťažko diagnostikovateľné, pretože veľa podmienok spôsobuje podobné príznaky.
Neexistuje žiadna štandardná liečba pre hypnické bolesti hlavy, ale zdá sa, že konzumácia kofeínu tesne pred spaním v niektorých prípadoch funguje dobre. Ak táto možnosť pre vás nefunguje, porozprávajte sa so svojím lekárom o vyskúšaní nového lieku.
